السلام عليكم
كيفكم ان شاء الله بخير
مشكلتي يابنات غريبه شوي يبغا لها دكتوره نفسانيه
المهم انامتزوجه وعدي بنتين شخصيتي اجتماعيه والحمد لله محبوبه بين البنات ودمي خفيف وشكلي كمان مقبول
لكن المشكله يابنات اني من فتره لاحظت انه كلامي زاد وصرت لما اروح جمعات عند حريم احس اني اكثر وحده تتكلم والمشكله اني ساعات اقاطع اللي يتكلم وساعات اخرى اتكلم في موضوع معين وبعدشويه اخرج واتشعب وابعد عن الموضوع الاساس اللي كنا نتكلم فيه 00
بصراحه انا مره مضايقه من نفسي ولما اروح البيت اقول ايش هذا اللي انا سويته انا لما اتكلم اكون حاسه بنفسي بس ماني قادره اسيطر عليها احس اني زي المكبوته بس ابغى اتكلم يعني اللي يشوفني يقول ذي اول مره نطلع ولاماهي مصدقه
حتى زوجي ملاحظ اني اتكلم كتير ويقول عني ثرثاره 000مع اني والله زمان ماكنت كذا يعني كنت اجتماعيه واتكلم مع الناس بس بتوازن ومو مع أي حد وفي أي مكان وكانوا دايما يمدحوا شخصيتي لكن الحين صرت احس ان هالشي يقلل من قيمتي ويخلي اللي يتكلم معاي يطفش او يتجاهلني وبعدين تعرفوا الناس تحب الواحد الثقيل شويه 00ويصدع راسها من كثر الهرج
ارجوكم ساعدووووووووووووووني انا كل يوم اتعذب وبعد كل خرجه اجي وانا مضايه من كثر هرجي 00
ياريت لو وحده تعرف دكتور نفساني يمكن يعرف السبب مع اني الحمد لله ماعندي احد كابتني واطلع واتمشى وكل شي بس ايش السبب للرغبه في الكلام 000ماادري 00
والادهى من كذا انه لساني صار يورطني بمشاكل ويجيب لي مصايب انا في غنى عنها لاني دايما اتكلم في كل شي وعن أي شي وعن بيتي وزوجي وطلعاتنا وفين رحنا وفين جينا وكل شي يخطر ببالكم
انا حاولت اشغل نفسي ودخلت معهد لكن مافي فايده وبعدها زوجي جاب لي كمبيوتر عشان اتسلى عليه يقول يمكن من الطفش والفراغ وبرضه مافي فايده ودورت حل تاني وجبت طلبه ادرسهم في البيت على اساس يكون عندي استقلال واحس بانه فيه شي شاغلني غير البيت والعيال 000وبرضه مافي فااايده000
المهم ما اطول عليكم لاني عارفه نفسي ماشاء الله مابخلص لين بكره 00قولوا ماشاء الله 00انا مره محتاره ومستحيه اقول لاحد عنها غيركم لانكم زي اخواتي ويمكن تقدروا تفيدوني 00بس هااااااااااااا لاتفشلوني كل وحده تدخل لازم ترد ولو بابتسامه
مشكلتي غريبه 000
م
19-03-2006 | 01:49 AM
م
19-03-2006 | 02:17 AM
ثلاثه دخلوا ولاوحده عبرتني الله يسامكم قلنا ابتسامه "صدقه ياهووو" اكيد انتوا مش مقدرين الضيقه اللي في صدري بسبب هالموضوع000000000000:eek2:
ج
19-03-2006 | 02:44 AM
حبيبتي..
حاولي انك تمسكين نفسك ..في طريقه قديمه وفي ناس يحسبونها غبيه بس احسها روعه اذا استمريتي عليها راح تتعودي
الطريقه هي>>> انك قبل تقولين الكلمه تعدين الين 3 بس الافضل انك تستغفرين الله 3 مرات قبل اي جمله تقولينها
حطي ببالك اني الكلمه مثل السهم اذا خرجت ماترجع وياما كلام بسيط خرب بيوت ويهدم اشياء
وبأذن الله انك تتخلصين منها
اختك المحبه,,
حاولي انك تمسكين نفسك ..في طريقه قديمه وفي ناس يحسبونها غبيه بس احسها روعه اذا استمريتي عليها راح تتعودي
الطريقه هي>>> انك قبل تقولين الكلمه تعدين الين 3 بس الافضل انك تستغفرين الله 3 مرات قبل اي جمله تقولينها
حطي ببالك اني الكلمه مثل السهم اذا خرجت ماترجع وياما كلام بسيط خرب بيوت ويهدم اشياء
وبأذن الله انك تتخلصين منها
اختك المحبه,,
م
19-03-2006 | 03:09 AM
الف شكر عزيزتي 0000وان شاء الله بسوي طريقتك 00وياليت الباقين يفيدوني
و
19-03-2006 | 08:01 AM
مشكلتج انتى الاقدر على حلها
لاتح عارفه خطورتها بس يبيلج تنبيه مو اكثر
وانتى طالعه لاي مشوار وراح تلاقين اي حد ممكن تتكلمين معاه حاولى تحطين فى بالج شنو الى المفروض ما تفتحينه من مواضيع
مثلا انتى وبيتج وزوجش شي لا يهم احد غيرج تجنبي الكلام عنه
خصوصياتج مع اهلج
تكلمى بس عن الموضوع الى ينفتح بالجلسه وادا شفتين انه خاص اسئلي نفسك مادا ستجنين من الكلام فيه ان تبين لج انج ما بتستفيدين لا تتكلمين بالمره
اتمنى ان اكون افدتج
لاتح عارفه خطورتها بس يبيلج تنبيه مو اكثر
وانتى طالعه لاي مشوار وراح تلاقين اي حد ممكن تتكلمين معاه حاولى تحطين فى بالج شنو الى المفروض ما تفتحينه من مواضيع
مثلا انتى وبيتج وزوجش شي لا يهم احد غيرج تجنبي الكلام عنه
خصوصياتج مع اهلج
تكلمى بس عن الموضوع الى ينفتح بالجلسه وادا شفتين انه خاص اسئلي نفسك مادا ستجنين من الكلام فيه ان تبين لج انج ما بتستفيدين لا تتكلمين بالمره
اتمنى ان اكون افدتج
م
19-03-2006 | 08:09 AM
السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
انا عندي لج اقتراح ...
بس لا تسوين هذا الشي قدام حد ولا بيقول مينونه منتهيه مب محتاجه طبيب محتاجه مستشفى كامل
هيه ..
انج تختارين موضوع ..
و قعدي ادربي عليه ..
يعني عطي رايج في الموضوع بدون ما تطلعين من سياقه و تتشعبين في مواضيع ثانيه
و من غير ما تنفعلين فيه وتتعصبين
و كل ما حسيتي انج طلعتي منه
ارجعي من البدايه و زيدي جرعه التركيز في الكلام .. و احسبي الوقت
ان شاء الله تفيدج الطريقه
بس ما يخصني ولا تخلينها عاده و ترجعين تقولين مشكلتي اني اكلم حالي هههههههههههه
انا عندي لج اقتراح ...
بس لا تسوين هذا الشي قدام حد ولا بيقول مينونه منتهيه مب محتاجه طبيب محتاجه مستشفى كامل
هيه ..
انج تختارين موضوع ..
و قعدي ادربي عليه ..
يعني عطي رايج في الموضوع بدون ما تطلعين من سياقه و تتشعبين في مواضيع ثانيه
و من غير ما تنفعلين فيه وتتعصبين
و كل ما حسيتي انج طلعتي منه
ارجعي من البدايه و زيدي جرعه التركيز في الكلام .. و احسبي الوقت
ان شاء الله تفيدج الطريقه
بس ما يخصني ولا تخلينها عاده و ترجعين تقولين مشكلتي اني اكلم حالي هههههههههههه
ا
19-03-2006 | 08:55 AM
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]ههههههههههههههههههههههههههههه مجنوننه زماني والله انج سوالف ....
شوفي حبيبتي لو تبين تتركين هالعــــــــاااده ...
حاولي تعودين لسانج على ذكر الله دوم ...
استغفري قد ما تقدرين ....
تعودي تذكرين ربج دوم واستغفري دوم وان الله بترتاحين ...[/grade]
شوفي حبيبتي لو تبين تتركين هالعــــــــاااده ...
حاولي تعودين لسانج على ذكر الله دوم ...
استغفري قد ما تقدرين ....
تعودي تذكرين ربج دوم واستغفري دوم وان الله بترتاحين ...[/grade]
م
19-03-2006 | 09:37 AM
MOON LIGHT
الله لا يحرمنا من ضحكتج قولي امين ههههههههههه
الله لا يحرمنا من ضحكتج قولي امين ههههههههههه
O
19-03-2006 | 02:19 PM
حبوبة ..
خليج دايمن حاطة في بالج ان اذا تكلمتي زيادة ان في احد راح يحرجج او يقولج كلمة ممكن تخليج ما تكلين هل شخص مرة ثانية ..
يعني الي ابيه منج..دايمن فكري اب كلامج .. ماشا الله عليج واعيو و عودة .. بس المسالة يبليها تركيز اكثر ..
لانة كل ما زاد كلامج راح يزيد غلطج يا قلبي .. و انا ما ابيلج الاحراج ...
1- فكري بالكلام قبل لا تقولينه.
2- لا تكثرين تفاصيل..خلي كلامج مختصر و الهدف من نتيجة الموضوع.
3- حسبي احساب كلمج على اساس الموقف و المكان و الشخص .
ان شاء الله اكون فدتج ..و ياريت اتبلغيني بالنتيجة ..ناطتج
خليج دايمن حاطة في بالج ان اذا تكلمتي زيادة ان في احد راح يحرجج او يقولج كلمة ممكن تخليج ما تكلين هل شخص مرة ثانية ..
يعني الي ابيه منج..دايمن فكري اب كلامج .. ماشا الله عليج واعيو و عودة .. بس المسالة يبليها تركيز اكثر ..
لانة كل ما زاد كلامج راح يزيد غلطج يا قلبي .. و انا ما ابيلج الاحراج ...
1- فكري بالكلام قبل لا تقولينه.
2- لا تكثرين تفاصيل..خلي كلامج مختصر و الهدف من نتيجة الموضوع.
3- حسبي احساب كلمج على اساس الموقف و المكان و الشخص .
ان شاء الله اكون فدتج ..و ياريت اتبلغيني بالنتيجة ..ناطتج
أ
19-03-2006 | 07:17 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلا أختي مرسى الأحلام،مشكلتج بإذن الله لها حل وعلى فكرة إنتي ماتحتاجين
إخصائي نفسي،كل اللي تحتاجينه سيطرة أكثر على نفسج،وإنتي قادرة بإذن الله
مافي شي إسمه ماأقدر أسيطر على نفسي،اللي يريد الحل الغالية يقدر يوصل له..
بالنسبة لكثرة الكلام هو نوع من التعبير عن الذات،حتى أنا ساعات أحس بهالشي،
أحب أتكلم لكن فجأة أسكت لأنه أعرف إن كثرة الكلام مش محمود،وسبحان الله لازم يتعلم
الإنسان الإستماع أكثر من الكلام،لأن كثرة الكلام تضيّع فرصة الإستفادة من خبرات الآخرين
عند الإستماع إليهم..
مسألة الإنتقال من موضوع الى آخر فهو أمر طبيعي،موجود عند الكثير منا وخصوصا
هالموضوع عند المرأة أكثر من الرجل ،ننتقل للمواضيع بسرعة،وكل موضوع يتفرع ويفتح
مواضيع ثانية وهلمّ جرّ ،لكن حاولي في كل موضوع تتكلمين فيه إنج ماتسترسلين فيه،
إنتي تقدرين لاتقولين ماأقدر،دائما تذكري نظرة الآخرين لما يشوفونج تتكلمين وايد..
مسألة المقاطعة وتقاطعينهم في الكلام،راح تخليهم يقولون فلانة ماتهتم للي نقوله وتفتح
موضوع ثاني،وحطي نفسج مكانهم لو فتحتي موضوع وحد قاطعج بموضوع ثاني
أو حتى بنفس الموضوع،راح يحز في خاطرج وتتضايقين،لذلك دائما تذكري هالشي..
الله يوفقج يارب وتتخلصين من هالمشكلة بسرعة،إنتي توكلي على الله ونفذي اللي قلناه لج..:smile:
في أمان الله
ع
20-03-2006 | 10:13 AM
هلا وغلا
شوفي اختي
كل الكلام إللي كتبوا لك البنات مفيد راجعية كويس..
انتي مش محتاجة طبيب نفسي انتي محتاجة تدريب وتهذيب للنفس لا اكثر
واول بوادر العلاج انك تبحثين عن حل وهذا شيء يفرح...
شوفي الغالية هالأيام قللي من طلعاتك واحتكاكك بالناس عشان شوي الناس ينسون او يتناسون انك ثرثارة ويشتاقون لك ولسوالفك.
زوري المكتبات واستعيري بعض الكتب المفيدة....واضبي على القراءة وكل يوم تصفحي الجرائد وحاولي ان لا تدخلي في نقاشات ...واكتفي ببعض الكلمات كتعليق
حاولي الكتابة وهذا تمرين مفيد .... خصصي دفتر خاص فيك واكتبي كل ما يجول بخاطرك كل كلمة ثم اعيدي قراءته وهنا راح تكشفين نص المكتوب يجب ان لا يكتب
ويوم بعد يوم راح تروضين نفسك بنفسك لامن شاف ولا من درى
شوفي اختي
كل الكلام إللي كتبوا لك البنات مفيد راجعية كويس..
انتي مش محتاجة طبيب نفسي انتي محتاجة تدريب وتهذيب للنفس لا اكثر
واول بوادر العلاج انك تبحثين عن حل وهذا شيء يفرح...
شوفي الغالية هالأيام قللي من طلعاتك واحتكاكك بالناس عشان شوي الناس ينسون او يتناسون انك ثرثارة ويشتاقون لك ولسوالفك.
زوري المكتبات واستعيري بعض الكتب المفيدة....واضبي على القراءة وكل يوم تصفحي الجرائد وحاولي ان لا تدخلي في نقاشات ...واكتفي ببعض الكلمات كتعليق
حاولي الكتابة وهذا تمرين مفيد .... خصصي دفتر خاص فيك واكتبي كل ما يجول بخاطرك كل كلمة ثم اعيدي قراءته وهنا راح تكشفين نص المكتوب يجب ان لا يكتب
ويوم بعد يوم راح تروضين نفسك بنفسك لامن شاف ولا من درى