ابسط و افضل رياضه ممكن ممارستها كل يوم و بدون تعب
p
17-03-2006 | 06:58 PM
رياضه المشي كل يوم 20 دقيقه
Z
17-03-2006 | 07:39 PM
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة
C
17-03-2006 | 08:59 PM
كلامك صح افضل رياضة المشي وتناسب كل الأعمار
الف شكر
تحياتي
الف شكر
تحياتي
a
17-03-2006 | 10:05 PM
مشكوره بس وين الاراده :sad:
k
17-03-2006 | 10:22 PM
يسلمووووووووووووووووووووووووووو ,,,,,
ا
17-03-2006 | 10:35 PM
كلامك صحيح المشي افضل واسهل رياضة على الاطلاق بس يبي لها ارادة وعزيمة , تسلمييييييييييييين
ا
17-03-2006 | 10:46 PM
كلامج صح
مشكووووووره
مشكووووووره
ن
01-07-2008 | 05:22 AM
[FRAME="11 70"] مشكوره[/FRAME]
ع
14-07-2008 | 08:57 PM
بنات نصيحة اذا تبغوا تمشوا ساعة من غير ما تحسوا بيها
خلوا المشي في صالة الجلوس و انتوا بتابعوا اي مسلسل انا يوميا الحمدلله أشغل مسلسل نور و ما أنزل من السير غير و انا مخلصة ساعة و الله تعدي بسرعة ولا تطالعي في الوقت كل شوية
او امشي في الحوش اذا عندك برضوا مررررررررة ما تحسي بالوقت
خلوا المشي في صالة الجلوس و انتوا بتابعوا اي مسلسل انا يوميا الحمدلله أشغل مسلسل نور و ما أنزل من السير غير و انا مخلصة ساعة و الله تعدي بسرعة ولا تطالعي في الوقت كل شوية
او امشي في الحوش اذا عندك برضوا مررررررررة ما تحسي بالوقت
ع
15-07-2008 | 09:22 AM
صدقتي احسن رياضة المشي تفيد الجسم كله ويبلها ارادة
م
15-07-2008 | 10:06 AM
خير الكلام ما قل ودل
شكرا جزيلا
شكرا جزيلا
د
15-07-2008 | 10:09 AM
ودي امشي لو 10 دقيق في اليوم بس الجو ف البحرين حده حرررررررررر ورطوبة طبعا
ف
15-07-2008 | 11:33 AM
صح كلامك والله
يعني عن تجربه اروع شي المشي وبعطي نشاط مو طبيعي
وبس بدها شويه اراده
يعطيكي الف عافيه يارب
يعني عن تجربه اروع شي المشي وبعطي نشاط مو طبيعي
وبس بدها شويه اراده
يعطيكي الف عافيه يارب