وش من الخضروات والفواكه زينه حق النفاس

امي كانت تقولي اكلي فواكه وخضرات واكل صحي علشان الحليب والبيبي,,بس انا ما سمعت كلامها:smile:

حبيبتي أنا بعدي حامل وهذا اول حمل لي،،،بس امي دايما تقول لخواتـي وهم في النفاس:

عليكم بالخضروات والفواكه،،،الحليـــــــــب +الحسو+ماتخليهم ياكلون عيش في اول اسبوعين وعقبه ياكلون بس شوي عن خاطرهم،،،وكانت اتشربهم حلبه وتقول زينه عشان الحليب والخس بعد زين عشان الحليب



وحذاااااااااااااري تشربين مــــــــــــــــــــاي واايد والا الكرشه بتطييح(((بعيد الشر)))هههههه


وكانت تمنعهم من الاكل الدسم والغازات عشان الرضاعه وفي عصير انا سميته عصير العائله لانها كل ما تولد وحده سقتها منه ما اعرف ليش وهو عباره عن(((شلغــــم +برتقال))) بس عامة يقولون الشلغم زين عشان الدم


وبس هذا كل اللي اعرفه وعقبال ما تشربني عصير العائله في اغسطس


وســــــــــــــــــلامتك

الله يجزاكي بالخير أختي
جميله 78
الله يهون علي وعليكي
ويرزقنا بذريه الصالحه

بس ودي أحد يحدد لي أنواع معينه من الفواكه والخضروات