زوال ترهلات الجسم

سوي شدي المناطق المترهله......

تحياتي;)

هلا والله ايييييييييييييييييييييييييييييييياكي يالغاليه ولشد ايااااااااكي وعمليات الشد .. عليج بالرياضه والمشي بس انا جربت الكريمات مامنها فايدة عليج بالرياضه والمشي او الجري وان شاءالله ربي بيفكج من هل ترهل

... اختي الغاليه ...

تقدرين تستخدمين كريمات لشد الجسم .. و ممكن تحصلينها عند وحده ينقال لها (ام نواف) و اذا تبين رقمها ... انا ممكن اعطيج اياه ...

يمنع كتابة اساء المراكز و هذا محل متخصص بالكريمات اللي يستوردها من تايلاند و اكثرها مجرب ..



تحياتي
_____

ana bansa7ek et sawen reyada la el amaken yaleh zakarteha;)

يا تبولة أقولج ترى انا صديقتك البطة و العلاج هو اللعب على رياضة البطن بحيث تشفطين بطنك للداخل و ركوب الدرج مع محاولة شفط البطن أقول بسك و لا تعبين عمرك زياده عشان تدورين اللي بالي بالك:p

:eek: مبروووووووووووووك على نزول هذى الكيلوات......انا قريت في احد المنتديات تمسحين المكان اول شئ تخلطين الشبه وزيت زيتون ونشا العادي مال الاكل وقليل من الماء,,,,,,,الشبه تكون ناعمه


بس لا تساليني عن المقادير بالضبط بس انتي حطي قفشه<ملعقه>من كل واحده
























الحين دوري.....شنو الرجيم














ارجو عدم تطنيشي لاني ما طنشتج؟؟؟؟؟؟؟؟؟





























:mad: :mad: :confused: :confused:

:( :(




وينج تبوله:::::::::::ليه ما تردين:confused: :confused: :confused: :confused:

انا اعاني من نفس المشكلة

بعد ما نقص وزني 15 كيلووووووووووووووو

مافي حل الا الرياضة والمشي

كل يوم ساعة وباذن الله يفيد

باياااااااااااااات;)

ما فيه حل غير الرياضة .. :D أو الاشتراك في نادي أيروبكس ..

اختي انا قرأت من منتدى ثاني انج تحطين :

1- ماسك الدقيق والعسل .

2- دهن الجسم بزيت الزيتون وتدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافىء وبعدها تمرير الثلج على الجسم حتى يذوب .

3- إضافة فنجان خل التفاح الي ماء الأستحمام أو تدليك الصدر والجسم بالخل ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمدة ربع ساعة ... ثم غسل الجسم بالماء البارد مضاف له ماء الورد لمزيد من الشد للمنطقة .

السلام عليكم
كثير من الناس يقولون ان الرياضه تشد وشكرا

مرحبا اخواتى وشكرا لتقديم المساعده .
انا عندى نفس المشكلة ترهل فى اليدين والافخاد وزواجى بعد شهرين فارجوووووووووووكم ساعدونى :confused: :confused: :confused: ربنا يجزيكم خير.

Sweet lady

ليه ما احد رد ...................................
ارجوكم ساعدونى.:confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused: :confused:

http://www.3roos.com/forums/showthread.php?s=&threadid=96730

بصراحه اختي جربت صابونة التنحيف وايد ممتازه تلاحظين الفرق خلال

15 يوم

واذا حابين تعرفون مكانها طرشولي ع الخاص وانا حاضره

جربي نط الحبل أناقريت عنه في المنتدى
500نطه يوميا تخلي الجسم:up::up::up::up:

السلام عليكم

كيف حالج اختى سويتا، شفت ردج بخصوص كريمات لشد الترهلات فى الجسم، بصراحة انا مسويه ريجيم وجسمى مترهل فى مناطق، فاذا ممكن تساعدنى وتعطينى رقم ان نواف بعد ا1نها يعنى وبكون شاكرة لج جزيل الشكر


اختد روزا جمال

مافي شي يشد الجسم بسرعه غير عمليات الشد

واذا تبين على المدى البعيد ادري محد يبي هالطريقه:D2 عليج بتمارين الشد البطن والارداف

3sooolah

ابي اعرف مكان صابونة التنحيف واسمها