المشي

والله ما عندي فكرة

الي اعرفه انك لازم تمشين.. بس انا دوم اشوف حوامل يمشون بطريقة عادية
ما اعتقد في داعي للخطوات الكبيرة

هلا و غلا بنت دار زايد

المشي العادي مب لازم خطواته واسعه

اصلا وين فيها حيل الوحده تمشي بخطوات واسعه و بعدين المشي عموما ما يجدم الولاده بس يسهلها و الهدف من المشي حسب كلام الدكاتره فقط لتلبيين العصلات و تجنب الشد اثناء الولاده و لراحة ظهر الحامل و تسهيل حركة المولود


الله يسهل علينا

المشي العادي ما راح يسوي لج شي .. تأثيره بسيط

لازم تمشين مشي عسكري (خطوات كبيره).. اذا اتعرفين أحد بالجيش من أهلج خلي ايرويج كيف يمشون

والسبب انه نصف ساعة من المشي العسكري = ساعتين من المشي العادي

مب شرط خطوات كبيرة المهم انها تمشي و بس

انا مع سحايب دبي

أهم شي تمشي بخطوات معتدلة لا تزيد وتنقص منها ...

والله يسهل على الجميع ...

الله يسهل عليج..

البنات ماقصرن جاوبن..