ارجوكم ساعدوني في هالمشكلة

العنزية 12-01-2003 3 رد 1,381 مشاهدة
ا
السلام عليكم:


انا مشكلتي بدأت يوم سوييييييييت رجيم قاسي المهم ماني مطولة عليكم انا قدرت انزل من وزني 28 كيلو جرام المشكلة الحقيقية انا وجهي ضعف زيادة عن اللزوم مع ان جسمي ضعف لكن وجهي كان ضعفة اكثر وانا سمعت ان في رجيم يضعف الجسم من غير ما يتغير الوجه ارجوكم افيدونييييييييييييي:confused:
f
العبي رياضة وكلي عادي
ه
انا ماسمعت ان قي رجيم يضعف منطقه ومنطقه لا
ان شاء الله احد يفيدك
ن
اخذي فيتامينات
X