YOGA في الإمارات

والله يالغالية ما اعرف نوادي يوغا للسيدات فقط ..
خاصة في الامارات لان للأسف هالرياضة على الرغم من اهميتها
محد معترف فيها !!!... لكن انا أحيانا اعطي
دروس حق صديقاتي
لأني من سنتين تقريبا ألعب يوغا .. وبصراحة هذي أحسن رياضة
يعني صحة جسدية ونفسية ورشاقة وشد وتنظيف داخلي للجسد واحس فيها متعة ... انا مؤخرا وزني زاد
بسبب الشغل عالكمبيوتر بس الحمد الله للحين عندي ليونة ومرونة
بسبب اليوغا وما عندي ترهلات ...


اذا تحبين يا قلبي ممكن اعطيج الدروس ونبدأ بانتظام مع معلومات وتمارين
لحد ما توصلين للحد اللي تبقينه ان شاء الله ..

ملاك الورد...أشكر تفاعلج.... بس انتي من وين تعلمتي؟؟

هلا فيج اختي ليلى ولا شكر على واجب يا قلبي
الله يسلمج انا مطلعة عاليوغا قبل ما امارسها لاني
احب الرياضات الروحانية .. لين قررت اتعملها فعليا
سافرت الهند ( منبع رياضة اليوغا ) وخذت دروس
مبتدئين لكني ما طولت لان اهلي استعيلوا عالردة :cry:
وبعدين راسلت معلمين اليوغا عالنت وطلبت كتب
يوغا من الصين مترجمة انجليزي وأشرطة فيديو
وعرضتهم على مدرب سعودي مدرب فنون قتالية شرقية معروف في جدة
ونسقلي التدريبات .. والحمد الله مشيت حالي فيها
يعني تقدرين تقولين تعليم ذاتي مع بعض المساعدات...

اختي ليلا في مركز في بوظبي اسمه مركز الميزان الصحي للعلاج الطبيعي أنا جربت حصة وحدة عندهم وياخذون 30 درهم في الساعة وفي حصص مبتدئين عندهم

مشكوره أختي طلوع الفجر....:bigsmile: