المنوم والمهدا مش هما الحل!

والله انا الحمد لله انا ما فيني كده بس يوم الجمعه ما انام حق يوم السبت

الله يعينك اختي انا جتني فترة في نص السنة اللي فاتت ما انام ابدا ... وجربت بنادول اللي يساعد على النوم ولا استفدت وبعدين عرفت انه خطير وتركته .. في البداية اهملت الموضوع لان نومي اساسا قليل لكن لمن زاد الموضوع عن حده وصرت ما انام الى ساعتين في اليوم ومتقطعة وصرت دائما مرهقة وعندي هبوط رحت المستشفى

سويت تحاليل وفحوصات طلعت كلها سليمة وبعد معاناة اسبوعين او اكثر صرت انام احسن من قبل

ماخليت شي ماجربته خاصة اني اتحمم قبل النوم وخليت حمامي دافي عشان يخدر جسمي بس بدون فائدة
جربت الزيوت العطرية ولا استفدت بعد ... آخر شي راح الموضوع لوحده

استشيري طبيب احسن يمكن عندك مشكلة داخلية .. وابتعدي عن اي منبهات واتركي الكافيين بكل انواعه

بالتوفيق وطمنينا عليك

اشكرك حببتى على الرد الحمد لله الموضوع بدا فى التحسن قليلا واتمنر انا احنى نبقى اصحاب
واحب اتعرف عليكى:shy:

أنا صار لي سنتين تقريبا أعاني من هالمشكله
وهالأسبوع من بدينا الدوامات وايد تعبت لأني كنت أنام ساعتين بالليل تقريبا
وأول يوم كنت مواصلة ..
ما أفكر ولا أحاتي بس ماعرف شو المشكله
أظل مسكرة عيوني طول الوقت

و مالقيت الحل الشافي لين الحين

أتمنى حد يقدر يفيدني