بنات ساعدونى الامساك بيقضى على

اشربي عصير برتقال واكلي سلطه لان فيه ألياف
وفي حبوب تنباع في الصيديله بس نصيحه روحي حق دكتوره واستشيرها احسن

سلامتج

شوفي اشربي ماء وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد

أكثري من الفواكه والخضروات والفواكه المجففه

وأمشي


وأن شاء الله كل شي بيصير تمام

الف سلامه فيه عند العطارين حاجه اسمها حبه الرشاد صغيره زي السمسم بس لونها بني خذي منها على الريق ملعقه صغيره وشربه مويه وراح برتاحي

[size=3][size=2]في عشبه عند العطار اسمها سنا مره ممتازه 000وفي هذا الوصفه من العطار كمان 000ملعقة بابونج 0000ملعقة مليسة 000وملعقةبنفسج000وملعقة ورد جوري 00000وملعقة روند000توضع جميع الزهورات في علبة لحين الاستخدام00000ضعي ملعقه من الزهورات في كوب مغلي وغطي عليها دون غلي بعد خمس دقاق تصفى جيدا وتشرب ممكن تستخدم هذا الوصفه لتخفيف الوزن 000000الله يذهب عنك البلاء ويعافيك

الله يجزيكم بالخير أخواتى ان شاء الله باروح اجرب الوصفات وان شاء الله تجيب نتيجة

الله يبارك فيكم ويجعله فى ميزانكم

ما اتشوفين شر حبيبتي

البنات ماشالله عليهم ما قصروا و انا بعد عندي موقع يارب يفيدج

http://go.3roos.com/pIVDAC5j5bq

شربي ماااااااااااااااااااااااااااااي وايد ...... واكلي الياف وايد ....

انا انصحج في عصير البرتقال الطازج .. وااااااايد زين حق الامسااك ..

نصيحتي تروحين للدكتور , وياريت تطمنينا عنج والف سلامة

الله يبارك لى فيكم أخوتى الغالين على النصائح الله يجزيكم كل الخير

كمان ينفع التمر الهندي اغليه واشربيه وكمان الحلبه والبطيخ والاكثار من الماء
وانتبهي تشربي حليب او اي شي من منتجات الحليب ابتعدي عنها
وربنا يعافيك انشاء الله

انا مرة كان عندي امساك تعرفين شو سويت؟؟
كلي برتقاله على الريق قبل اي شيء وبتشوفين النتيجة سريعا":ok:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :

أنصحكِ بتناولحبات ( اللوز ) مساءً , وإن شاء الله في صباح اليوم التالي تزول المشكلة ..
كما وأنصحكِ بشرب كميات كافية من الماء مع تناول الفواكة والخضروات كما أشار بعض الأخوات ..والله يمن عليكِ بالصحة والعافية .

وفقكِ الله

شبكة الطب العربي
الامساك
للشـيخ زياد عـزام


بسم الله الرحمن الرحيم

الامساك هو التغوط في اوقات متباعدة وبشكل مؤذ وغير منتظم حيث يقوم المريض بالاخراج كل عدة ايام مرة واحدة فقط ، واسباب هذا النوع من المرض ، كبر حجم القولون بسبب خلقي ، نقص الفيتامينات خاصة فيتامين (B) ، تناول بعض الادوية مثل ادوية السعال والاقراص التي تحتوي على الكالسيوم ، الحالة النفسية السيئة ، البواسير ، الخوف من الاخراج وعدم التغوط بانتظام ، وننبه الى ان موضوع الامساك مرتبط بعدة عوامل منها النشاط الحركي ، كمية السوائل ، نوعية الغذاء ، بالاضافة الى العوامل النفسية ، ان كل هذه العوامل لها علاقة بكمية البراز وطبيعته ، فالاشخاص اللذين يتناولون الحبوب الكاملة والخضار والفواكه والسوائل بكميات مناسبة هم بعيدون عن مشاكل الامساك ، بينما اللذين يتناولون الاغذية الغنية بالبروتينات والدهون والحبوب المصنعة كالخبز الابيض والسكر الابيض غالبا ما يعانون من الامساك .



علاج الامساك

ان افضل ما يعالج به مرض الامساك المزمن هو نخالة القمح وذلك باضافة ملعقة من النخالة الى الطعام الذي يتناوله المريض ، وننصح بذلك سلق القمح وتناوله وشرب الماء الناتج عنه ، او تناول مادة حبوب اللقاح وهو يعمل على حل المشكلة خاصة اذا كانت المشكلة ناتجة عن اسباب نقص الفيتامينات ، او العوامل النفسية ، وذلك نظرا لما تحتويه مادة حبوب اللقاح من فيتامين (B) المهمة لسلامة الاعصاب ، ويعتبر حبوب اللقاح الصديق الحميم للامعاء ، وننصح المصابين بمرض الامساك بتناول كميات من السوائل واكل الخضار والفواكة بشكل مناسب ، وننصح ايضا بتناول الحبوب الطبيعية وخاصة القمح ، ويعتبر نبات السنمكة من الملينات النافعة اذا اخذ كمية قليلة منه يوميا ، وننصح بتنظيم عملية التغوط بأوقات منتظمة

كلي خبز اسمر

والله أنا مرة حصل معاية هاشي بس الدكتورة قالتلي أذا فيكي أمساك أو أسهال أكلي مواز ما أدري ليش.........................

اختي انا انصحج بالسبانخ او الملفوف
سويهم اي طبخه على ذوقج و ان شاء الله بيفيد

إسأل مجرب ولا تسأل طبيب
أنا عانيت من الإمساك لمدة 6 سنوات بشكل تقريباً مستمر جربت كل شيئ ورحت الطبيب ونصحني ما أكثر من الملينات يعني حبوب صغيرة من عند الصيدلية حتى توصلت للعلاج والحمد لله .
(( حليـــــــــب الناقــــــــة ))
ولى سنة أشربه طبعاً إشترينا ناقة صار كل يوم أشرب من حليبها صح زاد وزني شويه بس إرتحت من شيئ إسمه إمساك .

وفالك العافية .

ربى يبارك لى فيكم حبيباتى وان شاء الله يارب هالوصفات تجيب نتيجة
الدكتورة اعطتنى أدوية لكن ما جابت نتيجة ان شاء الله باجرب الوصفات ويارب تيجى بفايدة