موضوع يهم النساء

*·~-.¸¸,.-~*السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




نرى من الجهل الكبير والإستهانه

من قِبل الكثير من البنات والمتزوجات بهذا الموضوع

الضيق والإتساع للمهبل (عند النساء )

هناك أمور خاصه لابد للمرأه سواء متزوجه أو لم تتزوج بعد يجب إتباعها :

أولاً : ايام الدوره الشهريه والنفاس :

# الماء فاتر وكل المشروبات حليب / كاكاو الحرص على شرب.

# الملبس والمكان حتى في وقت الصيف لاتتعرضي الحرص على التدفئه من سواء في

الهوائيه لبرودة المكيف أو التيارات..

# لبس الجوارب ( الشرابات ) الثقيله جداً وعدم والحفاظ على القدمين دافئه

تعرضها للرطوبه طوال ايام الدوره الشهريه والنفاس ....

# الأكل ابتعدي عن الدقيق الأبيض والمكرونات بجميع منتجاتهم . والسكريات ...

الباذنجان / الباميه / الملوخيه الكوسه وكل ماهو طري !!!!!

بمعنى ان لا تأكلي اي شيء يجعل بطنك لينه او يحدث نوع من الإسهال (أكرمكم الله)

# المشروبات : امتنعي عن .....

العصيرات البارده / الإسكريم / الببسي والكولا / الحوامض /

ســـــــؤال ؟؟؟؟ ماذا نأكل إذاً ؟؟؟

الجــــــــــــــواب :

# في الصيف .واشربيه دافئ التقليل قدر الإمكان من شرب الماء حتى.

# الإقلال من الملح والسكر فهما يعطشان .

# أكل البيض المسلوق /البطاطس المسلوق / اللحوم سواء حمراء بيضاء /

# الأكلات الشعبيه بالنسبه لنا في الخليج مثل : القرصان / المرقوق /المطازيز/العصيده/

الزر الحساوي (الرز البني )/ أو إن لم توجد هذه الأكلات ممكن تعمل يخنة خضار مكونه :

من البطاطس قليل من البازلاء إضافة إلى اللحم أو الدجاج ...

عدم استخدام البصل في اليخنه أو الطماطم ....

اليخنه مع الخبز البر الأسمر الكامل فقط. تؤكل

العسل / التمر ممتازان ...

المهم عدم أكل الأطعمه الملينه بالذات
...
اختي اعتبري ايام الدوره الشهريه والنفاس بالنسبة لكِ ايام ترميم

كل شيء ايها النفســـــــــــاء ايام نفاسك ايام إعادة حسابات بالنسبه لك في وتذكري

بأن بداية المشاكل الزوجيه هي عدم التوافق في العلاقه الخاصه بينكما ولاسيما إذا (كنت خبرانة )

المواضيع لإن المشاكل وعدم التوافق بين الزوجين عفواً أخواتي الصراحه مهمه في هذه

وبالتالي تشتت للأبناء وضياع الأجيال يؤدي الى عدم الإستقرار

جربيها وستلاحظين الفرق من أول دوره بإذن الله .......

ســـــــــــــؤال ؟؟؟؟ لماذا أقول البنات هل هذه الأمور مهمه بالنسبه للبنت التي لم تتزوج بعد ؟؟؟؟

نعم وألـــــــــف نعم

فالعطب /الإتساع /الخراب /خروج الهوا /والإفرازات المهبليه / الرطوبات/( كلها مسميات لإتساع المهبل)

لايحرصن على ماسبق ذكره ... اساسها ناتج من ان معظم البنات*·~-.¸¸,.-~*