يوم في شهر هيجنني

ياريت تردوا عليا يا بنات

حبيبتي
الوحده لما اتييها الدوره تكون مب على طبيعتها تتنرفز وتزعل بسرعه
قولي لخطيبج انه مب منج وقوليله السبب واكيد بيفهم

تسلمي يا قمر على ردك بس والله بستحي اقوله

اول شي لازم تتطمني انو هادا شي طبيعي:shy: ، وفي هرمون مسؤول عن هالشي، لان الجسم عم يتحضر لتغييرات يعني التغيير اللي صايروبدو يصير ترافقه ايضا تغييرات نفسية في المزاج:angry: (وبلا شرح فيزيولوجي..)
المهم الحل الوحيد هو انو تعدلي مزاجك شوي وتكوني رايقة اكثر، افهم انو مشكلة تصارحي خطيبك وانا كمان ما احكي معو في الموضوع بهذه الصراحة ، .. لكن .. اقول له واحذره" اليوم لا تأخذني بس مزاجي شوي عاطل وعصبية :mad2:، بس والله يا روحي ما فيني شي:shy: ، عارض ويزول" .. مرات يكون لجوج ويسالني ليه ؟ شو صار ؟
اذا بتتعلمي مثلي في الجامعة فقولي:cool2: : الجامعة ومشاكلها وهمومها.. (..واكيد مش عم اكذب لانها بجد مسببة لي ضغط.. )
وافتكر لازم تتجاهلي العصبية وتلغيها من نفسيتك شوي شوي .. لان ما في داعي..
ويمكن احسن حل هو اشغلي نفسك (ومع خطيبك) بشي كتييير بتحبيه وما في مجال يسبب لك اي ازعاجات ولا بيحفز العصبية عندك..:think:
خليكي lerax قصدي relax ولا يهمك .. :dd:
:oاعذريني طولت عليكي..
موفقة:up: ..

اختي هالشي عاادي وانا دايما يصير لي

بس انتي اذا وايد تشربين شاي
فانصحج ماتشربينه ولا حتى اي نوع من المنبهات لانها تسبب العصبيه

وانا قاريه دراسه تأكد هالشي

بس انتي دايمه فكري بالاشيا الايجابيه
وانسي الوضع اللي انتي فيه

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

ينقل لركن أمراض النساء و الحمل و الولادة

ماعليج الا باكاكاو..والله يريح احس,,,

الله يعينج..

أختي الكاكاو في لهجتنا يعني الشوكولاته

كلنا في الهوا سوا

شي طبيعي جدا

حاولي انه يقل كلامك و ظهورك لخطيبك بهاليومين اللي قبل الدورة

و بالتوفيق يا رب

تسلمون كلكم الله يخليكم والله نصايح رائعة تسلمون

بشي كتييير بتحبيه وما في مجال يسبب لك اي ازعاجات ولا بيحفز العصبية عندك..

بصراحة لين قربت الدورة أستوي آنا مو آنا!!!
وأعرف الأسباب بس الصراحة ما أقدر أسيطر!
مـــا في شي يريحني غير أني أهاوش حد برئ.... لا حول الله >> يسمونه بعلم النفس وسيلة دفاع اسقاط...
بس في نفس الوقت أحاول أستسمح وأبرر موقفي هذا....
الله يعينا!

ممكن تشربى كركدية سخن او ساقع الكركدبة طبيعى بيهدى الاعصاب واللة يعنك

مشكورين على مشاركتكم وردودكم

انا راي من راي الاخت فوانيس لان انا شخصيا يحدث لي هذا الشئ و لكني احاول التقليل من الاحتكاك بالاخرين علشان بيكون عندي استعداد رهيب في البكاء و الزعل و العصبية بتخانق مع دبان وشي يعني زي ما بيقولوا هنا في مصر و انصحكي بشرب النعناع وز الكاكاو و المليسيا فهي مهدئات