ضغطي المنخفض يتعبني!!

الأسباب متعددة ومن ضمنها سوء التغذية , الارهاق والتعب , قلة النوم , وأحيانا تتزامن مع الدورة الشهرية ,,,,
وليعود الضغط الى مستواه الطبيعي فعليك بالملح ....

سلاااااااااااااااااااام ...

أختي نقلت لك هذا الموضوع من أحد الكتب وإن شاء الله تستفيدي

إنخفاض ضغط الدم كان يعرّف قديما بقياس ضغط دم أقل من 90/60 مم زئبق ولكن أثبتت الأبحاث أن القيمة ليست هى المهمة و لكن تأثير هذة القيمة على تدفق السوائل و الدم لأنسجة الجسم لذا فقد أصبح يعرّف بأى إنخفاض لضغط الدم يؤثر على تدفق السوائل لأنسجة الجسم المختلفة و أهمها القلب و المخ.

هناك أسباب عديدة لإنخفاض ضغط الدم فهو يمكن أن يكون مرض قائم بذاته أو يكون عرضا لأمراض كثيرة مثل الآنيميا, حالات الحساسية المفرطة, آلام الصدر الحادة و الإستخدام الخاطىء للأدوية الخافضة لضغط الدم


هناك أنواع عديدة لإنخفاض ضغط الدم مثل:

*إنخفاض ضغط الدم المرتبط بوضعية الجسم

*إنخفاض ضغط الدم بسبب إختلال الجهاز العصبى اللاإرادى

* إنخفاض ضغط الدم ما بعد الوجبات

--------------------------------------------------------------------------------





كيفية التعامل مع مختلف أنواع إنخفاض ضغط الدم


هناك قواعد عامة و اساسية يجب معرفتها أولا"

* لابد من فحص الجسم كاملا لإيجاد و علاج أى مرض غير عصبى.

* الأسباب العصبية عادة ما تكون غير قابلة للتعديل.

*علاج إنخفاض ضغط الدم الوضعى لابد أن يهدف إلى تخفيف وطئة الأعراض و ليس معالجة الضغط بصورة قاطعة.

*قبل إعطاء أى دواء لابد من الموازنة بين فوائده و تأثيره البالغ المتوقع فى إخفاض ضغط الدم.

*العلاج الدوائى لابد و أن يكون فقط لمن يعانى من مرض عضوى.


--------------------------------------------------------------------------------


طريقة التعامل مع إنخفاض ضغط الدم
:


* تحاشى أسباب إنخفاض ضغط الدم.

* تنبيه المرضى إلى عدم رفع الرأس بصورة مفاجئة عند النهوض.

* إستخدام أحزمة للبطن لمن يعانون من إنصباب الدم فى الأوردة.

*أخذ وجبات صغيرة و متتابعة.

*الإكثار من السوائل و زيادة ملح الطعام ( حجر زاوية فى علاج حالات الإغماء بسبب العصب الحائر و ايضا" فى علاج إنخفاض ضغط الدم الوضعى).

*الكورتيزون: يزيد من إمتصاص الصوديوم فى الكلى فتزيد كمية الدم.

أعراضه الجانبية: إرتفاع ضغط الدم, أنتفاخ الأطراف, حب الشباب, إنخفاض نسبة البوتاسيوم فى الدم.

--------------------------------------------------------------------------------


مستحثات مستقبلات الأدرينالين (ميدودريزين):

* تزيد المقاومة الطرفية المبذولة من الأوعية الدموية وتقلل إنخفاض ضغط الدم.

* لا تعبر الحاجز الدموى المخى لذا ليس لها تأثير مركزى.

--------------------------------------------------------------------------------

الأدوية التى يجب تجنبها:

* مضادات االإكتئاب الثلاثية الدورات.

* الفينوثيازين.

--------------------------------------------------------------------------------

إجرائات طبية لابد من توخى الحذر أثنائها:

*القسطرة القلبية.

*العمليات الجراحية الشرجية.

* يجب الحذر من أى إجراء يسبب الألم كخلع الأسنان أو حتى تنظيف الجروح.

--------------------------------------------------------------------------------



علاج إنخفاض ضغط الدم الوضعى
:

علاج غير دوائى:
*تحاشى الوقوف لفترات طويلة.

* الحرص والبطئ فى تغيير وضعية الجسم, خاصا" عند الإستيقاظ صباحا.

* إجتناب الكحوليات.

* تحاشى التمارين الرياضية العنيفة.

* النوم و الرأس فى مستوى مرتفع قليلا".

* اللإكثار من السوائل ووضع ملح طعام.

* تحاشى الإرهاق.
علاج دوائى:
* منع أى أدوية يمكن أن تزيد من إنخفاض ضغط الدم.

* الفلودروكورتيزون.

* الميدودرين.


لذا فإن إنخفاض ضغط الدم تبين أنه مرض له تأثيره و مخاطره و يجب الإهتمام بعلاجه لأنه لا يقل أهمية عن إرتفاع ضغط الدم المرضى.

ومن الممكن حبيبتي إنك تصابين به بسبب سوء التغذية ( الأنيميا )

يحدث انخفاض ضغط الدم لاسباب عديده واكثرها امراض حاده ومنها

امراض القلب بشكل عام

الادويه

الالتهابات الشديده بشتى انواعها

الحساسيه المفرطه

النزيف بسبب الحوادث وغيرها

الجفاف الشديد

يعني بشكل عام اي مرض من شأنه اي يؤثر على عمل القلب او الاوعيه الدمويه او عمل اجهزه الجسم الاخرى قد يسبب انخفاض ضغط الدم,اذا هو في الحقيقه نتيجه لامراض معينه وليس مرض في حد ذاته.

اما الاشخاص اللذين يكتشفون ان ضغط دمهم منخفض خلال الفحص الروتيني ولا يعانون من امراض اخرى فقد يكون ذلك شي طبيعي فضغط الدم يختلف من شخص الى آخر ويختلف ايضا عند الشخص نفسه من فتره الى اخرى وعاده ما يوجد الضغط المنخفض بهذه الطريقه عند البنات اكثر من الرجال وقد يكون بسبب الجفاف او قله الاملاح لكنه لا يسبب مشكله او اعراض في اكثر الاحيان

[grade="DC143C DC143C DC143C DC143C"]
أختي notme يزاج الله خير على ردج للموضوع، يمكن يكون كما ذكرتي من قلة النوم

لأني أسهر،أريد أعدل نظامي في النوم،لكن تعودت على اللي أنا فيه

بس بإذن الله بغيّر هالشي..أشكر تواجدج أختي..



أختي أم المهند أشكرج أختي على هالجهد الطيب،يزاج الله خير، تعبتج معاي

من خلال ماذكرتي أعتقد بإن انخفاض الضغط عندي أمر قائم بحاله،لأني ولله الحمد

لا أعاني من أمراض بدنية،مشكلتي تكمن في انخفاض الضغط،وعرفت من كلامج إنه

بمكن يكون من قلة السوائل والأملاح في الجسم..سأهتم بمسألة السوائل بإذن الله..

تسلمين أم مهند على جهدج الطيب،يزاج الله خير..



أختي عزف منفرد،تسلمين الغالية على ردج وبتّبع اللي ذكرتيه وبهتم بشرب السوائل

فأنا مقصرّة في شرب أهم شي وهو الماء لا أشعر بالعطش إلا ليلا ولكن بإذن الله سأهتم

أكثر للموضوع وسأشرب الماء حتى ولو لم أكن عطشى..وبالنسبة للموالح فأنا آكلها عندما

أشعر بالهبوط...يزاج الله خير أختي على ردج الطيب..


استنتجت الحين بأني لازم أهتم بساعات النوم وخصوصا في وقت الليل..الى جانب شرب

السوائل التي يحتاجها الجسم خلال فترة النهار..والحمدلله أنا الحين أحسن،ويارب ماأتعب الفليل..

أشكركم خواتي،وبارك الله فيكم..

في أمان الله[/grade]