السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هلا بنات,, شلونكم؟؟! ان شاء الله تمام
حبيت اعرف رايكم في مركز سلم اند دايت اللي بالدفنه مو دايت سنتر
شرايكم فيه؟!؟! كم كيلو نزلتوا بالاسبوع؟؟
وشلون اكلهم؟؟! حلو ؟؟
سلم&دايت يابنات قطرر
-
15-12-2005 | 05:54 PM
-
15-12-2005 | 09:45 PM
من أولها 6 قراءات ولا رد
وينكم !؟!
وينكم !؟!
ع
16-12-2005 | 03:28 PM
سحابت حب انا ما بعرف بصراحه دخلت اشوف عن شو الموضوع بس ما عندي معلومات عن شو عم تحكي اسفه يا ريت يقدرو البنات يفيدوكي
-
16-12-2005 | 04:08 PM
مشكوره على مرورج :)
خ
16-12-2005 | 04:31 PM
آنه مشتركه فيه صار لي 3 شهور متواصله .. وبالشهر نزلت 4من كيلو إلى 5 كيلو شوفي هم اكلهم حلو بس المشكله لازم تكون عندج اراده قويه جدا جدا والا بتمتنين اكثر لأن اكلهم شوي ومايشبع بس لازم تتحملين
د
16-12-2005 | 06:39 PM
أختي ندى الدوحة يا ليت تفيدينا كم أسعارهم و شلون يكون الاشتراك ؟؟
و الله يعطيج العافية على طرحج للموضوع أختي سحابة حب ..
و الله يعطيج العافية على طرحج للموضوع أختي سحابة حب ..
-
16-12-2005 | 11:29 PM
الله يعافيج دوحانيه
هم كان سعرهم للشهر 1600 ريال والحين صار 2000
ياريت لو ندى تقولين لنا شنو الاكلات الحلوه اللي جربتيها
عشان مانختار شي ويطلع مو حلو
هم كان سعرهم للشهر 1600 ريال والحين صار 2000
ياريت لو ندى تقولين لنا شنو الاكلات الحلوه اللي جربتيها
عشان مانختار شي ويطلع مو حلو
خ
16-12-2005 | 11:50 PM
شوفوا هم بيعطونكم مينيو وكل شهر المنيو يختلف عن الشهر اللي قبله وفيه اكلتين انتي بتختارين وحده منهم حق الغدا أما العشا فبيكون موحد وحتى الفطور ... تبون نصيحتي الغوا البان كيك مالهم لأنه مو حلو والكوسى المحشيه مو شي كلش .. وسلطة الشمندر ما تعجبني وبعد الخرشوف وسلطة الملفوف :no:
بس ماادري عنكم يعني الناس اذواق يمكن يعجبكم اللي مااحبه انتو اتصلوا واخذوا موعد والاشتراك ب 2000 للجداد ولليكانوا من قبل مشتركين ب 1600
اتمنى اكون افدتكم
بس ماادري عنكم يعني الناس اذواق يمكن يعجبكم اللي مااحبه انتو اتصلوا واخذوا موعد والاشتراك ب 2000 للجداد ولليكانوا من قبل مشتركين ب 1600
اتمنى اكون افدتكم
-
16-12-2005 | 11:57 PM
شلون يعني اكلتين حق الغدا؟؟وانا اختار وحده؟؟
يعني باكل نفس الاكله شهههر كامل ولا ش السالفه
الريوق والعشا كل يوم نفس الشي ولا يختلف؟؟ ويكون عباره عن شنو؟؟
يعني باكل نفس الاكله شهههر كامل ولا ش السالفه
الريوق والعشا كل يوم نفس الشي ولا يختلف؟؟ ويكون عباره عن شنو؟؟
خ
17-12-2005 | 12:20 AM
لا حبيبتي اشدعوه :dd:
قصدي بيكون مكتوب لج في المنيو حق كل يون اكلتين وانتي بتختارين وحده منهم وكل الأكل مختلف وبالنسبه للفطور بيكون كورن فليكس وحليب أو فطيرة جبن أو زعتر أو لبنه وخبز هيك يعني وبيتكررون لج طول الشهر
والعشا فطيرة خضرا أو سلطه أو شوربه وساندويتش جبن أو سيزر مع دجاج ونفس الشي بيتكرر طول الشهر
ياليت اوضحت لج السالفه .. واي استفسار ثاني تلقيني في الخدمه
قصدي بيكون مكتوب لج في المنيو حق كل يون اكلتين وانتي بتختارين وحده منهم وكل الأكل مختلف وبالنسبه للفطور بيكون كورن فليكس وحليب أو فطيرة جبن أو زعتر أو لبنه وخبز هيك يعني وبيتكررون لج طول الشهر
والعشا فطيرة خضرا أو سلطه أو شوربه وساندويتش جبن أو سيزر مع دجاج ونفس الشي بيتكرر طول الشهر
ياليت اوضحت لج السالفه .. واي استفسار ثاني تلقيني في الخدمه
-
17-12-2005 | 12:33 AM
مشكووووره وربي يجزيج خير ان شاء الله
ماااااااااااااااااااااااقصرتي والله
وآخر دفعه من الاسأله
1-ابي اعرف الاكل الحلو؟؟؟
2-اكلهم ماتحسينه بايت؟!
لأن عقب كم يوم عندي موعد ولازم اختار الاكل
ماااااااااااااااااااااااقصرتي والله
وآخر دفعه من الاسأله
1-ابي اعرف الاكل الحلو؟؟؟
2-اكلهم ماتحسينه بايت؟!
لأن عقب كم يوم عندي موعد ولازم اختار الاكل
خ
17-12-2005 | 12:47 AM
الأكل حلو وما تحسينه انه بايت كللللش بس باقولج شي
ترى بتموتين جوع :cry:
ماابي احبطج بس لازم تكونين ملتزمه 100% والا بتمتنين
الله يوفقج وتوكلي
ترى بتموتين جوع :cry:
ماابي احبطج بس لازم تكونين ملتزمه 100% والا بتمتنين
الله يوفقج وتوكلي
-
17-12-2005 | 12:54 AM
مو مشكله الاراده والعزيمه موجوده
انتي كم كيلو نزلتي ف الثلاث شهور؟؟
انتي كم كيلو نزلتي ف الثلاث شهور؟؟
د
17-12-2005 | 01:33 AM
جزاج الله خير ندى على المعلومات ..
جاوبي على أسئلة سحابة حب و انا باتابعكم : )
جاوبي على أسئلة سحابة حب و انا باتابعكم : )
خ
17-12-2005 | 01:39 AM
اممممممم آنه نزلت بأول مره 4 كيلو وبعدين 5والحين صار لي اسبوعين بس ونزلت كيلوين
اوكي دوحانيه :dd:
اوكي دوحانيه :dd:
د
17-12-2005 | 02:25 AM
ههههههههههههههه اوكي
حلو حلو و الله اممممم كانت في متابعة منهم و بخصوص الرياضة شلون ؟؟
حلو حلو و الله اممممم كانت في متابعة منهم و بخصوص الرياضة شلون ؟؟
-
17-12-2005 | 03:02 PM
يسلمو ندى ودوحانيه على التواصل
خ
17-12-2005 | 03:31 PM
هلا .. نكمل سوالفنا
بخصوص الرياضه بتقولج الأخصائيه انج لازم تمشين 3 أيام في الأيبوع على الأقل ولازم تسوين تمارين بطن .. آنه بصراحه قعدت امشي كل يوم لأني توني والده وجسمي يبيله رياضه وحسيت ما ينفع لي 3 أيام .. واذا مشيتي لازم اكثر من 20 دقيقه عشان الجسم يحرق
يلا همتكم .. دوحانيه يلا دشي ويانا وخل نسوي تحدي آنه وانتي وسحابه(r)
بخصوص الرياضه بتقولج الأخصائيه انج لازم تمشين 3 أيام في الأيبوع على الأقل ولازم تسوين تمارين بطن .. آنه بصراحه قعدت امشي كل يوم لأني توني والده وجسمي يبيله رياضه وحسيت ما ينفع لي 3 أيام .. واذا مشيتي لازم اكثر من 20 دقيقه عشان الجسم يحرق
يلا همتكم .. دوحانيه يلا دشي ويانا وخل نسوي تحدي آنه وانتي وسحابه(r)
-
17-12-2005 | 04:27 PM
يعطيج العافيه ندى الدوحه تعبتي معانا
خ
17-12-2005 | 05:02 PM
ولو حياتي .. تامرون أمر