السلام عليكم
صديقتى فرحها كمان شهرين لكن هى عندها مشكلة ان ارجلها بعد الركبة ( الفخدين ) فيهم ترهل لانها تخنت تم رفعت و هى قلقانة لان موعد زواجها قرب شو اسرع طريقة لممارسة رياضة لهذه المنطقة
شكرا
الرياضة
r
29-11-2005 | 03:40 PM
ط
30-11-2005 | 10:30 AM
ممكن انها تمارس رياضة الدراجة الثابتة أو طريقة السلم وهي طريقة فعالة جداً يوميا وبالتوفيق لصديقتج
a
30-11-2005 | 11:05 AM
العجلات الثااااااااااااااااااااا بته مفيدة عن تجربه يوميا ساعة متواصله و انشاء الله النتيجه روعه