بناااااااات تكفون ساعدوني لا تبخلون عني بالمسااااعده

رغوووووودي 24-11-2005 4 رد 733 مشاهدة
ر
[frame="3 80"][grade="FF1493 800080 4B0082 DEB887"]بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شخباركم بنات شمسوين
بنات تكفووون ساعدوني وشو اللي يخلي الكرش تنحف

ونشاء الله تفيدني

والله يعطيكم العافيه[/grade][/frame]
k
الرياضه والمشي :)
ر
وغير الرياضه
و
حبيبتي رغووودي لو تحطين الموضوع في القسم الصحيح بتلقين معلومات اكثر

ودمتم سالمين
{
المشي
الرياضه
شفط البطن اثناء المشي
شرب الماء بكثره
اهم شي انك تشربين 4كاسات مويه على الريق
بتتعبك شوي لاكن بتتعودين عليها
اتمنى اكون افدتك
X