!!!!! تحذير للحوامل من تناول الأسماك!!!!!
[frame="8 80"]
إنَّ مياه بعض الدول ملوثة بالزئبق بسبب الصناعة أو التلوث البيئي، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الزئبق في الأسماك التي تعيش في هذه المياه الملوثة، والزئبق عنصر سام للإنسان نسبياً، وبازدياد نسبته في الجسم تزداد سميته وخاصة بالنسبة للحامل.
وتحذر أكاديمية العلوم الوطنية الأمريكية الحوامل من أن تناول الأسماك قد يعرض الأجنة للزئبق. وتضيف الأكاديمية أنَّ هناك أكثر من 60.000 (ستون ألفاً) من الأطفال يولدون سنوياً في الولايات المتحدة مصابين بخلل دماغي من نوع ما بسبب تعرضهم للزئبق أثناء الحمل.
وتحثّ إدارة الغذاء والدواء الأمريكية النّساء الحوامل أو من يخططن للحمل على تجنّب أكل سمك المحيط الذي يحتوي على مستويات زئبق عالية جدًّا (1 جزء لكلّ مليون). ويشمل هذا التحذير سمك السّيف, القرش, ماكريل الملك والسمك التلفيش، والسلمون.
وللحصول على فيتامين د وفيتامين أ تناولي زيت السمك؛ لأنَّ زيت السمك لا يحتوي على الزئبق الموجود في الأسماك؛ لأنَّ الزئبق لا يذوب في الزيوت. وإذا تناولت زيت السمك تناوليه مع وجبة غنية بالدهون نسبياً؛ حتى يسهل امتصاصه من الأمعاء.
وللعلم فإنَّ تناول فيتامين د، دون تناول الكالسيوم، قد يؤدي إلى حَلْ الكالسيوم من العظام. إذن يجب أن تكثري من تناول الكالسيوم الموجود في الحليب والألبان وبعض الفواكه مثل البرتقال والنباتات ذات الأوراق الخضراء. واطبخي العظام (الغنم أو العجل أو الدجاج و...) في قدر الضغط واتركيها على نار هادئة؛ حتى تصبح العظام مثل المهلبية، ثم لا يسعنا إلا أن نقول لك: صحتين وعافية، وعظاما صحيحة وقوية.
ولكن اعلمي أنه لا يصلح تناول فيتامين د بدون الكالسيوم، ولا يصلح تناول الكالسيوم بدون فيتامين د!
منقول[/frame]
!!!!! تحذير للحوامل من تناول الأسماك!!!!!
و
22-11-2005 | 08:32 AM
ز
22-11-2005 | 09:02 AM
مشكوره على الموضوع الحلو ياحلو
و
22-11-2005 | 09:20 AM
يسلموا قلبي
U
22-11-2005 | 09:42 AM
«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»شكرا عزيزتي على الموضوع
و الله انا احترت ماذا نأكل :
الأسماك لا................................................. لان البحار ملوثة
الدجاج و الطيور لا.............................................. بسبب انفلونزا الدجاج
اللحوم لا........................................................................ بسبب جنون البقر «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
و الله انا احترت ماذا نأكل :
الأسماك لا................................................. لان البحار ملوثة
الدجاج و الطيور لا.............................................. بسبب انفلونزا الدجاج
اللحوم لا........................................................................ بسبب جنون البقر «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
a
22-11-2005 | 10:17 AM
مشكورة على المعلومات
ر
22-11-2005 | 03:49 PM
معقولة هالكلام
و الله تحيرنا !!!!!!
لا لحم و لا دياي و لا حتى سمج :mad2:
و الله تحيرنا !!!!!!
لا لحم و لا دياي و لا حتى سمج :mad2:
أ
22-11-2005 | 04:28 PM
نحن نناكل توكل كله على الله
تشكرين اختي
تشكرين اختي
ا
22-11-2005 | 04:50 PM
باقي بس الخضروات......................و هي معدلة (بعضها) وراثيا
و مرشوشة بمبيدات :sad:
و ايش يبقى؟؟؟
الماء : و هو معالج !!!:down:
ما بقى لينا شي يا بنات ، كل شيء اخترب !!:cry:
و مرشوشة بمبيدات :sad:
و ايش يبقى؟؟؟
الماء : و هو معالج !!!:down:
ما بقى لينا شي يا بنات ، كل شيء اخترب !!:cry:
*
22-11-2005 | 06:13 PM
هههههههههه
شكرا على الموضوع ...
يا جماعه أنا الي فهمت إن البنت تقصد بس أسماك المحيط.....
شكرا على الموضوع ...
يا جماعه أنا الي فهمت إن البنت تقصد بس أسماك المحيط.....
أ
22-11-2005 | 06:16 PM
الله يعين .....مشكورة على الموضوع
غ
22-11-2005 | 11:35 PM
مشكوره يالغاليه
موضوع مفيد
موضوع مفيد
ا
23-11-2005 | 01:00 AM
ما نقول الا لاحول ولا قوة الا بالله
ماندري وش نسوى الا اقول يابنات نتوكل على الله وهو كفيلنا من كيده
دمتى بخير
ماندري وش نسوى الا اقول يابنات نتوكل على الله وهو كفيلنا من كيده
دمتى بخير
D
23-11-2005 | 02:26 AM
هههههههههههههههههه
الله يهيكم يا بنات
اقول اذا من نحط بالنا على كل شي ما من لاقي شي ناكله صحي وما يضر لانه اللحين كل يوم هل العلماء والدكاترة طلعون لنا شي ويسبب مرض كذا وكذا خلوها على الله
الله يهيكم يا بنات
اقول اذا من نحط بالنا على كل شي ما من لاقي شي ناكله صحي وما يضر لانه اللحين كل يوم هل العلماء والدكاترة طلعون لنا شي ويسبب مرض كذا وكذا خلوها على الله
و
23-11-2005 | 09:21 AM
يسلمووا على المرور
ح
23-11-2005 | 09:29 AM
[frame="2 80"]مشكووووووووووره على الموضوع الحلو ياحلوووووووو[/frame]
a
23-11-2005 | 05:02 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اشكرك أختي الغالية sweety byby
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
اشكرك أختي الغالية sweety byby
على مشاركتك القيمة
جزاك الله كل خير وبارك الله فيك
تحيتي لك
ا
23-11-2005 | 06:16 PM
يسلمووووووووووووووووووووووووووووو
ع
25-11-2005 | 02:14 AM
جزاج الله خير على المعلومه ..
وأحب أضيف إن التونه فيها نسبة كبيرة من الزئبق بعد والمفروض ان الحامل تاكل التونه مرة كل اسبوعين
اذا ارادت ..
..
من ناحية باقي الأسماك الهامور والينم والجنعد الخ ما اعتقد ان فيهم شي : )
وأحب أضيف إن التونه فيها نسبة كبيرة من الزئبق بعد والمفروض ان الحامل تاكل التونه مرة كل اسبوعين
اذا ارادت ..
..
من ناحية باقي الأسماك الهامور والينم والجنعد الخ ما اعتقد ان فيهم شي : )
ن
17-12-2005 | 06:49 PM
مشكوره على نقلش للموضوع
بس حبيت أستفسر عن زيت السمك و هو سفن سيز هل لازم تاخذه الحامل باستشارة طبيه أم لا؟؟؟ لأني ماخذته لبنتي من زمان و خليته في الثلاجه و للحين حتى ما بطلت الغرشه و خايفه و الحين لما قريت الموضوع قلت أذا أقدر أشربه أنا و بنتي أو لا؟؟؟ يعني بدون أستشاره طبيه أم ماذا؟؟؟
A
08-01-2006 | 08:23 PM
أقلكم كلوا قمح بشرط إنه يكون مزروع في بيتكم ( هنييالكن يا بنات الخليج )
على فكرة الماي بروحه ملوث البحر من الكيماويات والأرض أو الماء المعدني من حقن الأرض بالفضلات
على فكرة الماي بروحه ملوث البحر من الكيماويات والأرض أو الماء المعدني من حقن الأرض بالفضلات