ما إلي غيركم.........إلحقوني

M

Madena

عروس جديدة

29-10-2005 | 12:19 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
انا عرسي بشهر 1...
ياريت تساعدوني.....................
عندي اكتر من مشكله..
1- بدي اعمل ريجيم..
2- بدي خلطات للجسم
3- لشد الصدر
4- بدي اي نصيحة منكم بتتعلق بموضوع عرسي

ارجوووووووووووووووكم ردوا علي ولا تطنشوني

ر

روح الفراشه

عروس نشيطة

29-10-2005 | 12:28 PM

بالنسبة لريجيم ممكن تدخلين نادي وتعملين رياضه وتمارين واهم شئ المشئ
وبالنسبة للاكل ممكن تتفقين مع dite centre
ويجيبون لج الوجبات لين البيت

اما بالنسبه للخلطات وشد الصدر ممكن تدخلين على الخلطات المجربة بالمنتدى وشوفي الي يناسبج

ل

ليتك معي

مشرفة سابقة

29-10-2005 | 03:42 PM

كثري من المشي

وشرب الماي

ولاتنسين الحمام المغربي

:)

g

girl_love4ever

عروس برونزية

29-10-2005 | 07:27 PM

حاولي تنظمين
في الأكل و الرياضة و العناية بالجسم و الشعر
سوي جدول

g

girl_love4ever

عروس برونزية

29-10-2005 | 07:32 PM

حاولي تنظمين
في الأكل و الرياضة و العناية بالجسم و الشعر
سوي جدول

T

The MoOoOoN

عروس ماسية

29-10-2005 | 10:09 PM

النتمدى فيه كل الخلطات الى مجربينها البنات ممكن تفيدك و انا باحاول ادورلك على احسن الخلطات و احطها لكي ان شاء الله

ف

فـــــــلانه

عروس مشرقة

29-10-2005 | 10:16 PM

المنتدى فيييه كل اللى تحتاجينه من الخلطات00 شوفى المجرب واللى تقدرين عليه
أما تسوين رجيم ف عندج وقت إنشاء الله كافى 00 ممكن تنتظمين مع دكتور تغذيه علشان تنحفين بعزيمه لمن يكون فى دكتور يراقب وزنج00وعندج رياضه المشى استمرى عليها بتلاحظين فرق كبير ممكن يكون عندج جهاز المشى بالبيت عشان ماتتكاسلى المشى كل يوم يكون فى البيت والوقت الفاضى تمشى عليه لو بأخر الليل

والله يوفقج ويهنيج

R

ROSE3ROOS

مشرفة سابقة

29-10-2005 | 10:19 PM

اول شي الف مبروك والله يتمم عليج

انا مرة سمعت دكتور يقول ان الملح اذا خففتي من عندا اكيد بتخسرين من وزنج لان الملح يحبس الماي بالجسم

وبالنسبه للخلطات المنتدى ماشاء الله ملياان موااضيع رهيبه

والله يتمم عليج انشاء الله

M

Madena

عروس جديدة

30-10-2005 | 04:48 AM

شكرا كتييييييييييييير على الرد حبيباتي......
بس للعلم انا وزني 74 يعني مو دبدوبة بس حابه اخفف وزني اكثر

M

Madena

عروس جديدة

30-10-2005 | 04:51 AM

و انا قرأت كتييييييير من الخلطات بس بدي خلطات اكيده.. ما بدي اقعد اجرب هلاء

M

Madena

عروس جديدة

31-10-2005 | 04:05 AM

ليش ما في وحده ترد علي................. عبروووووووووووووووني