please ساعدني

الشوفان أبيض الي نسويه منه شوربة رمضان , تلقيه في علبه أسود لونه في اي محل. في نوع معروف هو كويكر, وسط العلبه في صورة كابتن.
بصراحة دورة على صور بس مالقية. السموحة

مشكورة يا اختي الله اجازيك الف خير

الدقيق الأبيض اظن هو نفسه الطحين

اما الشوفان ،، هو اللي يستخدم في الشوربه و الطبخ

وهو مفيد جداً للبشره

وهذه صورة للشوفان



تلقينه في الجمعيات و السوبرماركت

تحت اسم ،، شوفان او oats

و اشهر الأنواع شوفان كويكر


هذه الصورة اللي لقيتها لشوفان كويكر لكنها شوي مختلفه عن اللي في الأسواق عندنا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أم خالد..

كفت ووفت وما عندي اي اضافات ثانيه :)

وفو وكفو والف شكر

مشكورين يا اخواتي على التفسير جزاكم الفففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففففف خيررررررررررررررررررررررررررررررررررر:clap: