بلييز ابي امتن (اصير مليانة) شو اسوي ؟

وااااااااو وزنك عشان يكون مثالي لازم تزيدين 9 كيلو :think::think:

بصراحة ما عليك من كلامه حافظي على وزنك نصيحة لأنك بعد الزواج راح تسمنين زيااااااااااااادة إسألي المجربة:cry::cry: ، وأنصحك تستمتعين بجسمك الحين لا تندمين بعدين:down::down:

ودامك راضية عن جسمك وتحسي بحيوية وراحة بال فخليك على حالك وزي ما قلتي اول الحرمة ما تمتن عايروها الرجال بالمتن وغيره :mad2::mad2:

ههههههههههه معلش هي نصيحتي الك وتقبليها بروح مرحة ،،،:cool2::cool2:

تحياتي الك

حبوب الخميرة
خذيها من الصيدلية
مفيدة للبشرة والجسم والشعر والأظافر
وتمتن

حبيبتي بعد الحمل والولاده بيتغير جسمج وبعد الزواج ايضا بفتره لان هرمونات الجسم تغير فبتصيرين مليانه..
فلا تتعبين نفسج بالخلطات ولا ولا غيره..

واذا كنتي مصره ف زوري هالرابطه:

الموضوع

وشكرا..

ينقل لركن الحمية والرياضة

ههههههههههههههههههههه

اختي احمد ربك

انا نفس الوضع بس وزني 38 كيلللو

ووصلت لمرحلة الخطر وماني عارفه ايش اسوي

في ابر لفتح الشهيه تخليكي تاكلين لين ما تمتلين

طول اليوم اكل في اكل . بس لمان توقفينها ترجع الشهيه زي ماكانت ويرجع الوزن ينزل بسرعه

واكيد في ترهل وخطوط

وفي ابر للغده ... ابعدي عنها

مافي فايده .. احنا النحاف مالنا حل .. خاصه اللي النحافه عندهم وراثيه


ومدامك كنتي قبل فتره سمينه شوي .. فأنصحك بالبروتينات اللي موجوده بالصيدليه لزيادة الوزن .. تجي زي البودره تخلطين عليها ماي او حليب

هذي تعطيكي 2000 سعره حراريه باليوم .. وانتي يلزمك 2500 او 3000 سعره عشان يزيد وزنك

انا جربت هالبودره وبالاسبوع ازيد كيلو .. لاتغيري اي شي في نظام اكلك .. بس زيدي البودره


اتمنى اكون افدتك

حبيبتى نصيحة سويتها واحدة صاحبتى وهى العجوة بالذبدة عليكى بيها والعجوة هى البلح زى ما انتى عارفة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههه هه ههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههه ,,والله انا مو بضحك عليكى انا با ضحك على نفسى هاهاهااشوفي يا ستي انتى اوعي تعملى كده دا انتى وزنك مثالى جدااااااااااااااااااا انا عن نفسي كان وزنى قبل الجواز 45كجم دلوقتي هاموت واخس بس دا طبعا بعد الجواز

مشكورين خواتي عالردود الطيبة .. والله يساعدني في محنتي وتنحل هالازمة


والله لعوزونا وطلعو لنا الشيب هالرياييل .. يبونا ملكات جمال ورشيقات ومرحات و و و و و ..................:mad2:

ما نعرف شو نسوي بحالنا .. نجرب كل الطرق بس علشان نرضيهم:sad:


شكلي بجرب الفيتامينات اللي وصغتهم وصايف الليل .. لانه بصراحة مب بس اهو اللي قالي ضعيفة .. عمته هالحيزبونة بعد نقشت علي وقالت ضعيفة .. مع اني وحدة جميييلة وبيضة ... خلو كل شي حلو فيني وطلعو الضعف عيب فيني .. وخطيبي كان دوم يسميني زيتونة .. ومرات يقولي اتحملي عن يطيرج هوا المكيف .. وخل حد يربطج بالسرير عشان ما تطيرين عسب اني ضعيفة.. وفي مرة عصبت عليه وحرم يقولي هالرمسة .. بس انا اعرف انه وده يقولي بس ساكت عشان يخاف ازعل منه ......سوري طولت عليكم

والله ياليته خطبني وانا مليانة قبل ما اضعف .. وكنت ارتحت من عوار الراس هذا

هلا عزيزتي
انتي مثلي بالضبط قبل ما أعرس كان وزني 51 وطولي 160 بس
بعد الزواج زدت بس 6 كيلو
الحين أبغي بعد أمتن قالولي الزواج يمتن لا يمتن ولا شي
هو بصراحة على حسب الجسم
الحين أن وزني 57 بس بعد أبغي أمتن
أحس أني ضعيفةفياليت أنا وأنتي نسمع خواتنا بشو ينصحونا
ونبغي أشياء طبيعية لا حبوب ولا خرابيط

اوكى يا حبايبى انا راح اقولكم على وصفه مجربينها كتيييييييييييييييير في مصر وهى اقلي البطا طس في السمنه كمان في مربى لها الشىء بس جربوا الاول البطاطس في السمنه وكمان عصير الموز بالبن بس لالالالالالالالالالالالالالالالازم بعد الاكل يارب تطخني :up:انتي وفراوله

هلا والله بالاخت فرولة .. اختي الغالية انا جسمي حده يوصل 54 كجم.. لانه قبل كان وزني جيه بس الحين ضعفانة

وانا شهيتي مفتوحة للاكل .. وكنت دوم اكل وارقد .. وقبل الرقاد اكل شيبس ومقالي وارقد . واحاول ما اسوي اي شي .. بس الخوف من هالاشيا عقب راح تسوي لنا امراض .. خاصة الدهون تترسب في الاوعية الدموية .. وتسوي امراض القلب وبلاوي وايدة

والله بخاطري امتن .. بس مشكلة وعوار راس
بس بغيت اسئلج حبيبتي 6 كجم اللي زدتيهم بسبب الحمل ولا بروحه ؟

واختنا الغالية شرباتة .. قالت يبالي اكل شيبس مقلاي بسمن وحليب مع الموز .. وهالطرق تمتن بس بشكل مؤقت.. يعني اذا امتنعت عنها برد اضعف ... مش كده يا شرباته

ومشكورين عالردود...

ســــــــــــــــؤال للاخت وصايف الليل :

انت مجربة هالبودرة ولا؟ وهل لها اضرار؟

وانا ابي امتن بعد
لكن يقولوا بعد الزواج اصلا الوحده تمتن
بغيت اسال شو اسم الفيتامينات هذه او البروتينات اللي تقولون عنها؟؟؟؟؟؟؟؟

مرحبا سونالي
لا أنا ما حملت زدت ال 6 كيلو جذي بس....بس تعرفين كنت بعد ما ايي من الدوام أتغدى وأرقد...عشان أقوم يوعانه وآكل....بس أنا كنت وااايد أشرب حلبه تعرفين تمتن بدون لا دهون ولا بلاوي
وأنصحج نصيحة أختي كانت تسويها وزادت 8 كيلو فس شهرين....كانت تشرب حليب مراعي مخلوط ويا موز ثلاث كاسات في اليوم وااايد تمتن...وآخر خبر وصلني في وحدة وياي في الدوامي زميلتي خبرتني عن وصفة وحلفت أني بزيد خلال شهر واااحد بس ...حليب طازج مخلوط ويا بيضه نيئه كل اليوم الصصصصبح على الريج...بس اتعرفين أنا جزيت ما أقدر إذا تقدريت تقاومين سويها لأنها حلفتلي أنها تمتن...وإلى اللقاء في الحلقة القادمة حبيبتي انشالله تطبقين وتخبريني

حبيبتي اسهل طريقه اضافه كمية من التمر كل يوم مع وجباتك وعني انا ماحب المتن بس من اكل ايس كريم ثاني يوم يزيد وزني . الله يوفقك

مشكورين خواتي
نصايح حلوة يبالي اطبقها...

بس حبيبتي فراولة ... شو تقصدين بالحلبة .. لبن مع الحلبة ولا؟

اختي سونالي صح الحلبه اتسمن بس ترفع الضغط حييييييييييييييييييل فاذا كان عندك ضغط لاسمح الله تبتعدي عنها فورا

خالتي كانت تشربهااا وارتفع الضغط عندهاااااااااا والله ودينها المستشفى فنتبهي :up:

هلا حبيبتي الله يوفقج يارب ووالله العظيم إنه وزنج حلوووو ماشالله رووعه الله يتمم عليج بالصحه والعافيه بس إذا تبين تمتنين وتصيرين مربره أختي كانت تستعمل وطبعا بنات العايله يستخدمون حبوب إسمها حبوب الخميره موجوده بالصيدليات تمتن وبنفس الوقت تصفي البشره وتكثر الشعر وتعطي نظاره للوجه بس نصيحتي لاتمتنين :(

والبنات اللي بيمتنونو إستخدمو هالحبوب تراها مجربها واغلبية بنات الكويت يستخدمونها وأتمنى إني أفدتكم :)

اخواتي انا اسفه ما قدرت ارد عليكم الا اليوم

بالنسبه لكل من سأل عن البروتينات __ هي نفسها البودره اللي يشربونها الرجال الرياضيين اللي يلعبو حديد

بس الرجال يشربونها ويلعبو حديد (( تطلع لهم عضلات ))

احنا البنات لمان نشربها بس بتزيد الوزن __ ما راح تطلع عضلات لأننا ما نلعب حديد (( رفع الاثقال ))



وهي بودره مفيده كلها عباره عن فيتامينات ومعادن


اي واحده تبغاها تروح لأقرب صيدليه .. وتقول للصيدلي .. وهي بيطلع لها انواع كثيره .. وتختار اللي فيها سعرات حراريه اكثر



انا جربتها كانت تعطيني بالاسبوع كيلو .. وطعمها روووووووووووووووووووووووعه كأني خالطه موز مع حليب

وبالنسبه لحبوب الخميره ما منها فايده لزيادة الوزن .. هي بس مفيده للشعر والاضافر ويقولون للبشره بعد .. بس انا ما شفت منها فايده
وكل عام وانتو بخير

فديتج اختي وصايف الليل .. اقول هالبودرة لها اضرار ولا؟

انا اريد اجربها بس خطيبي قال انها تسوي ترهلات .. اذا وقفت عنها

بلييز اشرحيلي كيف استخدمتيها .. وهل اثرت فيج ؟