ساعدوني الله يرحم والدينكم

غاليتي

تسريحه كل شي يهون إلا هالأشياء وزي ماأنتي عارفه ضرر الملح على الكلى

وضرر كثرة الأحماض والفلفل على المعده

أنا أنصحك إنك تبدأين تدريجيا بالتخفيف إلى ما تأهلين جسمك إنه يغير هالعادات

السيئه ولازم تقرين عن ضرر الملح على الجسم علشان يكون عندك دافع قوي للحد منه

وأتمنى لك دوام الصحه والعافيه ..

حاولي تخففي تدريجيا انشاءالله بتقدرين تخلصين منها

نشكووووووووووووووووووووووووريييييييييييييييييييين على هل نصيييييييييييييييحه.:up::up::up: