بشرتك تحتاج إلى تدليل وتخصيص بعض الوقت، ولا يتم ذلك فقط عن طريق ترطيبها بالكريمات المتطورة ، أو تنظيفها بلوسيونات ملطفة، خصوصا بعد أسابيع حافلة بالعمل والنشاطات المختلفة، لا شك أنها انتهت بالكثير من السهر والقليل من النوم. وتذكري دائما أن عنايتك ببشرتك اهتمام يعود عليكِ في صورة شباب أطول ونضارة أكبر.
والعناية بالبشرة في أحيان كثيرة لا تحتاج منا إلي مغادرة دفء البيت والتوجه إلى صالون
مختص، بل يمكن ان نقوم به ونحن جالسات في المطبخ ، بما في ذلك تنظيف البشرة تنظيفا عميقا بالبخار.
أول خطوة عليك القيام بها هي تنظيف بشرتك جيدا، في الوقت الذي تغلين فيه بعض الماء.
بعد ذلك صبي الماء المغلي في إناء نظيف ، وأضيفي إليه قطرة زيت من نوع يناسب نوع بشرتك (زيت إكليل الجبل مثلا أو الخزامى أو النعناع).
غطي رأسك والإناء بفوطة كبيرة تحجب دخول الهواء واحني وجهك باتجاه الإناء ببطء شديد، بحيث لا تقتربي كثيرا من الماء حتى لا تحترق بشرتك بالحرارة القوية.
اتركي البخار وحده يقوم بمهمته ويدلك إلى الوضع الصحيح ، فهو يجب أن يلامس بشرتك دون أن تشعري بأي ألم أو انزعاج. ابقي في هذا الوضع لبضع دقائق، أو حتى تشعري بالتعب.
بعدها رطبي بشرتك بكريمك الخاص، ثم اريحي أعصابك باحتساء فنجان شاي بالنعناع لتزودي جسمك بالطاقة.
إذا كانت بشرتك طبيعية، ضعي بعض أوراق النعناع الطازج واللافندر (يمكن استعمال ملعقة من
النعناع الجاف وملعقة من اللافندر، إذا لم يتوفر الطازج) في إناء متوسط مع 3 أكواب من الماء
المغلي، وقومي بنفس الطريقة لبضع دقائق، أو حتى تشعري بالتعب.
منقوووووول
