كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟
يمكن ان نوضخ كيفية استهلاك السعرات الحرارية في بعض
الاغذية.. فالاعمال التي يقوم بها
اي شخص وتؤدي الى حرق 100 سعر حراري في الجسم هي:
::.. كيفية حرق 100 سعره حرارية في الجسم...لمدة دقائق ..::
a
07-08-2005 | 06:54 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟
يمكن ان نوضخ كيفية استهلاك السعرات الحرارية في بعض
الاغذية.. فالاعمال التي يقوم بها
اي شخص وتؤدي الى حرق 100 سعر حراري في الجسم هي:
كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟
يمكن ان نوضخ كيفية استهلاك السعرات الحرارية في بعض
الاغذية.. فالاعمال التي يقوم بها
اي شخص وتؤدي الى حرق 100 سعر حراري في الجسم هي:
-
07-08-2005 | 07:03 PM
مشكووووره
ص
07-08-2005 | 07:05 PM
يسلموووووووووووو
ه
07-08-2005 | 07:32 PM
يسلموووو اختى........ almaha2006
راح اطبقهاواقولك النتيجه
تشكرات
راح اطبقهاواقولك النتيجه
تشكرات
ج
07-08-2005 | 07:37 PM
شكرا
والله ارشادات حلوه جدا:clap:
والله ارشادات حلوه جدا:clap:
ه
07-08-2005 | 07:47 PM
المها مشكورة عيوني بس 100 سعرة كم فيها كيلوا ؟؟
أ
07-08-2005 | 09:13 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
مشكوره حبيبتي عل المعلومات الطيبه.. ان شاء الله الاعضاء يستفيدون منه وخاصة الي يحبون الرياضه..
نترقب جديدك والى الامام..
-( ينقل لركن الرياضه والحمية)-
وشكرا..
والله العظيم ان بشرتي صارت صافيه+خاليه من آثار الحبوب+ غير شاحبه
تطمعين على جسم لامع وبشره نظيفه واختفاء المسامات وبياض الجلد.. فهيا بنا معا نلقي نظره
محلول البقدونس من صنع يديك: للبشرة الدهنية+فيها حبوب+الشاحبة..
الطريقه الصحيحه والسهله لعمل بخار الوجه ووضع قناع طبيعي
ادورين على أحسن حلاوه.. وجاهز.. وينظف عدل..
يابا يابا يابا ايه ده؟ ايه البياض الي بيلمع ده؟ ايه البشره ديهئيه؟
واااااو.. قدماك نظيفتان ورائعتا وتلمعا وخاليا من الاسوداد وجميلتا ومرتبتا وجذابتا و
يالله ورايا ( كيفية المحافظه على الجسم بانه يكون (نشيط وصحي والوجه خالي من الشحوب)
ليش تحجبين القمر يا حلوه (دشو علشانكم تصيرون قمر 14) جدول كامل للحلوين
عندي طريقه تشيلين فيها الشعر ويصير المكان يلمع ونظيف..
للصدر.. -(للبنات فقط)- أمانه عدم دخول الرجال..
قناع للوجه وسكراب لليدين من الطماطم بصنع يديك لجلد ملمسه ناعم ومخملي
ريحتج ولا اروع (طريقة الشبه) مزيل العرق طبيعي وفي متناول الجميع
الحبه السوداء معقوله؟؟ وجه صافي وملمسه رائع؟ هديه مني لاخواتي في الله
منتجات البحر الميت لبشره اكثر من الرائع Dead Sea Spa
قطرة للعين تعطيه لمعه كلؤلؤ وبياض ناصع تقضي على الاحمرار وتعطي نظافه تامه؟
كيفية عمل تنظيف للوجه وحمام بخار بالبيت؟! شرح مفصل من جعبتي..
من افضل الطرق لتطويل الشعر !!
عندي لكم زيت ولا دابر املا بريحته ولا الحشيش بمفعولة ولا حمام الزيت بفوايده
هذا الشعر والا بلاش.. اللي تبغي تعرف سر غلاظة الشعر وطوله؟!
ائئئئئيه شو هيدا الشعر؟! ا ما ممكن يكون هيدا شعرك؟! كان مأطع كييف صاير حرير وبيجنن؟!
وااااااااو الطريقه الرهيبه والفتاكه لاستشوار الشعر
تعالو نتعلم كيف نقص أطراف الشعر بالبيت وباعتمادنا على
أنفسنا.. الطريقه سهله؟!
للشعر المتقصف+ المصبوغ+ الملموس= شامبو مداوي للمشاكل كلها
الموضوع القنبله (كيفية عمل الهايلايت بالبيت) يالله معايه بخطوات مع الصور
ما تم حد ما قال عن عيوني انهم روعه!؟ الكل قام يمدح فيهم!؟
يا سلام كحل وبنفس الوقت يستخدم كشادو ولا بعد لونه روعه يذكرني ببحر النيرويج
كحل الوانه يجننو كل لون احلى عن الثاني وتستخدمينه داخل وخارج العين ويثبتو وروعه
Toner يستخدم للوجه.. وشوفو العجايب الي تطلع من الوجه يا ويلي عجيب
خواتي صابحات البشره الدهنيه نبغي شوركم ترانا رايحين التسوق بسرعه شوي
اظافر نظيفه وحلوه وما اتلوع بالجبد
للمبتدئات أيلينر سهل الاستخدام وترسمين العين مثلما تريدينه ويظهر كانه كحل سائل؟؟
برستيج مجموعة ماكياج
إذا تبغين تتخلصين من رائحة الفم+ نظافة المعده+ تخلص من الحبوب المؤذيه بالجسم
وأخيرااااااااا نجحت ياهوووووو زاد وزني في مده قصيرة
شي مجرب ويخف الكرش جد جد.
يالمتزوجات عندي لكم طريق مجربه اتخلي رياييلكم يجننو عليكم اكثر وتسمعون منهم كلام عسل
-( نصيحه لكل متزوجه سماع شريط شروخ في الحياة الزوجيه للشيخ: سعيد بن مسفر..)-
مشكوره حبيبتي عل المعلومات الطيبه.. ان شاء الله الاعضاء يستفيدون منه وخاصة الي يحبون الرياضه..
نترقب جديدك والى الامام..
-( ينقل لركن الرياضه والحمية)-
وشكرا..
يسعدني بان تشاركي بالرد على مواضيعي
ركن العناية بالبشرة والجسم
والله العظيم ان بشرتي صارت صافيه+خاليه من آثار الحبوب+ غير شاحبه
تطمعين على جسم لامع وبشره نظيفه واختفاء المسامات وبياض الجلد.. فهيا بنا معا نلقي نظره
محلول البقدونس من صنع يديك: للبشرة الدهنية+فيها حبوب+الشاحبة..
الطريقه الصحيحه والسهله لعمل بخار الوجه ووضع قناع طبيعي
ادورين على أحسن حلاوه.. وجاهز.. وينظف عدل..
يابا يابا يابا ايه ده؟ ايه البياض الي بيلمع ده؟ ايه البشره ديهئيه؟
واااااو.. قدماك نظيفتان ورائعتا وتلمعا وخاليا من الاسوداد وجميلتا ومرتبتا وجذابتا و
يالله ورايا ( كيفية المحافظه على الجسم بانه يكون (نشيط وصحي والوجه خالي من الشحوب)
ليش تحجبين القمر يا حلوه (دشو علشانكم تصيرون قمر 14) جدول كامل للحلوين
عندي طريقه تشيلين فيها الشعر ويصير المكان يلمع ونظيف..
للصدر.. -(للبنات فقط)- أمانه عدم دخول الرجال..
قناع للوجه وسكراب لليدين من الطماطم بصنع يديك لجلد ملمسه ناعم ومخملي
ريحتج ولا اروع (طريقة الشبه) مزيل العرق طبيعي وفي متناول الجميع
الحبه السوداء معقوله؟؟ وجه صافي وملمسه رائع؟ هديه مني لاخواتي في الله
منتجات البحر الميت لبشره اكثر من الرائع Dead Sea Spa
قطرة للعين تعطيه لمعه كلؤلؤ وبياض ناصع تقضي على الاحمرار وتعطي نظافه تامه؟
كيفية عمل تنظيف للوجه وحمام بخار بالبيت؟! شرح مفصل من جعبتي..
ركن العناية بالشعــــر..
من افضل الطرق لتطويل الشعر !!
عندي لكم زيت ولا دابر املا بريحته ولا الحشيش بمفعولة ولا حمام الزيت بفوايده
هذا الشعر والا بلاش.. اللي تبغي تعرف سر غلاظة الشعر وطوله؟!
ائئئئئيه شو هيدا الشعر؟! ا ما ممكن يكون هيدا شعرك؟! كان مأطع كييف صاير حرير وبيجنن؟!
وااااااااو الطريقه الرهيبه والفتاكه لاستشوار الشعر
تعالو نتعلم كيف نقص أطراف الشعر بالبيت وباعتمادنا على
أنفسنا.. الطريقه سهله؟!
للشعر المتقصف+ المصبوغ+ الملموس= شامبو مداوي للمشاكل كلها
الموضوع القنبله (كيفية عمل الهايلايت بالبيت) يالله معايه بخطوات مع الصور
ركن الماكياج والعطوووور
ما تم حد ما قال عن عيوني انهم روعه!؟ الكل قام يمدح فيهم!؟
يا سلام كحل وبنفس الوقت يستخدم كشادو ولا بعد لونه روعه يذكرني ببحر النيرويج
كحل الوانه يجننو كل لون احلى عن الثاني وتستخدمينه داخل وخارج العين ويثبتو وروعه
Toner يستخدم للوجه.. وشوفو العجايب الي تطلع من الوجه يا ويلي عجيب
خواتي صابحات البشره الدهنيه نبغي شوركم ترانا رايحين التسوق بسرعه شوي
اظافر نظيفه وحلوه وما اتلوع بالجبد
للمبتدئات أيلينر سهل الاستخدام وترسمين العين مثلما تريدينه ويظهر كانه كحل سائل؟؟
برستيج مجموعة ماكياج
ركن الصحة والطب
إذا تبغين تتخلصين من رائحة الفم+ نظافة المعده+ تخلص من الحبوب المؤذيه بالجسم
ركن الحمية والرياضة
وأخيرااااااااا نجحت ياهوووووو زاد وزني في مده قصيرة
شي مجرب ويخف الكرش جد جد.
ركن الشؤون الأسريه والزوجيه
يالمتزوجات عندي لكم طريق مجربه اتخلي رياييلكم يجننو عليكم اكثر وتسمعون منهم كلام عسل
-( نصيحه لكل متزوجه سماع شريط شروخ في الحياة الزوجيه للشيخ: سعيد بن مسفر..)-
a
07-08-2005 | 11:06 PM
حبيبتي هند3...اذا حرقتي 100 سعرة حرارية في الشهر تنقصين 4 الى 5 كيلوات
بالشهر طبعا مع قلة الاكل .هذا الريجيم بطيئ وطبيعي يعتبر افضل من الريجيم
السريع لان الريجيم السريع يرد وزنك الاول بسرعة .
بالشهر طبعا مع قلة الاكل .هذا الريجيم بطيئ وطبيعي يعتبر افضل من الريجيم
السريع لان الريجيم السريع يرد وزنك الاول بسرعة .
a
07-08-2005 | 11:16 PM
مشكورة اختي ام سعيدة على الموضوع النافع..وجزاك الله خير:up::up:
(
07-08-2005 | 11:18 PM
مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
اختي على النصيحه الجميله
اختي على النصيحه الجميله
ه
08-08-2005 | 03:06 PM
المها مشكوووووورة حبيبتي مو اشكال نحف بطيء احسن من نحف سريع يتلوه بلاوي وتشققات وترهلات
ع
08-08-2005 | 03:18 PM
يسلمووووووووووووووو
H
08-08-2005 | 03:22 PM
يسلمو حلوين كتير هل نصائح
ح
09-08-2005 | 10:55 AM
تسلمين عزيزتي
3
09-08-2005 | 11:12 AM
مشكوره اختي على الجدول الرائع بس حبيت اضيف ان الرقص بعد يحرق السعرات الحرارية
خلال اعتقد15دقيقه
خلال اعتقد15دقيقه
a
10-08-2005 | 12:47 AM
صح الرقص كان من ضمن الجدول بس ماكفا الجدول .على العموم اشكرك اختي على
اهتمامك بالرياضة.:clap:
اهتمامك بالرياضة.:clap:
r
11-08-2005 | 03:57 AM
مشكورة اختي المها على الموضوع ...
ف
11-08-2005 | 06:26 AM
يسلمووووو على المعلومة
ل
11-08-2005 | 07:05 AM
يسلموووووووووووووووووووا
أ
11-08-2005 | 07:10 AM
يسلمووووووووووو