مين حملت وكان عندها زيادة وزن ؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اعرفكم عن نفسي متزوجه من 7سنين وعندي ولد وعمره 4 سنين و10 شهور وحاليا ودي احمل خصوصا ان ولدي لوحده غير كلام الناس ليه ما حملتي وغيره ..
مشكلتي انه عندي وزن زائد في حملي الاول زدت 20 كيلو والحين انا وزني 90واخاف احمل ويزيد وزني اكثر هل زيادة الوزن مع الحمل تسبب مشاكل نفسي احمل بس خايفه ازيد اكثر خصوصا ان ولدي كل يوم يقول ابغى نونو تعبت والله ؟؟؟
والمشكله ان وزني تعبت ما قدرت انزله ولا اقدر التزم برجيم نفسيتي زفت مره لانه كان جسمي قبل الحمل حلو مره والحين يائسه بكل معنى الكلمه ومليت مره ...
اتمنى الاقي حل وتجارب لبنات حملو وكان عندهم وزن زائد ؟؟؟وهل من الممكن انقاص وزني ؟؟
ويعطيكم الف عافيه في انتظاركم ...