كيف اطول رقبتي - منتديات عروس

ع

عروووس الامارات

عروس نشيطة

13-07-2005 | 09:44 PM

السلاااااااااااااام عليكم

بنات بصيييييييييييييييييح :cry::cry:

كان جسمي اوكي قبل 3 سنوات :up: وعقب بديت امتن شوي شوي ومب قادرة ارجع لوزني:sad:

والحين اوكي جسمي يبين رغم المتن متناسق ماعدا الكرشه :mad2::mad2: بس ابا اطول رقبتي

احسها قصرت :down:
شو الحل

:shy:

ن

نوووسهUAE

عروس ماسية

15-07-2005 | 06:11 AM

تعرفين ليش قصرت

لانج متنتي وزاد اللحم عليها

فضعفي اشوي وراح تطلع رقبتج

&

₪ بـنت النــور₪

عروس جديدة

15-07-2005 | 11:14 PM

في موضوع حلو حق تيما الباديه عن الرجيم

طبقيه وان شاء الله بتضعفين ..

واتمنى لرقبتك مزيدا من التقدم :)

ع

عروووس الامارات

عروس نشيطة

16-07-2005 | 01:33 AM

][`~*¤!||!¤*~`][

مشكوررررررررررررررااااااااااااات حبيباتي الف شكر لكم ولردودكم الطيبة][`~*¤!||!¤*~`][

k

kholoud_sa

عروس ماسية

16-07-2005 | 02:17 AM

ياقلبي انتي الرقبه ما تطول على حالها الاولى لا تقصر ولا تطول هذا اللي اعرفه بس اذا فيه صج شي يطول خبروني :)

ابيها تطول بعد انا

ن

نوووسهUAE

عروس ماسية

16-07-2005 | 06:23 AM

لازم نحطي الحلقات مثل اللي نشوفهم عند بعض القبايل في الغابات :D2

ص

صاحبة قرار

عروس مشاركة

16-07-2005 | 11:10 PM

مثل ما قالت الاخت نوووسه -- اضعفي وراح تضعف ارقبتج ولا بتستوي رشيقه بعد ---- مثلي --انا متنت وعقب ضعفت -- ويوم ضعفت حسيت ارقبتي ضعفت

تحياتي

&

&&_عاشقة الجوري_&&

مشرفة سابقة

16-07-2005 | 11:16 PM

سؤالك غريب

بس لما قريت فهمت

مثل ماقالو البنات انحفي وبيخف الشحم الي عليها

D

Do0odo0o

عروس جديدة

22-07-2005 | 01:53 AM

في تمارين رياضيه وااااايد حلوه تطول الرقبه بس أسألي أخصائيه أو طبيب مختص أنا وحده من صديقاتي كانت رقبتها قصيره وسوت تمارين بس الله أعلم وشي وطالت صارت كأنها زرافه ما شاء الله

ب

بنوتة الامارات

عروس متألقة

10-08-2005 | 04:35 AM

حبيبتي انا بقولج على تمرين انا الصراحه احس انه في فايده منه ..

اول شئ :

رفعي راسج .. شوفي السقف وعدي الين 20

ثاني شئ :

نزلي راسج للقاع وعدي الين 20 بعد

وثالث شئ :

شوفي يمين وعدي الين 20 وبعدين شوفي شمال وعدي الين 20 بعد

ورابع شئ :

سوي حركه دائريه براسج شوي شوي .. عشان تحسين برقبتج

واستمري عليه .. بس تكونين يالسه ومربعه ريولج

وخبريني على النتيجه اوكى

أ

أم عدول

عروس ماسية

11-08-2005 | 07:06 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مرحبا اختي,,
ألف شكر لكِ غاليتي بنوتة الامارات على تعليقك الرائع
على موضوع عرووس الامارات
وانا انشاء الله راح اطبق طريقتك حبيبتي
لا تحرمينا من مشاركاتكِ .. ربي يعطيك العافية .. نترقب جديدكِ ..

تقبلي شكري وتقديري
ام عدول

ص

صلصوحه

عروس ماسية

11-08-2005 | 08:21 PM

يسلموووووو بنوتة الامارات

حتى انا بجرب طريقتج

س

سفيرة العشق

عروس مشاركة

11-08-2005 | 09:01 PM

مراحب أختي
والله أنا مع الأخت بنوتة الإمارات مافي أحسن من الرياضة
وأنا أنصحج لما تقومين الصبح من النوم حطي كريم على ويهج ورقبتج معاها وسوي مساج مرة لفوق ومرة
لتحت جم مرة وراح تحسين بفرق واضح أنا مجربتها بعد
وأتمنى أني أكون أفدتج بشيء....

k

khwwkh

عروس جديدة

11-08-2005 | 09:02 PM

جيبي حبل واربطية حول رقبتك:mad2:هذا ماكان يفعلة الافارقة من القدم

j

janoo

عروس مبدعة

12-08-2005 | 02:32 AM

انا سمعت انك تنامين بدون مخدة (وسادة ) على طول وعودي نفسك عليها وتاخذ سنين هالطريقة انا يوم كنت مراهقة تعرفين .... يزيد الاهتمام بالجسم
دربت نفسي على هالطريقة وللحين يمكن لي 5 سنين انام بدونها واحس رقبتي عادي يعني من طويله الى متوسطة بس مو كنت متينه ونحفت لا ...... مثل مانا نفس جسمي

يمكن تنفع معاك

بس حبيت اقول اللي اعرفة

جانوووو

ب

بنوتة الامارات

عروس متألقة

12-08-2005 | 08:06 AM

سفيرة العشق:
مراحب أختي
والله أنا مع الأخت بنوتة الإمارات مافي أحسن من الرياضة
وأنا أنصحج لما تقومين الصبح من النوم حطي كريم على ويهج ورقبتج معاها وسوي مساج مرة لفوق ومرة
لتحت جم مرة وراح تحسين بفرق واضح أنا مجربتها بعد
وأتمنى أني أكون أفدتج بشيء....

بس حطي الكريم بهالطريقه شو السهم من وي بادي ووين منتهي

ب

بنوتة الامارات

عروس متألقة

12-08-2005 | 08:07 AM

العفو حبيباتي ..