أربعة أشياء تُمرض الجسم

الكلام الكثير * والنوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير

وأربعة تهدم البدن
الهم * والحزن * والجوع * والسهر

وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة

وأربعة تجلب الرزققيام الليل * وكثرة الإستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخره

وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
أخواني وأخواتي..
يقول صلى الله عليه وآله وسلم )) بلغوا عني ولو اية ((
وقد تكون بارسالك هذه الرساله لغيرك قد بلغت آيه تقف لك شفيعةً يوم
القيامة