قصيت شعري مدرّج ---- نصيحة بسيطة حياكم

?????????????
وينكم مو كذا بنات عروس والله

هلا بج ياقلبي..

اول شي نعيما على القصه .. فعلا انا مجربه القص المدرج يكثف الشعر بطريقه خياله:up:

ثاني شي بالنسبه لشعرج ..حاولي تعتني فيه من كل النواحي

* اختيار الشامبو أوالبلسم الذى يلائم نوعية الشعر من دهنى أو جاف أو طبيعى مع الابتعاد كلية عن تلك الشامبوهات التى تحتوى على كبريتات حامض اللوريك والصوديوم (Sodium Lauryl Sulfate).

* استخدام عناصر طبيعية تغذى الشعر وتنعشه مثل:

أ – زيت جوز الهند يرطب الشعر الجاف ويعطيه الليونة هو وفروة الرأس.
ب- الشاى يلين الشعر ويمنع جفافه.
ج – الجوجوبا يفيد الشعر المعالج كيميائياً ويكسبه الليونة.
د – السليكون يفيد فى عمل تجاعيد للشعر الناعم.
هـ – الحناء صبغة طبيعية للشعر.
و- الليمون يعطى للشعر اللمعان.
ى- عصير التفاح والخل وزيت الروزمارى هذا المزيج يساعد على نمو الشعر ويقضى على القشرة.

*تدليك فروة الرأس يومياً بأطراف أصابع اليد يساعد على تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وبالتالى وصول الدم بطريقة أفضل لتغذية الفروة

*..نقطه مهمه الشعر يكون ضعيفاًعند بلله (n)

*للحصول على شعر لامع بعد غسيله, عليك بتنشيفه برفق ثم يسرح بمشط واسع السنون بفصل الخصلات عن بعضها.

*أفضل فرشاة للشعر تلك المصنعة من شعر الحيوانات.

- عدم الإفراط فى استخدام مثبتات الشعر, المجفف, الصبغات, منتجات تجعيد الشعر لأنها تجهده.

*نصائح للتغذية:
عدم تناول الشخص نظام غذائى متكامل يضر بكل عضو فى جسمه, ويتضح ذلك أكثر مع الشعر.إلى جانب عوامل أخرى عديدة منها التغيرات الهرمونية – الضغوط – الصدمات ... الخ.

فيتامين (أ) يساوى فروة صحية.
- مصادره الغذائية:

الخضراوات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن – البرتقال – الفواكه الصفراء – الخضراوات.
- فيتامين (ب) المركب ينظم إفراز الزيوت ويعمل على بقاء الشعر صحياً ورطباً.

- مصادره الغذائية:
الحبوب -الطماطم – اللحم المنزوع الدسم – الكبد – الخميرة – البيض – الخضراوات الخضراء.

-نقص البيوتين الحاد(Biotin) إحدى أنواع فيتامينات (ب) يؤدى إلى تساقط الشعر, ويظهر تأثيره بشكل فعال مع فيتامين ب5, ب12 والحامض الفولى.

- مصادره الغذائية :
القرنبيط – الزبادى – موز – خبز من القمح الخالص.

- المعادن مثل الزنك أو الحديد أو النحاس الأحمر تقوى الشعر.

البروتينات هامة للشعر لأنها تمثل 97% من مكوناته والتى تندرج تحت اسم (الكيراتين-Keratin).

*معالجة تساقط الشعر:
- تناول المشروب التالى: مزيج من الموز والعسل والزبادى و لبن قليل الدهون. وهذا الخليط غنى (بالبيوتين-Biotin) الذى يقوى جزع الشعر ويمنع من تساقطه.

- اللجوء إلى مكملات غذائية من فيتامين ب6 والزنك وبزور النخيل, هذه المكملات مفيدة جداً فى حالة عدم تناولك للمقادير الكافية من مصادرها الغذائية.

- الابتعاد عن الضغوط التى قد يكون لها أثر تدميرى للشعر.

- النوم الكافى.

[line]

هاه تبيني اكمل ؟

" مشاءالله عليك وعلى نصايحك "

كملي .. بأنتظــــــااااارك..


ريمــ111

^
^
ري ري حياتي شوفي ردي على الخاص ..

وان شااء لي عوده :)

كيف تجعلي من شعرك الخفيف كثيفاً

إليك إرشادات الخبراء لجعل شعرك أكثر كثافة وحيوية:

* اعلمي أن إبقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجماً إضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافة. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك .

* إضافة خصلات ملونة إلى الشعر، تضفي العمق والحجم مما يجعل الشعر ممتلئاً ظاهرياً.

* التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو أكثر كثافة، فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر.

* اختيار نوع الشامبو أمر مهم؛ لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق.

* قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان؛ فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية. عندها يصبح شعرك نظيفاً و يبدو كثير الحجم واللمعان.

* لإضافة مزيد من الحجم واللمعان إلى شعرك، امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ. رشي هذا المزيج على شعرك بعد وضع الصابون والملطف. اتركيه على شعرك 3-5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.

* ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور أولاً من خلال رفعها بأصابعك وإقحام الفرشاة بينها بحيث يجف الشعر إلى أعلى. ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة.

* يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على أطراف الشعر فقط يومياً، ثم استخدام الملطف على كامل الشعر وشطفه جيداً مرة في الأسبوع.

* لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك أضيفي دوماً مستحضرات التزيين على جذور شعرك وليس على أطرافه

[line]

عدم تمشيط الشعر وهو مبلل ، وعندما يصبح نديا يبدأ التمشيط من تحت الأطراف ثم الي الاعلى والاعلى

- اختيار مشط ذو أسنان متباعدة جدا وفرشاه خشبية ومراعاة تنظيفها باستمرار وان تكون خاصة بكي

تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا ويكون دافئا على أن يكون أخر شطفه ماء بارد

لذوات الشعر الدهني ان تركزي اثناء غسل الشعر بالشامبو تدليك الفروة بتكيز اكثر كي تفرز فروتك الدهون المتبقة بها اثناء الغسل وشطفها.

استخدمي شامبو خالي من البلسم والكونديشن لانه مضر للشعر ويؤخر نتايج البرنامج


احرصى دوما ان يكون شعرك مربوط ويفضل ان يكون معجف الله يذكرها بالخير ام سعيد هتذكرون وش كانت

تقول لنا :up:

يمكنك التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :
- الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.
- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.
- عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.
- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة المطلوبة.
- استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك يكون أفضل .
- استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .
- عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل يتقطع سريعا باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو يؤدى إلى تقطيع الشعر.
- استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف بعدها بالماء البارد.
- الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي، وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.
- لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.
أسباب تساقط الشعر

عشرة أسباب لتساقط الشعر :
يتساقط الشعر لأسباب عديدة 00وللمحافظة على شعرك ومظهره عليك معرفة أسباب تساقطه لتتجنبيها.
أهم عشرة أسباب لتساقط الشعر :
- تؤدي بعض الأمراض العضوية إلى تساقط الشعر00ومنها خلل إفراز الغدد الدرقية والغدة النخامية ومرض السكري00وعندما يكون تساقطه بسبب ذلك عليك الالتزام بالعلاج الذي تصفه الطبيبة تماما00
-فقر الدم ونقص عنصر الحديد الهام لتغذية بصيلة الشعر00
-تسريح الشعر بطريقة خاطئة أو شده بطريقة غير صحيحة00
-اختلال إفراز الهرمونات لأسباب عضوية أو خارجية مثل تناول حبوب منع الحمل00
-الحالة النفسية السيئة 00حيث يتساقط الشعر بعد مرور من 3 إلى4 أشهر بعد الأزمات النفسية00
- الثعلبة وهي مرض معروف وشائع يصيب الرجال والنساء00
- العامل الوراثي 00ويصيب الرجال بشكل أساسي00ويصيب النساء بعد سن معينه00
-بعض الأدوية لها علاقة بذلك 00ومنها المضادات الدرقية 00وأدوية علاج السرطان00
-الإكثار من استخدام الصبغات ومستحضرات الشعر الغنية بالمواد الكيميائيه00ويفضل استعمال تلك الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية00
النظام الغذائي(الرجيم) القاسي00الذي يسبب نقص المواد الغذائية اللازمة للشعر00 مما يضعفها ويجعلها عرضة للعوامل الخارجية فيسبب تساقطها00

تساقط الشعر
من الطبيعي أن يفقد الإنسان ثلاثين شعرة إلى سبعين في اليوم ، إلا أن الكمية تختلف بالنسبة للأشخاص وتزداد هذه النسبة بعد الاستحمام . لأن الشامبو يساهم في تساقط الشعر . بالإضافة إلى ذلك تزداد كمية الشعر المتساقط خلال فصلي الربيع والخريف ، أو عند حصول تغيرات هارمونية في الجسم . لذلك ، ليس هناك أي داع للقلق خصوصا إذا رأيت شعرك ينمو بالنسبة نفسها التي يتساقط فيها بحيث لا تشعرين انه بدأ يخف .
إما إذا ازدادت نسبه الشعر المتساقط عن المعدل الطبيعي يمكنك أن تذهبي إلى اختصاصية وان تستعملي الفيتامينات التي تسرع نمو الشعر .

كيف تجعلي من شعرك الخفيف كثيفاً

إليك إرشادات الخبراء لجعل شعرك أكثر كثافة وحيوية:

* اعلمي أن إبقاء طول الشعر بين الذقن والكتفين يمنحه حجماً إضافيا مما يساعد في اتخاذ مظهر الكثافة. وننصحك باعتماد القصة المتعددة الطبقات لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك .

* إضافة خصلات ملونة إلى الشعر، تضفي العمق والحجم مما يجعل الشعر ممتلئاً ظاهرياً.

* التلوين الكامل للشعر يجعله يبدو أكثر كثافة، فالصبغة الدائمة تزيد صلابة جلد الشعر.

* اختيار نوع الشامبو أمر مهم؛ لذا احرصي على استخدام نوع معد للشعر الرقيق.

* قبل الخروج من المغطس عدلي حرارة الدش بحيث يجري الماء البارد على شعرك بضع ثوان؛ فالشطف البارد يحبس القليل من الملطف ويتخلص من كل الرواسب الباقية. عندها يصبح شعرك نظيفاً و يبدو كثير الحجم واللمعان.

* لإضافة مزيد من الحجم واللمعان إلى شعرك، امزجي ملعقة طعام من الخل مع سبع ملاعق من الماء في زجاجة رذاذ. رشي هذا المزيج على شعرك بعد وضع الصابون والملطف. اتركيه على شعرك 3-5 دقائق ثم اشطفيه جيداً.

* ركزي جهود تنشيف الشعر على الجذور أولاً من خلال رفعها بأصابعك وإقحام الفرشاة بينها بحيث يجف الشعر إلى أعلى. ثم رتبي شكل الأطراف بالفرشاة.

* يفترض بصاحبة الشعر الرقيق وضع الملطف على أطراف الشعر فقط يومياً، ثم استخدام الملطف على كامل الشعر وشطفه جيداً مرة في الأسبوع.

* لإضافة مزيد من الحجم إلى شعرك أضيفي دوماً مستحضرات التزيين على جذور شعرك وليس على أطرافه


[line]



ركزي على اكل الخضروات والحليب وخاصه البقدونس والجرجير

11- وفرى الزيوت التاليه
- زيت الخروع الاصلي
-زيت اللوز الاصلي
-زيت جوز الهند الاصلي
- زيت ورق الاس الاصلي
- زيت الزيتون الاصلي
- زيت بذرة الكتان الاصلي
- زيت سنام الجمل

الزيوت يجب ان تكون اصليه والا لن ترى نتيجه ملحوظه بشعرك ، لهذا احرصى على شراء الاصلي فقط وغير ذلك لا ..من عند المعاااصر ..

علاج طبيعي لتساقط الشعر
لطالما كان الصلع وتساقط الشعر من المشاكل التي تؤرق الرجال والنساء معاً، لما يضفيه الشعر من جمال على المظهر الخارجي للإنسان. ولحل هذه المشكلة، اجتهد كثير من الأطباء في استخراج طرق طبية ووصفات دوائية، كان آخرها عمليات زراعة الشعر، في الوقت الذي أثبت فيه العلاج الطبيعي نفسه في هذا المجال.

الحلبة والبصل لتقوية بصيلات الشعر

ثبت علميا أن امتصاص الجسم للحلبة الخضراء أكثر بكثير من امتصاصه للحلبة المجففة. وتضم الحلبة مجموعة من الأحماض الأمينية والبر وتينات, ولها دور كبير فى تخفيض نسبة الدهون (الكوليسترول) في الدم، وبالتالي فإنها تقلل من ضغط الدم، وقد يكون ذلك هو السبب المباشر الذى جعل الحلبة تنجح فى زيادة قوة بصيلات الشعر وتقليل فرص سقوطه. كما يفيد البصل أيضا في تقوية بصيلات الشعر ويحول دون سقوطه.

[line]

طرق قص الشعر

قص الشعر له طرق وشروط لابد من معرفتها وهي :-

القص الدوري - حيث أن الشعر سريع النمو وتتعرض أطرافه للتقصف والتشقق وتشذيب الأطراف كل أسبوعين الي أربعة أسابيع

القص يجعل الشعر متلائم للوجه وأيضاً يؤدي الي التغيير في الشكل العام .

إهتمامك بشعرك والعناية به والقص جزء من هذه العناية يضفي عليه مزيداً من الجاذبيه والجمال

القص يزيد كثافة الشعر

ولكي تقصي شعرك إتبعي هذه الطريقه :-

يبلل الشعر بالماء جيداً كامل الشعر

حددي نوع القصه المراد قصها

عليك بالقص المحدد والمدروس بكل عناية لكي يتناسق

أعشاب نافعة للشعر :

النعنع والبقدونس والكرفس . هل الغذاء له أهمية في جمال شعرك ؟ معظم أنواع الشعر تتجاوب مع الغذاء الصحي المتوازن ، إن الحبوب الخالصة وخلاصات الخميرة والبيض واللحوم العضوية مثل الكبد والكلى وغيره ، مفيدة بصورة خاصة لأنها غنية بفيتامينات (ب) التي تلعب دورا حاسما في صحة الشعر على مستوى التركيب . وجدير بالذكر أن الأطباء البيطريين يصفون فيتامين (ب) بكثرة لتقوية أصواف الحيوانات الضعيفة . بعد أن تراجعي غذاءك وتعدليه حيثما تقتضي الحاجة والضرورة عودي نفسك على تناول البرغل مع الحساء والحبوب واليخاني والسلطة ، لتحسن وضع شعرك .

لراغبات بالشعر الطويل

إطالة الشعر

تعتمد إطالة الشعر على عدة مقومات

1-نظافة الشعر
2عدم كيه بصفه مستمر
3 تناول الفيتامينات المقوية للشعر لبصيلاته خاصة فيتامين ((ب-B))

وصفه لإطالة الشعر:
((زيت حبة البركة))
المقادير:نصف فنجان زيت حبة البركة
فنجان زيت زيتون
حبة البركة مطحونة ناعمة ملعقة شوربة.
زعتر ملعقة شاي.
الاستعمال: دهان الشعر بزيت حبة البركة.

الطريقة: طحن حبة البركة و الزعتر
شرب كوب شاي حبة البركة.
اكل الزعتر بزيت الزيتون.

النتيجة: إذا استمر على هذه الطريقة 10 ايام يلاحظ الطول في الشعر.

[line]

تراني ما قرأت من طوله طوييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييل بس متأكدة مدام انه انتي كتبتي اكيد يكون مفيد
الله يعطيك العافية

أختي أنا أستعملت خلطة زيوت مكونة من زيت اللوز ، الخروع ، الثوم ، الحبة السوداء ، جوزالهند ، الصبار ، الجرجير ، السمسم ، وزيت البابونج وجميعها من زيوت وادي النحل ، وأضعها على الشعر ساعتين فقط ُم أغسل الشعر بالشامبو والبلسم ،وأستعملة مرة بالأسبوع ، على فكرة كان شعري متساقط ومتقصف وقليل الكثافة ، الأن وبعد سنة أصبح طويلا وكثيف جدا .

اختي janoo نعيماً عالقصه ومعروف ان التدريج يكثف الشعر ويعطيه شكل وايد حلو وبالنسبة حق طريقة الاعتناء فيه بصراحه اختنا أم فرح كا قصرت يعطيها الف عافيه افادتج وافادتنا كلها تسلم الايد اللي كتبت والله وراعيتها واضيف الى كلامها ان استخدام المنتجات الطبيعيه للشعر وااااااااايد زينة تفيد وماتضر مثل الزيوت الخروع والصبار والجرجير .... الخ والحنه وطبعا قص اطراف الشعر تقريباً كل 6 شهور للشعر الطويل علشان تحافظين عليه من التقصف ، والتعجف مثل ما ذكرت اختي أم فرح ... الله يرحم امهاتنا الكبار قبل دايما يقولون عجفو شعوركم تطول وعرضوها للهوى والشمس الحين ماكو الشعور مقموته بالشيله وملفوفه بالشباصه بس هذا احنا نحاول بيت وقت وثاني
والله يعينا
تحياتي للجميع:smile:

موضوع استفاد منه الجميع

شكرا للكل

يعطيج العافية أم فرح على المجهود الواضح

مدرج وشعررك خفيف؟؟؟

انا شعرري مرره خفيف يوم جيت بقصه مدرج قالت الكوافيره مايصلح الشعر الخفيف له مدررج

في البدايه حلو بعدين يضعف الشعررر اكثرر اذا طوول

ام فرح

ياربي يسعد قلبك ويخليك لاحبابك وللمنتدى


والله من جد ماقصرت وفيت وكفيت والله يجزاك اعلى درجات الجنة ومجاورة الرسول عليه الصلاة والسلام



الف الف مليون شكر وربي يسعدك وينور دربك


ريما*توتو*صبى*الغالية*خلود*سكون*هنوده
واشكر كل البنات اللي ردوا والله يجمعنا بالجنة ومشكورااااااااات



واتمنى الموضوع يفيد الباقين


مع التحية

مشكورة ام فرح وماقصرتي على النصايح المفيده

janoo

ياربي يحفظح ويجزاج خير على هالدعوات ..

ولكم جميعا مثل ذلك

:shy: العفوو يابنات وتستاهلون اكثر