أخبار صحية

لحظات السعادة في حياتنا تحافظ على القلب

يستدل من بحث أجري في جامعة لندن كوليج، أن لحظات السعادة تقلص من مستوى الضغط وتحافظ على القلب. وتبين للباحثين عندما قاموا بفحص سعداء شعروا بالضغط أن أجسامهم أفرزت كمية أقل من المادة الكيماوية التى تضاعف من مخاطر الاصابة بأمراض القلب. وقد نشرت نتائج البحث في العدد الجديد من المجلة الطبية Proceeding of the National Academy of Sciences
وقام الباحثون بفحص 116 رجلا و100 امرأة تتارواح أعمارهم بين 35 و 55 عاما. وجاء هذا البحث في اطار بحث أوسع شمل آلاف الناس، بين سنوات 1985و1988 . وقام الباحثون باجراء الفحوصات للمشاركين في الحبث خلال تواجدهم في العمل. وخلال ساعات الفراغ وتحت ظروف مخبرية.كما فحص الباحثون مستوى هورمون الضعط (( كوتيزول))(Cortisol) المعروف بعلاقته بظهور عدة أمراض منها السكري، وضعط الدم العالس والسمنة. ومانت نسبة الهورمون تقل بنسبة 32% لدي من بشعرون بالسعادة والفراح بشكل أكبر.

دراسة عن جدوي معالجة الانهيار العصبي بواسطة النوم



يجري الباحثون في جامعة روشستر الأمريكية دراسة حول مدي فعالية النوم في معالجة الانهيار العصبي الذ يصاب به الكائن البشري. وفي دراسة قدمت أمام المؤتمر السنوي التاسع عشر لاتحاد جمعيات محترفي النوم في دنفر وجد الباحثون أن المصابين بانهيار عصبي والذين يعانون من الأرق هم معرضون 11 مرة أكثر للاستمرار في معاناتهم من الاهيار بعد ستة أشهر، من أولئك الذين ينامون جيدا. وهذه هي الدراسة الأولي التى وجدت أن الأرق يزيد من حالات الاحباط واليأس والنقص في الاهتمام بالنشاطات الاجتماعية يؤخر من احتمال الشفاء من الانهيار العصبي. وكان الباحثون وجدوا في دراسات أجريت في السنوات القليلة الماضية، رابطا ما بين الأرق والاتنهيار العصبي،لكنهم كانوزا غير متأكدين من الحالة التى تسبق الأخرى. وكان العديد من الخبراء يعتقدون أن الانهيار العصبي يسبب الأرق، إلى أن تم اكتشاف أدوية جديدة تعالج الانهيار العصبي وليس الأرق.