:oبنات لو سمحتوا ساعدوني عندي مناسبه كبيرة بعد شهرين وابي طريقه رجيم تخفيف يعني مو قاسي لاني ماقدر عليه:confused: ويكون الرجيم مجرب ومضمون يعني ينزل حوالي 20 او30 خلال هذي الشهرين لانه مافي وقت وبالنسبه لخل التفاح اذا احد جربه يقولي ماهي فوائده وماهي اضراره
وشكرآ على تعبكم معاي مسبقآ:)
لوسمحتوا ساعدوني
ت
11-12-2002 | 09:03 AM
د
11-12-2002 | 11:48 AM
هلا والله بعزيزتي
:(:(:(:(:(:(:(
كنت اتمنى اقدر اساعدك بس والله مااعرف رجيم معين بس انشاءالله البنات مايقصرون معك
تحياتي لك
:(:(:(:(:(:(:(
كنت اتمنى اقدر اساعدك بس والله مااعرف رجيم معين بس انشاءالله البنات مايقصرون معك
تحياتي لك
أ
11-12-2002 | 09:25 PM
هلا ..
انا ما أعرف ريجيمات .. لكن لو تاخذيلك جهاز رياضي ..
وتلعبين عليه بشكل مكثف يمكن أحسن ..
أو تشاركين في نادي .. لمدة شهرين .. وايد أحسن ..
يعني تخسين بدون ترهلات ..
انا ما أعرف ريجيمات .. لكن لو تاخذيلك جهاز رياضي ..
وتلعبين عليه بشكل مكثف يمكن أحسن ..
أو تشاركين في نادي .. لمدة شهرين .. وايد أحسن ..
يعني تخسين بدون ترهلات ..
ع
11-12-2002 | 11:01 PM
انا ما ا نصحج ابدا برجيم ينزل 20 ل30 كيلو في شهرين؟؟؟لأنه خطر..وراح يرجع جسمج اخس من الاول...
الرجيم المدروس والمتكامل..ولو كان في سنتين هو الافضل....
الرجيم المدروس والمتكامل..ولو كان في سنتين هو الافضل....
ت
13-12-2002 | 10:59 AM
:) مشكورين على الرد يا دفا الكون وانستازيا وعروس قديمه
اختكم تويتي:D
اختكم تويتي:D
ع
13-12-2002 | 05:01 PM
حبيبتي ريجيم الكايبوهيدراتس روعه و انا سوف اعطيكي الرابط اليوم بعدما ابحث عنه
ت
17-12-2002 | 05:02 AM
:Dبسرعه الله يعافيكي ويوفقك يا عطر المحبه انا بانتظارك وشكرآ لتعاونك معي
ت
17-12-2002 | 05:03 AM
:oاسفه قصدي ياعطر الحب
n
17-12-2002 | 10:49 AM
[CELL=filter:;][ALIGN=center]هذة رجيم بسيط بالاعشاب بما انك لاتحبين الحميا ت الطويلة
عمل منقوع من أعشاب طبية لتساعدك على إنقاص وزنك ...
ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفّف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تُباع في الصّيدليات) في كوب ماء مغليّ، واتركيه منقوعاً لمدّة 15 دقيقة. يمكنك تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم ، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، وستحصلين على نتيجة ترضيك بإذن الله.
أنواع الأعشاب الطبية
· أوراق التوت
· حبّة البركة (الحبّة السّوداء)
· نبات الياربا
· نبات القرسيون
منقوع أوراق التوت: يساعد في إنقاص الوزن ويعتبر علاجا جيدا في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.
حبة البركة (الحبّة السّوداء): إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيثُ يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومنْ ثمّ إخراجها من الجسم مع البول .
ولحبّة البركة فوائدَ علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ )، وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: "الحبّة السّوداء دواء لكلّ داء إلاّ السّام" أي الموت
نبات الياربا: تأثيره جيّد في إنقاص الوزن، وهو من النّباتات الشّائعة في أمريكا الجنوبيّة، حيثُ تمّ اعتماده وبشكل رسميّ، كعلاج لضعف الذاكرة .
نبات القرسيون: نبات شبيه بـنجيل الأرض، مدرّ للبول، فهو يساعد في التخلص من السّوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك سيساعد على إنقاص الوزن، وهو نبات شائع الاستخدام لتخفيض الوزن ومعالجة عُُسر الهضم ، والسّعال والرّبو القصبيّ ونزلات البرد .
ريجيم بدون حرمان
اليوم الأول
الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: سلطة الخيار : سمك فيليه بصلصة الطماطم – سبانخ – ماء – شاي خفيف.
العشاء : شوربة خضار – بيض مقلي – زبادي – ماء – منقوع أعشاب مغلي
اليوم الثاني
الإفطار : رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: شريحة دجاج – لوبيا جافة مسلوقة – قطعة صغيرة من الزبدة – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: سلطة خيار بالزبادي – بيض مقلي – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الثالث
الإفطار: لحم لانشون – جبن منزوع الدسم – بيض مسلوق – لبن منزوع الدسم .
الغداء: سردين بالزيت – سجق - كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: شوربة خضار – صدر دجاج مع مايونيز – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الرابع
الإفطار: خبز أسمر – مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: شوربة لحم – خضراوات – لفت – كرنب – زبادي– شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة سمك – لانشون – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي
اليوم الخامس
الإفطار: رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: تونة بالزيت – لحم ستيك بالصلصة – سلطة – زبادي – شاي خفيف – ماء .
العشاء : سلطة مشروم – باذنجان محشو – سلطة خضراء – جبن – ماء .
اليوم السادس
الإفطار: لانشون – جبن منزوع الدسم – بيضة مسلوقة – لبن منزوع الدسم .
الغداء: جبن موزرلا - شريحة لحم – كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة بصل – فطيرة تونة – ماء – منقوع أعشاب مغلي .
اليوم السابع
الإفطار : خبز أسمر – مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين .
الغداء : كرات مضاف إليه خل – كلاوي مشوية – لوبيا جافة مسلوقة – جبن – شاي خفيف ماء
العشاء : شوربة خضار – محشي طماطم - سلطة خضراء – زبادي– ماء – منقوع أعشاب مغلي[/CELL]
عمل منقوع من أعشاب طبية لتساعدك على إنقاص وزنك ...
ضعي ملعقة كبيرة من العشب المجفّف من مطبخك، أو الموجود في أكياس جاهزة (تُباع في الصّيدليات) في كوب ماء مغليّ، واتركيه منقوعاً لمدّة 15 دقيقة. يمكنك تناول المنقوع قبل الأكل أو قبل النوم ، لمدة تتراوح بين شهر وشهرين ، وستحصلين على نتيجة ترضيك بإذن الله.
أنواع الأعشاب الطبية
· أوراق التوت
· حبّة البركة (الحبّة السّوداء)
· نبات الياربا
· نبات القرسيون
منقوع أوراق التوت: يساعد في إنقاص الوزن ويعتبر علاجا جيدا في حالات الإسهال والغثيان، وإذا تناولته الحامل يساعدها في الولادة وتقليل المتاعب بعدها.
حبة البركة (الحبّة السّوداء): إن تناولك لهذا المنقوع يستهلك الدهون المتراكمة، حيثُ يساعد في عملية تمثيل المواد الدهنية، ومنْ ثمّ إخراجها من الجسم مع البول .
ولحبّة البركة فوائدَ علاجية كثيرة، فهي من أغنى الحبوب بفيتامين (أ )، وهي مفيدة للعينين ولتحسين الرؤية .
قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم: "الحبّة السّوداء دواء لكلّ داء إلاّ السّام" أي الموت
نبات الياربا: تأثيره جيّد في إنقاص الوزن، وهو من النّباتات الشّائعة في أمريكا الجنوبيّة، حيثُ تمّ اعتماده وبشكل رسميّ، كعلاج لضعف الذاكرة .
نبات القرسيون: نبات شبيه بـنجيل الأرض، مدرّ للبول، فهو يساعد في التخلص من السّوائل المتراكمة في الجسم، وبذلك سيساعد على إنقاص الوزن، وهو نبات شائع الاستخدام لتخفيض الوزن ومعالجة عُُسر الهضم ، والسّعال والرّبو القصبيّ ونزلات البرد .
ريجيم بدون حرمان
اليوم الأول
الإفطار : خبز أسمر - مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: سلطة الخيار : سمك فيليه بصلصة الطماطم – سبانخ – ماء – شاي خفيف.
العشاء : شوربة خضار – بيض مقلي – زبادي – ماء – منقوع أعشاب مغلي
اليوم الثاني
الإفطار : رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: شريحة دجاج – لوبيا جافة مسلوقة – قطعة صغيرة من الزبدة – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: سلطة خيار بالزبادي – بيض مقلي – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الثالث
الإفطار: لحم لانشون – جبن منزوع الدسم – بيض مسلوق – لبن منزوع الدسم .
الغداء: سردين بالزيت – سجق - كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء.
العشاء: شوربة خضار – صدر دجاج مع مايونيز – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي.
اليوم الرابع
الإفطار: خبز أسمر – مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين.
الغداء: شوربة لحم – خضراوات – لفت – كرنب – زبادي– شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة سمك – لانشون – سلطة خضراء – ماء – منقوع أعشاب مغلي
اليوم الخامس
الإفطار: رقائق الكورن فليكس - حليب منزوع الدسم – مربى بدون سكر – شاي خفيف.
الغداء: تونة بالزيت – لحم ستيك بالصلصة – سلطة – زبادي – شاي خفيف – ماء .
العشاء : سلطة مشروم – باذنجان محشو – سلطة خضراء – جبن – ماء .
اليوم السادس
الإفطار: لانشون – جبن منزوع الدسم – بيضة مسلوقة – لبن منزوع الدسم .
الغداء: جبن موزرلا - شريحة لحم – كرنب – جبن – شاي خفيف – ماء .
العشاء: شوربة بصل – فطيرة تونة – ماء – منقوع أعشاب مغلي .
اليوم السابع
الإفطار : خبز أسمر – مربى فواكه بدون سكر – زبادي منزوع الدسم – قهوة بدون كافيين .
الغداء : كرات مضاف إليه خل – كلاوي مشوية – لوبيا جافة مسلوقة – جبن – شاي خفيف ماء
العشاء : شوربة خضار – محشي طماطم - سلطة خضراء – زبادي– ماء – منقوع أعشاب مغلي[/CELL]
ع
17-12-2002 | 11:34 AM
عنوان ريجيم الكاربوهيدراتس
http://go.3roos.com/ZgXFgXphsnG
http://go.3roos.com/ZgXFgXphsnG
ف
17-12-2002 | 09:27 PM
هلا اختي تويتي كان بودي اجاوبك باسرع وقت ممكن لكن كنت غايبه عن النت لفترة وانا عضوه جديده عندكم بالمنتدى ولكن بقولك شي انا سمعت عن الابر الصينيه ويمدحون فيها وكثير ناس استفادو منها وانا سمعت وشفت النتيجه وكانت رائعه لكن على حسب العزيمه على الشي يحطون مثل الحلقان باذنك ويمشونك على نظام غذائي ممتاز ينزلك في الاسبوع 7 كيلو:Dوتدفعين لشهر بس 200 ريال;) فلا تفوتين الفرصه فقط جربي..:D:D:D;)
ت
18-12-2002 | 05:36 AM
:Dمشكورين جميعآ ياnoooohaوياعطرالحب ويافلافل بالشطة وماقصرتوا والله يعطيكم العافيه وهذا طبعكم واحنا من ربعكم;)