شلون اقدر ..... ؟؟؟؟

نواره البحرين 14-06-2005 8 رد 1,233 مشاهدة
ن
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي بغيت مساعدتكم

انا لي دبه صغنونه :pain:

ويعني كرش صغير

و اهو الي مخرب على جسمي

بغيت اعرف شلون اقدر اشيله بأسرع وقت

الله يخليكم ساعدووووني
l
السلام عليكم و رحمة اللة و بركاته
هناك طريقة مضمونة بس عايزه شوية ارادة
اولا امنعى خالص البيبسى
ثانيا اشربى شاى اخضر كتير
وياريت تعملى تمرينات البطن ايضا
ستجدين نتيجة سريعة ان شاء الله
&
حبيبتي احسن طريقة هي الرياااضة
لاتعتمدين على المشروبات لانها مضرة وتسبب امراض

تحياتي
#رومانسية#
r
سويلك عملية شفط و تتخلصين منه نهائــــــــــي
أوووو اشربي كوب ماي دافي مع ليمون كل يوم بعد الأكل
و
يعني هل هو بارز مرة

إذا كان كذا فهو إرتخاء عضلات

وأما أذا كان طبيعي تمارين وبس
ح
هلا اختي نوارة البحرين

أنا بعد انصحك بشرب الشاي الأخضر والمداومة على ممارسة رياضة البطن.
انا قبل العرس كانت فيه كرووشه وداومت على الشاي الأخضر والحمدالله طلعت بنتيجة أحسن, والحين اداوم اكثر واكثر بعد ما ولدت تعرفين الكرش الفظيع بعد الولادة شو رايك نبتدي من اليوم بشرب الشاي الاخضر ومنع جميع المشروبات الغازية وممارسة رياضة البطن وبنشوف منو اللي بيتخلص من الكرش قبل؟؟؟

على فكرة اكتبلج الرد وانا قاعدة اشرب الشاي الأخضر شكلي انا بفوز عليكي......

ها ها ها ها هاااااااااااااااااااااااااااااااااااي:D2
ن
lolakoky

رومانسيه

Rain

تسلمووون وماقصرتو حبايب قلبي على الرد وان شاءالله راح ابتدي بالتمرينات الرياضيه وشرب الشاي الاخضر

والابتعاد عن المشروبات الغازيه


مرايم السعوديه .. انا كرشي طبيعي مو بارز مره وتسلمييين على ردج

حلوين المشم ... ههههههه ان شاءالله راح ابتدي من اليووم وراح نشوف من الي كرشها يروح قبل

نورتي موضوعي وماقصرتي
ه
حلوين المشم

نواره البحرين



ببتدي وياكم خخخخخخخخخ

بس قولوا لي، أي شاي أخضر تشربون؟؟؟ :)
ح
حبيبتي همس القلوب

يلا شدي حيلج معانا

انا استخدم شاي " تويننجز من لندن"
شاي اخضر ونعناع انا افضله اكثر عن الباقي لانه النعناع يعطي الشاي نكهة ويخفف المرورة, وعلبته خضرا وهو عبارة عن اكياس شاهي.

واسمه بالانجليزي
TWININGS OF LONDON
تحصلينه في كارفور والجمعيات
X