§¤°~®~°¤§يا ليت يكون عندكم حل لمشكلتي §¤°~®~°¤§

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


مرحبا بكل إللي دخل موضوعي

أنا عندي مشكلة يا ليت ألاقي عندكم حل لأني متضايقة منها

وأكيد بنات كثير متضايقين منها..

كانت لي كرشة بس عملت تمارين وخففت من الأكل والحمدلله خفت كرشتي حيل

لكن المنطقة إللي أسفل البطن (تحت السر) ما تخف وما أدري شنو أسوي معاها

هل الإنتفاخ بسبب الهوا ، والله ما أدري :(

يا ليت يا بنات لو تعطوني وصفات أو أي شي أشربه يخفف لي الإنتفاخ في المنطقة هاذي

أو أحسن تمرين أسويه للمنطقة السفلية من البطن :(




والله يحقق إللي في بال كل وحدة تساعدني :(