ضغط وسكر بعد0000000 - منتديات عروس

مشرفات ركن الحمل والولاده

اخواتي الحين انا في الثامن والحمد لله طول فترة الحمل كان السكر طبيعي تفاجئت يوم الثلاثاء الدكتوره اتقول لي ان السكر عندي واصل 160

يعني مرتفع وانا اصلا الضغط يتمرجح مره عالي ومره معتدل يعني منتهيه:pain:

وراح ايعيدون لي تحليل السكر 0000

سؤالي ايش الأكل المناسب لمرضي السكر 000يعني هل اسوي رجيم وانا علي وشك دخول التاسع

ايش اكل 000

بعدين هل المشي مناسب لي وانا عندي سكر وضغط

وهل القيصريه مناسبه للي عندها سكر وضغط ولا الولاده بالطلق الصناعي اضمن 000000:cry:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انين الجراح ياحبيبتى

شوفى ياسكره

الف سلامه عليك

اول شئ علاج السكر الىل عندك البدايه اول حاجه الاكل لان الحامل كتير ماتتعرض لارتفاع السكر

بس اهم شئ انك تحاولى تخفضى السكر وتخففى فى اكلك علشان مايستمر معك السكر بعد الولاده

العلاج والتخفيف فى الاكل مش ريجيم لا

مجرد تخفيف فى الاكل

وتاكلى خضار كتيررر جدا علشان الخضروات بتخفف من السكر خيار وخس مثلاا

قللى من الفاكهه السكريه الىل زى العنب ده اما تمنعيه واما تقلليه

حاولى اختارى الفاكهه الىل سكرها خفيف زى التفاح مثلاا

قللى من النشويات

يعنى غداكى يكون طبق صغير من النشويات وقطعه لحم وطبق خضار وطبق سلطه كبيييير

يعنى اكل عادى بس هاتقللى الكميه

لا تستخدمى سكر كتير حاولى خففى منه

بس اقولك ماتمنعيش السكر نهائى بس هو مجرد تخفيف وتقليل عن المعتاد

لاتحاولى تحسسى نفسك بالجوع وبعدين فجاه تاكلى لالالا كده غلط جدااا

خللى وجباتك منتظمه طول اليوم

منها وزنك بيخف اكيد ان شاء الله شوى صغيرين ومنها السكر بيتخفض ان شاء الله

واصلا المفروض لما تقيسى سكرك ولو الدكتوره قالتلك سكرك عالى هى تقولك عن الغذاء المفروض اتباعه او اجتنابه

المشى جميل جداااااا سواء للضغط او للسكر

بس اقولك المشى من غير تعب اوى يعنى لا تجهدى نفسك اوى امشى مشى مريح ولاتطولى المده ياسكره

ولا تخافى سكرك سكر حمل عادى والضغط ماكانش عالى اوى وعادى كمان ياما حملوا وعندهم سكر وضغط كمان الحمد لله

والولاده دى الدكتور هو الىل يحددها على اساس ضغطك عالى اد ايه وسكرك كمان واذا موجود اى مشكله صحيه تانيه

بس يااختى حاولى بس هدى اعصابك وخففى من القلق اللى عندك والله التفكير الكتيررر كفيل انه يرفع السكر بيكون سكر نفسى

يعنى هدى واعرفى انك الحمد لله مافيكى شئ كلها حاجات بسيطه ان شاء الله

انتى بس حافظى فى الاكل الاكل كفييييل انه يخفض نسبه السكر عندك من غير ماتحتاجى الى علاج علشان السكر لايستمر معك بعد الولاده ان شاء الله

واحده قريبتنا كان عندها سكر واعلى من الىل عندك كتيرر سبحان الله الدكتور قاللها لازم علاج لانه عالى اوى رفضت العلاج وقالت بمشى على نظام غذائى بس

ودلوقتى الحمد لله نسيت اساسا ان جالها سكر بيوم الحمد لله

واقولك كمان ارسلى لعروستنا عذبة الاحساس لو عايزه نظام غذائى لمرضى السكر والضغط يمكن هى تعرف انظمه غذائيه حلوه او تقولك على القواعد الاساسيه للغذاء مع الضغط والسكرررر

والف سلامه عليك وطمنينا عليك دايمااااا

حبـــيبـــــــــه ,,,