جميييييييع احتياجااااااات النفااااااس ارجووو التثبيت++++

انا والله لسا لا حملت ولا خلفت ........................ادعولي بالخير انشالله
البنات ما رح يقصرون معك اكيد حبيبتي :up::shy::flower::flower::flower::flower:

حلوه الفكره
وان شاء الله نشوف تفاعل

تقصدين اي ناحيه؟؟؟

الاكل يعني او الادويه او البشره و الشعر ؟؟

فين الردود :s

مشكوووووووووووراااااااااااااااااات حبيباتي على الردود وانا قصدي الخلطات الي تشربها النفاس وتكون مفيده واشياء تتبخرين فيها مثلا ترجع النفاس مثل قبل ولا كانها ولدت وغيرهااااااااااااااا واكون شاكره لكم لان اختي قربت تولد وباقي على موعد ولادتها اسبوعين وروني شطارتكم

الفواكة والخضار لتجنب الامساك:up:


المره للجرح الي بالي بالكم

ممممممممممممممم هذا الي اعرف

بعدني ماولدت بس قلت اتفلسف عليكم بالمعلومتين الي عندي:D2

والله أختكم مخطوبه

ومييييييييييييييييييح في هالشغلات فقلت أتثقف شوي

لأن زواجي قرييييب

انا بعد للحين ما ولدت وان شاء الله استفيد من موضوعكم :)

مشكووووووووووووووويييييييييين على هالمساعده عسى بس ماتعبتكم هههههههههههههه
ياليت من كل وحده تدخل تفيدنا بالمعلومات الي عندها لان والولاده قربت

:cry::cry::cry::sad::sad::sad:

والله عندنا في مصر مهم قوي الحلبة والفراخ مش عارفة ليه الفراخ بالذات يعني بس اهه بيقولوا مفيدة لغذاء النفاس والحلبة مدرة للبن

وانا بعد ابغى اعرف انشاء اللة يفيدونة البنات .:think:

راح اقولكم شنو سويت بنفاسي وشنو استعملت :

قبل ما اولد بفتره امي شرتلي الدوياااااااات من وحده صج :up::up:

والاشياء عباره عن:::::

1 0 المردود
2 0 البخور
3 0 تحاميل الكمون
4 0 بودره للتشطيف
5 0 بودره الظهر

طريقه استخدامهم::::
-المردود تضيفينه مع الاكل وانتي تاكلين تتقبلينه اكثر (لما ينطبخ بالاكل يسد النفس ويكرهج حياتج)
وطبعا تبدين فيه عقب اسبوع من الولاده
-البخور ينشف الماي (ما اذكر متى يستخدم بالضبط بس ما يستخدم غير اخر الايام مره او مرتين)
-تحاميل الكمون عددهم 7 من اليوم العشرين يستخدمون وحده كل يوم قبل النوم(فالبدايه راح تدخل بسهوله لكن بعدين:up: بصعوبه وهذا من الضيق:shy:)
- بودره التشطيف تستعمل للتضيق بعد:up
- بودره الظهر تستخدم من يوم الولاده ملعقه مع كوب حليب دافي (عشان ظهرك يكون:up:)


ولان الحرمه هذي متخصصه حتى باكل الوالدات امي اتفقت معاها تطبخلي (غدا وريوق وعشا) لان امي تعبانه وما تقدر على وقفه المطبخ

وطبعا سوتلي للريوق (عصيده_ حسو)
وللغدا والعشا اكلات اتجنن غير القبوط كل يوم اكله غير لذيذ لذيذ
وسوتلي بعد التمريه:up: ((((((وكله بحسابه))))))))



ملاحظه::::
الحلبه تشرب اول 10 ايام (((((((((فقط)))))))))
الخيار ممنوع
اللبن ممنوع
الرقي ممنوع




النتيجه::::

تطلعين من الاربعين §¤~¤§¤~¤§بنت بنوت§¤~¤§¤~¤§

واي استفسار انا بالخدمه

تستاهلون

السلام عليكم

حبيبتي الحزينه قوليلي انت من وين لان اذا انت من الامارات اخذ منج رقم الحرمه الي تقولين عنها

ولا تنسيني ردي علي


اختج ام عبدالله

يا ريت عندنا وحدة جيه في الامارات

عزيزتي ام عبدالله انا من الكويت وشكرا على اهتمامج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


أختي النفسااااااء إليكي النظاااام الغذائي :



في الصباااح تكووني حااطه تمررر معبووط مع رشاااد + ملعقة سمن .وتضعينه في علبه

وتضعي م.ك.عنزرووت +م.ص.مره +شوي محلب وتحطيهااا في علبه وفي الصباح

تضعين شوووي في الفنجاال وتتقهوين عليه وتاكلين التمر

ئم بعد شووي تفطرررين والفطور عباااره عن =

بيض مع رشااد والله إنه ممتاااااااااز

أو عسل مع خبز برر أهم شي يكوون فطور صحي


والساااعه عشر صباحاا تكالين كرراث أو خس أو جرجير أهم شي ماا تجوعين


شاهي الأعشاااب هوو عباره عن ميرميه + اعواد شيح + شوي كمون + شوي حزاة

شوي قيصوووم + شوي نونخه + شوي داارسين + شوي ينسون == والله إنه ممتاااز


الغدااااااااء .


يكووون مطازيز مع لحم


أو مقلقل لحم فقط مع خبز بررر

أو خضار مثل الكوسه أو بطاطس

لا تحطي طمااطم لأنها حاامضه

كولي فوواكه بس أبتعدي عن الموز لأنه لزج



والعصرر أشررب شاهي الأعشاااب مع أكل شابوره برررررر

أهم شي لا تجووعين


العشاااااااء يكووون بر


ثم في الليل قبل النووم الكبوو وهووو عباره عن ( محلب + ورق حناء + فلفل هوواء

+عود هواء + مره + حلتيته + خوا جوا + قشر بصل + كمون + هداب أثل )

تكبي ثم تغطي في بطانيه وناااامي


والله ثم والله إنه ممتاااااااز وأشكر أختي فيااااااااافي على تعليمي هذا النظاااااااام


ونسيت اقولكم للوضوو استخدمي ارطاا مع ملح

أغلي الأرطاء مع الملح لمده ربع ساعه وبعدين صفيه وأحفظيه للأستعمااااال

أخواتي اللهوووووم يؤخذ في الصبااح ملعقتين كبيره ثم تشربين حليب


عباره عن ( كوبا ن حلب + نصف كوب حبه سوداء + فنجاان قهوه حبه حلوه

+ ملعقه كبيره قرنفل )

هذا اللهوم يؤخذ في العشرين الأولى في الصبااح قبل الفطوررر


أما العشرين الأخيره فهو عباره عن


( كووبان رشااد + نصف كووب حبه سوداء + قرنفل + فلفل أسود مطحوون ملعقه +


كموون ملعقه كبيره )





واي استفساااااار انا مستعده


وعندي ملااحظه انتبهن من المردووود والله انه مصيبه للمرأه



تحياااااااااااااااتي

مرحبااااااا انا عارفه ان الموضوع قديم لكني شفته صدفه وانا ابحث بالمنتدى

حبيبتي الحزينه83 يريت تعطيني تلفون المره الي عندهااااا شغلات نفاس لانه اكيد عندها ادويه للدوره

تسلمين يالغاليه

والي..تكون..ولادة..قيصري..شوي..تسوي؟؟

خبرووني..بنات؟؟