كيفكم بنات الموضوع هو اني صرت اخذ مرميه وسنا مكي وشاهي اخضر بدون تقيد باالمقادير
قصدي بدون المساوه بينهم شوي من ذا وشوي من ذا المهم صار لي 3ايام بس تدرون صار معي
امساك شديد باالرغم اني اكثر السنا لاني اسمع ا نه نظف البطن المهم ساعدوني هل طريقتي صح
ولاوش سبب الامساك بعدين مين جربت الخلطه بنات بليز ساعدوني ابي وزني ينزل قبل
15/5/
عندي مناسبه مهمه
امـــــــــــوووووووووت عليكم:
بنات بليز ساعدوني ولا تطنشوني
ا
28-05-2005 | 02:51 AM
و
28-05-2005 | 10:57 AM
هلا اختي كيف الحال
انا من رأي ان تذهبي الى صاله رياضه او تقومين ببعض التمارين او الركض
وتحاولين تخففين من الاكل لان الصراحة لان ابصراحة ماتضمنين هالاشياء
وبعد يمكن ماتحصلين على نتائج فعالة اما الرياضة مفيدة جدا للجسم
وسمحيلي اذا ماقدرت ارد على موضوعج بشكل جيد
انا من رأي ان تذهبي الى صاله رياضه او تقومين ببعض التمارين او الركض
وتحاولين تخففين من الاكل لان الصراحة لان ابصراحة ماتضمنين هالاشياء
وبعد يمكن ماتحصلين على نتائج فعالة اما الرياضة مفيدة جدا للجسم
وسمحيلي اذا ماقدرت ارد على موضوعج بشكل جيد