مشكلــــــــــــــــــــــــــاه وساعدوني

الفارس قطر 21-05-2005 7 رد 670 مشاهدة
ا
السلام عليكم ياخواتي ..........تحيه للجميع ابيكم تساعدوني
زاد وزني بسبب ابر الكرتزون ....................وزاد وزني من 63 لين 81 ومش قادره انزله ...وزاد في مناطق معينه الارداف ......واليد ...................ســــــــــــــــــــاعدوني وراي مناسبه بعد شهرين
ا
[frame="7 80"]انتظر الردوووووووووووووووووووووووود منكم [/frame]
ه
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته....
والله الكرتزوون مصيبة...والله يعافيج ان شا الله..ثرى حتى ولد اختي كان ياخذه يوم كان عمره سنة و نص...
و بالنسبة لج احسن شي انج تخفيين م الأكل و تسيرين نادي للرياضة... و انا سمعت ان السباحة واايد اوكى حتى ان احسن من الرياضة...[/grade]
m
هلا والله الفارس قطر .. الله يعينج الصراحه وزنج زاد وايد يعني من 63 لين 81 مب شوي .. كان ودي اساعدج بس ماعندي اي فكره عن الابر ولا عن شي ... بس ترا السباحه وااااايد زينه انا كنت دايما اروح كل يوم في الصيف نادري سباحه وحسيت بالفرق .. الجسم يصير مشدود و يخف الوزن ...
--------------------
ن
اختي المنتدى فيه كذا ريجيم اختاري اللي تحسبن انه حلو وصحي
أ
و الله ما ادري بس اتوقع زي ما قالوا البنات

و يمكن لما توقفين ابر الكورتيزون تخفين ان شاء الله
b
انا نفس الشي خذت ابرتين كورتيزون وانفتخت

وبعدين شوي شوي بالتدريج نزلت قمت اخفف من اكلي
-
الله يعييينج.. انصحج بالمشي يومياً لمدة ساعه
X