أرجووووو الرد تكفون؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف الحال إن شاء الله دوم بخير ؟

اخواتي حبيت اسالكم حد يعرف اش هي مقادير شوربه الملفوف؟

انا صراحه جربتها من سنتين وضبطت معاي ونقص وزني لكن امتنعت عن كل شي

مثل التمر والحلوى و الشاي بسكر يعني اي شي فيه حلى ودسم

وجلست اكلها لمدة 20 يوم

وبعدها صرت اكل زبادي وبرتقال وزبيب <<<<<<<<<<نقصتني 5 كيلو في اسبوع

ولمل نحفت اختكم الكل يقول نحفتي وجلسو يمدحونها بعدها انا ماصدقت ورجع وزني مثل اول وزياده بعد

المشكله انا لسى بنت
عمري 22
ووزني 96 وطولي 155

من جد مو متناسق اذا وحده تعرف هالشوربه اش مقاديرها ترد علي لاني نسيتها

تحياااااااااااااااااااااااااااتي للجميع

اخيتكم عشق العيون