الحقوووني... ذاكرتي....؟؟

مرحبا اختى ...مشكلتك هذى الكل يعانى منها بطريقه ملحوظه خاصه
مع الضغوط النفسيه...انا الان لانى امر بظروف نفسيه سيئه للغايه الحاله هذى زادت عندى..وفيه فيتامين جنسنغ يقوى الذاكره قليلا مع انى استخدمه لكن لاحول ولا قوه الا بالله

السلام عليكم
اختي مثل ما قالت الاخت

كله من الضغوط النفسيه

والحل انك تركزززززززززززززززززززززززي يعني لما تعملي حاجه تبقي مركزه فيها انا كنت بعاني من الموضوع ده
وقريت في مجله الحل ده

والحل نفعني جداا
والله المستعان

عليك بالدعاء

( اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع عليي ضالتي)

وان شاء الله بتلقينه

انا بعــد زيـك من جد انحررررررررررررررررررج كثير كثيـر

[CENTER]^&)§¤°^°§°^°¤§(&^يا هلا أختى أمااااني

انا قراءة شرب القرفة .. يزيل النسيان ..

ودمتم بالود^&)§¤°^°§°^°¤§(&^

سلامتج يالغاليه

بس ان شاء الله هذا الرابط يفيدج اتمنى اطبقين اللي قالت عنه الاخت (( الماضي الجميل ))


ادخلي هنا

السلام عليكم
شكرا خواتي على تعاونكن معاي

لكن يا اختي ميمي في شي ما فهمته في الرابط وهو السمن البري شو يعني سمن بري

ويزاج الله خير

ما تشوفين شر وأعملي بنصايح الأخوات وأن شاء الله خير
بأذن الله

هلا اختي..

بخصوص النسيان : اعملي جدول على حسب وضعج الاشياء بالضبط.. يعني بالضبط او ل شيء شوفي وين تحطين الاشياء ..

او اذا انتي مثل ماذكرتي تنسين.. فالافضل انج تجميعين الاشياء كلها اللي تخصج مثلا الصغيرة في مكان دووم انتي تعرفينه وتقدرين تردين له بعد فتره.

وبخصوص العمل مثلا : شووفي خذي ورقه وقلم واحسبي كل اللي سويتي يومياا وبكل دقيقه.. يعني بعد ماتحطين الشيء مكاان اكتبي في ورقه او في تلفووونج ولاتقوولين انه عيب.. اذا تشوفين هالاشياء اللي قلتها عيب فاذا مابيروح عنج هالشيء..

لان الخطوات اللي تسوينها بعد فتره ان شااء الله العقل الباطني بيرجع ويتذر الاماكن من نفسه.. لان العقل عندج غير مركز بالضبط وغير مستقر دماغياا ..

يعني افكارج تتداخل مع بعضهااا.. مثل : الحين انتي يالسه تفكرين بموضووع قبل ماتخلصينه دخل عليج واحد او سرحتي بموضوع ثاني..

هذا يسموونه هروب دماغي مب بكيفج..

وان شااء الله يعافيج..

واللهي موش عارفه ايش السمن البري ممكن يكون سمن حيواني يعني بس ممكن تستخدمين الزبده بدال السمن البري هذا انا اللي اسويه احط الزبده بدال السمن البري

وما تشوفين شر ان شاء الله

حبيبتي خذي خاشوووقة عسسسسسل والله انا فترة امتحاناتي اخذ عشان اركز في الدرااسه و ما انسى شي

مجرب ... وأكيد ... ومافي غيره

إكلي سبع حبات كشمش أسود على الريق كل صباح

وبتشوفين النتيجة الأكثر من رهيبة وعجيبة


تحياتي

والله كلنا نعاني من نفس المشكلة من كثر ما البال مشغوول علشان جذي ننسى ...

أخيتي في كتاب إسمه كيف تقوي ذاكرتك جدا رائع ...ولما تسوين أي شي سواء في عملك أو في بيتك

رددي هالشي يعني .......مثلا أنا حطيت المفتاح بالدرج ثلاث مرات وقبلها قولي لاإله إلا الله.

وماتشوفين شر

السلام عليكن خواتي

اشكركن على تعاونكن

بس يا اختي ريحانة شو يعني كشمش اسود اول مرة اسمع هالاسم

إللي إسمه زبيب باللغه العربيه الفصحى :)

الزبيب الأسود .. على الريق 7 حبات .. ومع مرور الوقت شوفي ذاكرتج شلون بتصير .. وإدعيلي :)