ابي افكار ساعدوني.....

[frame="1 60"]


ودي أساعدك بس أنا مدرسة لغة عربية

لكن اجتهادا مني بعطيك فكرة وإن شاء الله تناسبك

أول شي ذكريهم بأن الله تعالى أنعم علينا بنعمة الغذاء قال الله تعالى ( ( الذي جعل لكم الأرض

فراشا والسماء بناء وأنزل من السماء ماءفأخرج به من الثمرات زرقا لكم فلا تجعلوالله أندادا

وأنتم تعلمون))

بعدين اسأليهم عن المجموعات الغذائية ومن أين يحصل الإنسان على العناصر الغذائية

وقولي لهم إن الدرس يتكلم عن نوع من أنواع الخضار وهو السبانخ

وانا عندي كتاب أسمه الغذاء لا الدواء ممتاز يفيدك في تخصصك تجديه في كل المكتبات

جبت لك منه معلومات عن السبانخ

1 ـــ السبانخ احد الخضروات التي تنبت في الشتاء وهو مصدر جيد للفيتامينات أــ و ب ــ و ك

2 ـــ افضل انواع السبانخ هو الأخضر القاتم أو مائل للسواد

3ـــ أهم المعادن الموجودة فيه الحديد

4 ــمن الضروري الإحتفاظ بماء السبانخ عند طهوه لأنه يحتوي على معظم الفيتامينات والأملاح

الموجودة في اوراقه

5 ــ في حالة صنع الفطائر يفضل أن تفرك أوراقه مع التوابل بدل السلق

6 ــ ويقول ابن سينا إن السبانخ يفيد في حالات أمراض الصدر نيئا أو مطبوخا ويفيد عصيره في

حالة اليرقان ( الصفار ) والحصوات البوليه ...واوجاع الحلق ايضا


إن شاء الله أكون خدمتك لوجه الله تعالى وتكون معلوماتي أفادتك

تقبلي تحياتي وبالتوفيق [/frame]

مشكورررره اختي وجزاك الله خير....

لا شكر على واجب

وينكم بنات الدرس يوم الثلاثاء مافيه وقت.....