[CENTER]
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيفكم يابنات .. وكيف الريجيماااات معكم :cool2:
بغيت أسألكم عن طريقه (( شوربة الكرفس )) اللي تستخدم للريجيم اكيد اكثركم سامع عنها!!!
تكفون علموني امس شريت الكرفس وانا مااعرف طريقتها وحاطه املي فيكم انشالله :smile:
وادعوووو لي انقص العشره كيلو الزايده :sad:
بنات تعرفون شوربه الكرفس الخاصه بالريجيم ؟؟؟
م
23-03-2005 | 03:49 PM
f
26-03-2005 | 10:52 PM
حاضر ولا يهمك ليه متوهقة زي اسمك هاهاهاها
اسمعي حبيبتي
الشوربة اما تعمليها باللحم الناشف مع الخضار او بغيره
شوفي اذا حبيت باللحم اسلقي اللحم وبهريه عادي كانك بتسوي شوربة بعد نص ساعة لما يقرب سواه ابدئي اضيفي الخضار
او اذا ما حبيت اللحم من غير شيحطي ماء ليغلي بعدين اضيفي حبة طماطم جذور الكرفس مو اوراقه جزر كوسة حبة بطاطس بقدونس بصل اخضر وعادي وثوم واي خضار اخرى تحبينها دعيها تغلي نص ساعة بعدين ارخي النار عليها 10 دقايق بعدين طفيها وبالعافية
بس نصيحة الكرفس فظيع مرة اذا قدرت تاكلينه انت بطلة انا ما قدرت قعدت اتغصبها يومين بعدين كبيتها واستبدلت عن الكرفس بالملفوف ان شاء تكون واضحة الطريقة
وانصحك بتناول ملعقة بذور رجلة مطحونة قبل الاكل برع الى نص ساة تلا قيتها في موضوع سابق لي تراها ممتازة
اسمعي حبيبتي
الشوربة اما تعمليها باللحم الناشف مع الخضار او بغيره
شوفي اذا حبيت باللحم اسلقي اللحم وبهريه عادي كانك بتسوي شوربة بعد نص ساعة لما يقرب سواه ابدئي اضيفي الخضار
او اذا ما حبيت اللحم من غير شيحطي ماء ليغلي بعدين اضيفي حبة طماطم جذور الكرفس مو اوراقه جزر كوسة حبة بطاطس بقدونس بصل اخضر وعادي وثوم واي خضار اخرى تحبينها دعيها تغلي نص ساعة بعدين ارخي النار عليها 10 دقايق بعدين طفيها وبالعافية
بس نصيحة الكرفس فظيع مرة اذا قدرت تاكلينه انت بطلة انا ما قدرت قعدت اتغصبها يومين بعدين كبيتها واستبدلت عن الكرفس بالملفوف ان شاء تكون واضحة الطريقة
وانصحك بتناول ملعقة بذور رجلة مطحونة قبل الاكل برع الى نص ساة تلا قيتها في موضوع سابق لي تراها ممتازة
ز
27-03-2005 | 12:03 AM
lاختي ممكن طريقة اخرى لشوربة الكرفس ( السليري) حارقة للدهون وهي
واحد حزمة كرفس(الامريكي)
حبة ملفوف صغيرة الحجم
6 بصلات اخضر وممكن ناشف
2 حبة فلفل حلو
عصير طماطم
شوربة ماجي (البصل)
بهارات وملح حسب الرغبة
تقطع الخضروات كلها ويصب عليها عصير الطماطم وتسلق لحين النضج وصحتين وعافية
واحد حزمة كرفس(الامريكي)
حبة ملفوف صغيرة الحجم
6 بصلات اخضر وممكن ناشف
2 حبة فلفل حلو
عصير طماطم
شوربة ماجي (البصل)
بهارات وملح حسب الرغبة
تقطع الخضروات كلها ويصب عليها عصير الطماطم وتسلق لحين النضج وصحتين وعافية
f
27-03-2005 | 05:39 PM
هلا اختي زهرا صح كلامك بس الماجي مومفضلة لاحتوائها اصلا على الدهون
ل
27-03-2005 | 07:00 PM
رجيم الشربة الحارقة ينزل الوزن بسرعة وبعدها يرجع سريع لكن ممكن نظام غذائي وقبل النوم كوب من الماء مغلي مع الكرنب الاحمروالكرفس وانا مجربة الطريقة هذة ونزلت 13كيلو
ز
27-03-2005 | 07:37 PM
اختي flflhكلامك سليم بالنسبة لشوربة البصل لكن انا اخذت الطريقة من واضع الشوربة وممكن الاستغناء عنها ووضع بهارات من المنزل كمون دارسين الخ حسب الرغبه