[CENTER][grade="00008B FF6347 008000 4B0082"]نظام الرطوبة لشعر طويل وجميل[/grade]
[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][CENTER]انعدام الرطوبة والحرارة العالية يعملان على الإضرار بالشعر وجعله يبدو باهتاً متقصفاً كما يمكن أن تؤدي المواد الكيماوية التي تستخدم لتمليس الشعر المتجعد إلى جعله هشاً سريع الانكسار وخال من الرطوبة مما يؤدي إلى تقصف نهايته وتكسرها ويشكل تحدياً لنموه من جديد والعناية بشعرك ِ وإعادته إلى صحته السابقة والمحافظة عليه قوياً ننصحك ِ باتباع نظام الرطوبة الذي ابتكره خبراء التجميل
أولاً عليك ِ استخدام شامبو معتدل الرطوبة لا يؤثر على زيت الشعر الطبيعي ثم قومي باستخدام ملطف على شكل كريم لتقوية جدائل الشعر والمساعدة على غلق الشقوق في نهايته كما أن الحرارة الزائدة من مجفف الشعر والمكواة اليت تعمل على تجعيده أو تلك المستخدمة لتمليسه تسبب مزيداً من الضرر لخصل الشهر لذا ينبغي دوماً استخدام كريم في البداية وللحفاظ على حيوية الشعر وقوته يجب قصه كل أربعة أو ستة أسابيع ذلك لمنع أي نهايات ميتة من الشعر من التقصف وصولاً إلى جلدة الرأس
وقد وضع الدكتور جيمس براون أخصائي العناية بالشعر والبشرة في الجامعات البريطانية عشر خطوات للحفاظ على جمل الشعر تتلخص فيما يلي:
- تجنب غسل شعرك ِ بالماء الساخن جداً حتى لا يفقد ليونته وبريقه
- الحرص على عمل حمام زيت للشعر قبل غسله بثماني ساعات
- تدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك ِ باستدارة لتنشيط الدورة الدموية
- استخدام الفرشاة في تسريح الشعر مرتين أو أكثر يومياً مما يساعد على تدليك فروة الرأس وتنشيط الدورة الدموية بها
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (ب) واليود فهذه الأطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضار والأسماك بجميع أنواعها
- إذا كان شعرك ِ من النوع الدهني فابتعدي عن الدهنيات مع مراعاة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) و (ب)
- العناية بالصحة لها أثر مباشر على صحة الشعر فإذا كانت صحتك ِ ضعيفة فهذا سيؤثر على صحة شعرك ِ وليونته وحيويته
- دلكي فروة الرأس فهو يفيد كثيراً سواء كان الشعر دهنياً أو جافاً والطريقة المثلى لتدليك الشهر كالتالي:
** وضع اليدين متشابكتين على مقدمة شعرك ِ من الأمام مع الشغط بالكفين على هذه المنطقة
** دعك فروة الرأس من الأمام إلى الخلف تارة ومن الخلف إلى الأمام تارة أخرى ومن الجوانب
** كرري هذه العملية عدة مرات صباحاً ومساء ً
- بعد غسل الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقى من آثار الشامبو جففي شعرك ِ جيداً ثم ابدئي عملية التصفيف
- تجنب المبالغة في استعمال الكريمات وعند اختيار الكريم المناسب استخدمي مشطاً بأسنان واسعة أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر بعد غسله ليصبح شعرك ِ أكثر بريقاً[/grade]
[align=left]