حرقان وخفقان

[CENTER]
هلا حبيبتي أنين الجراح

الغالية خفقان القلب يدل على نقص بعض الفيتامينات عند الحامل
و عموما اي آلام عند الحامل دايما تدل على نقص الفيتامينات عندها

شوفي هالمعلومات من موقع الدكتور

يعتبر الكالسيوم عنصر حيوي في تكوين العظام و الأسنان القوية و المحافظة على اللثة سليمة, و هو مهم أيضاً في المحافظة على إنتظام ضربات القلب و إنتقال النبضات العصبية. و يخفض الكالسيوم من مستويات الكولسترول في الدم و يساعد على الوقاية من أمراض القلب و الأوعية الدموية, و هو ضروري لنمو العضلات و إتقباضها و لمنع التقلصات العضلية (الشد العضلي) , و هو ضروري في عملية تجلط الدم , و يساعد على إنتاج الطاقة و يساهم في التركيب البروتيني للحمضين النوويين DNA و RNA , و يدخل في عملية تنشيط إنزيمات عديدة و منها الليبيز Lipase , الذي يُحلل الدهون في الأمعاء ليمتصها الجسم.

نـقـص الـــكــالــســيــوم

يؤدي نقص الكالسيوم إلى آلام في المفاصل و الأكزيما و تقصف الأظافر و زيادة الكولسترول في الدم و خفقان القلب (عدم إنتظام ضربات القلب) و إرتفاع ضغط الدم و التقلصات العضلية و تنميل الذراعين أو الساقين و الكُساح Rickets و تلف الأسنان.

الــمــصــادر

منتجات الألبان و سمك السالمون (بالعظم) و السردين و الأغذية البحرية , و كذلك يوجد في اللوز و الأسباراجوس و البروكلي و فول الصويا و لبن الماعز و الشوفان و البرقوق.

يحتاج الأطفال من 1 - 3 سنوات إلى 500 مليجرام كالسيوم يومياً .
يحتاج الأطفال من 4 - 8 سنوات إلى 800 مليجرام كالسيوم يومياً .
يحتاج الرجل إلى 1000 مليجرام كالسيوم يومياً .
تحتاج المرأة إلى 1000 مليجرام كالسيوم يومياً .
تحتاج المرأة الحامل إلى 1300 مليجرام كالسيوم يومياً .
تحتاج المرأة المُرضعة و المراهقات إلى 1300 مليجرام كالسيوم يومياً .


مــلا حــظــات

يحتاج الجسم إلى الحمض الأميني (اللايسين Lysine) لإمتصاص الكالسيوم , و تشمل المصادر الغذائية للايسين اللبن و الجبن و البيض و السمك و فول الصويا و البطاطس و اللحوم الحمراء , و تحتاج النساء في سن اليأس و السيدات الرياضيات إلى كميات أكبر من الكالسيوم , أكثر مما تحتاجه النساء الأخريات و ذلك نظراً لإنخفاض مستويات هرمون الأوستروجين Oestrogen لديهن, و قد وجد أن حمض الأوكساليك Oxalic Acid يعوق من إمتصاص الكالسيوم.

تـــحـــذيــــرات

الكالسيوم قد يتعارض مع آثار بعض العقاقير المهمة مثل فيراباميل Verapamil (Isoptin) و هو مضاد للكالسيوم يُستخدم في أمراض القلب و إرتفاع ضغط الدم , كما يجب على الذين يعانون من حصوات الكلى أو أمراض الكلى أن لا يتناولوا مُكملات الكالسيوم.

[CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


[align=right]




أنين الجرااح ياقلبى

الف سلامه عليك

شوفى ياسكر

اللى تشتكى منه طبيعى مع الحمل

الخفقان والحرقان فى المعده ده اعراض طبيعيه للحمل ماتخافى منها ولا داعى للقلق

وكل مايجييك حرقان بالمعده هاتلاحظى ان خفقان قلبك بيزيد ووقت النوم كمان هاتحسى بالخفقان وتسمعيه

كل ده طبيعى وخصوصا ان معدتك تعباك اساسا انتى نسيتى

ده تعب المعده عندك غير الحمل اساسا

ماتخااااااااافى ياقلبى
[align=left]



:)

[CENTER]حبـــيبـــــــــه ,,,

الف سلامة عليج يالحلوة

تحياتي

حبيبتي عادي عادي هذي ضريبه الحمل.

شكرا لكم جميعا وشكرا لحبيبة 110 المعده منتهيه ياحبيبه من زمان القولون العصبي ضارب وارتجاع المرئ مستمر الصبر

[CENTER]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


[align=right]



أنين الجراح ياقلبى

الحمد لله حبيبتى

وان شاء الله ربنا يكملك على خيرر ويقومك بالسلاااامه

بس ماتقلقى كده

انتى الحمد لله بخير وكويسه

وان شاء الله ربنا يكملك على خيرررر

اتطمنى انتى بس وقولى يارب ياسكره انتى

ابقى طمنينى على اخبارك دايمااااااا

وحاولى هدى نفسك وماتدير بالك بهذى الاعراض كلها اعراض طبيعيه مع الحمل

[align=left]



[CENTER]حبـــيبـــــــــه ,,,