تاخير الدروة الشهرية

سلام وعليكم
انا الصراحة عندي مشكلة وا اكيد معظم البنات تمر فيها بس انا احس ان حالتي خاصة.
انا بلغت في سن 15 والدورة غيييييييييييييييييير منتظمة اببببببببدا يعني كانت تيجيلي كل 3 شهور واذا جات تجلس كثير فيني فوق 10 ايام.
اكثر مدة ماجت لي كانت 6 شهور حتى لمن جتني ما حسيت ان الدورة كانت كثير.انا الان 21 للعلم اني وانا 18 استعملت منع الحمل لمدة شهر لان الطبيبة قالت ينظمها لكن شهر وبطلت خوفا لعواقب المستقبل... انتظمت لمدة 3 شهور لكن رجعت وا اتلخبطات الامور بس الحمداللة كانت تتاخر 20 يوم او شهر هذا وانا 18 سنة.
الان كان لي قترة حق 5 شهور واهي تجيلي كل 28 او30 يوم بس رجعت وا اتخرت للان 10 ايام.
انا عارفة طولت بس اشتي شرح موفصل للسبب وا ايش ممكن اعمل منشان تيجيلي وا تنتظم.
لاني احس بتوتر وعصبية كثير.سمعت القرفة بس مافادتني ارجوا المساعدة
شكرا
في امان اللة