ما الحل ... لآلام العادة الشهرية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغالية شقراء النيل

شوفي المواضيع في هذه الروابط ان شاء الله تفيدك

انا اعاني من شبح اسمة الدورة الشهرية

سؤال أتمنى ألقى عندكم الاجابة

وانصحك اختي الغالية ايام الدورة ان تكثري من اكل التمر وفي الصباح على الريق تشربي كوب ماء دافيء مخلوط معه ملعقة متوسطة من العسل وتشربي مغلي قشر البن مع اعواد القرفة والزنجبيل
وربع ملعقة صغيرة في الصباح على الريق من مطحون الثفاء او حب الرشاد

هذا كله يساعد على تنظيف الرحم والتخفيف من الالم
تحيتي لك

أنا كنت اشرب حبوب زيت كبد الحوت وفعلا احس الالم يخفف هذا غير فوائد الزيت الكثيرة ...

وممكن اتجلسين في بانيو يكون فيه ماء دافىء ..

وشكرا

كلنا في الهوا سوا
بس عااد شو نسوي الله يعينا
الصراحة انا تعودت على هالالم الشهري

السلام عليكم انا و الله لما تجينى آلام الدوره الشهريه قويه بصراحه أخد ملعقه كبيره من الكمون الحوت و أضعها في كأس من الماء البارد و معه ملعقه من السكر و الله بتمشي معاى هده الطريقه و بتخفف فقط من آلام و نأخدها مجرد ما يبداء آلام الدوره وإن شاء الله تفيدكم هده المعلومه .

حبيبتى انا شايفه ان الالم ده علاجو الوحيد هو
ان تجلسى فى ماء ساخن لمدة 30دقيقه
بتحسى ان عضلات البطن فكت تماما
وياريت تشربى كوب من النعناع الاخضر وتدفى بطنك
وان شاء الله يكون الالم خفيف جدا ومحتمل

شكرا

أخواتي عن تجربة

الرياضة تخفف من ألم الدورة

مارسي الرياضة العنيفة كالجري قبل الدورة ما تأتي بيومين

ستلاحظين أن الألم قد خف

شوفي أختي آنا كنت اعاني مثل هالمشكله و ما ارتاح الا ليمن اروح الطبيب و آخذ ابره بس الحل الي شاف شغلا معاي هو حبوب كيتو فان عجييييبه صدقيني أخذ حبه اول ما أحس بالدوره يايتني وحده بوحده جنه الدوره مايتني جربيها والله بترتاحين ومالها اي اعراض جانبيه جربيها وادعيلي واذا ماتبين الحبوب او ادويه اشربي عود دارسين(قرفه)مغلي وخلي ليمن يصير دافي او زعتر هم دافي والله ايعيينج

في معلومه اخذتها من جدتي تقول : ان الدورة الشهريه توجع وتؤلم اذا كان في عندج غازات او حتى امساك

وتقول لازم قبل الدورة البنت تطرد هالغازات....!!!

طبقت كلامها والحمد لله خفت الالم وصرت بعد اشرب في الايام الاولي كوب مغلي فيه ملعقة قرفه+ملعقه صغيرة جداااا من الزنجيل البودره


طرق طرد الغازات : منها الشعبيه ( عندنا بالامارات شئ اسمه حلول والصفوغ وغيره)
: وفي بالادوية والحبوب اللي تساعد على طرد الغازات .....الصيدليه بتساعدج

وابتعدن يابناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات عن الحبوب ابتعدوااااااااااااااااااااااااااااا حرام ياثر ع الانجاب بعدين

أختي في الله..........انا كنت أشرب الزنجبيل وكان الألم يختفي بعد ربع ساعة جربيه وبتدعي لي

السلام عليكم00اختي اذا كان الالم شديد جدا فانا انصحك بعرض المشكله على دكتورة نسائيه لان رفيقتي كان يصيبها الم مش محمول كل ايام الدورة فراحت عند الدكتورة وطلع معاها اكياس مياه في الرحم بس بهالوقت اتعالجت وراح الالم 90بالميه 00وانشالله تستفيدي والله يخفف عن الجميع

ما انصحج بالزنجبيل مثل ما قالو بعض الاعضاء لاني انا جربته مرة وقام الدم ينزل بغزارة وعقب حسيت بويع فظيع وسرت المستشفى والحل طبعا عطاني الدكتور حبوب تخفف الالام بس تبين الصراحة الحين ما قامت تفيد فيني هالحبوب نفس قبل

انا مثلج من النوع الي يتعذب وقت الدورة مرات تكون قوية وايد ومرات محتملة

وانا بعد ابا الحل مليت من المستشفيات