آلو جوبي كاري (طبق هندي)

الريم77 22-01-2005 13 رد 6,341 مشاهدة
ا




المقادير:
2/1 كوب زيت نباتي
2 بطاطس متوسطة الحجم (كل بطاطسه مقطعة إلى 6 أجزاء)
1 قرنبيطة (زهرة) مقطعه إلى أجزاء صغيرة
1 ملعقة شاي كركم مطحون
2/1 ملعقة شاي كمون حب (صحيح)
1 ورقة غار
2 ورقة غار أخرى
قطعة زنجبيل طازجة (2 أنش)
1 ملعقة طعام جوز هند
1 ملعقة شاي كزبة مطحونة
2/1 ملعقة شاي كمون مطحون
فلفل أخضر حار "الكمية حسب الرغبة" (اختياري)
طماطة مفرومة مكعبات صغيرة
2/1 ملعقة شاي سكر
2/1 ملعقة شاي جرام ماسالا
1 ملعقة شاي سمنة فارم أو أي نوع مشابه
ملح حسب الذوق
2 كوب ماء

الطريقة:
1-يطحن 2 ورقة غار+قطعة الزنجبيل الطازجة+جوز الهند+الكزبرة المطحونة+الكمون المطحون+الفلفل الأخضر في حالة استخدامه مع قليل من كمية الماء حتى تتجانس المكونات وتصبح كالمعجون.
2-يسخن الزيت في قدر ثم يضاف البطاطس بعد ان يرش بنصف ملعقة من الكركم ونصف ملعقة شاي من الملح. يحرك ثم يرفع في صحن ويترك على جنب.
3-ترش الزهرة بنصف ملعقة شاي كركم ونصف ملعقة شاي ملح ثم توضع الزهرة في نفس الزيت وتقلب حتى تشقر ثم تنشل من الزيت وتوضع في الصحن الذي وضع به البطاطس ويترك كلاهما على جنب.
4-توضع 1 ورقة غار ثم الكمون الحب الصحيح ويحرك لمدة 2 دقيقة على نار متوسطة.
5-يضاف معجون البهارات ويترك لمدة 2 دقيقة حتى "يتطابخ".
6-تضاف مكعبات الطماطم وتترك لمدة 2 دقيقة.
7-تضاف كمية السمن ويحرك قليلاً حتى يختفي ثم بهار الجرام ماسالا والملح المرغوب به والسكر وتحرك المكونات قليلاً.
8-تضاف كمية الماء المتبقية وترفع درجة حرارة النار حتى تغلى المقادير ثم توطى النار ويغطى القدر ويترك حتى يستوي البطاطس والزهرة ويتسبك المرق. تطفئ النار ثم يترك الطبق ليتماسك قليلاً ثم يسكب في صحن التقديم ويزين بقطع الليمون ويقدم مع الخبز العربي أو الرز. وبالهناء والعافية.
ملاحظة:
1.يرش البطاطس والزهرة بالكركم والملح قبل القلي (بعد أن تغسل) وليس وهما في القدر، ثم تكمل باقي الخطوات.
2. انا استخدمت 2 ملعقة شاي ملح واحده بهرت بها البطاطس والزهرة قبل القلي والأخرى وضعتها على باقي المكونات في القدر.
3.يمكن تقليل الزيت إذا كانت القرنبيطة صغيرة وإضافة المزيد منه عند الحاجة.
4. هذا الطبق معروف في الهند وله طرق أخرى ولكن انا وضعت هذه الطريقة بعد ان جربتها من موقع هندي.
5.لم استخدم الفلفل الأخضر في المرة الأولى خوفاً من حرارته وعندما عملت الطبق للمرة الثانية وضعته صحيح كما هو فقط ليعطي نكهة خفيفة. الطبق اصلاً به 7 حبات من الفلفل الأخضر تطحن مع باقي البهارات. (يعني نار تطلع من الأذون هههههههههه)
6. هذا الطبق لذيذ جداً ويناسب وجبة العشاء.
ا







السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




هـــــلا وغــــــلا فيك

أختي ..

وجــــزاك اللــه خـــــــــــــــــــــير

على المشاركة الرااائعه

وربي يعطيك العافيه




أختك : مـ ـ ـروج ذهبيـ ـه







ا









السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



مشكووووره:clap:







ا
مشكورين أخواتي وإن شاء تجربونه و يعجبكم
إ


مشكوره اختي ومااقصرتي ..

يعطيش العافيه ..

تحيااتي ..
ح



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تسلم ايديكى:clap: يا الريم

اكلاتك حلووووووووووووه

فى انتظار وصفاتك الاحلى ياسكره

:smile:


حبـــــــــيبـــــــــــه


س
تسلم ايدج يالغلا



و يعطيج العافية على الوصفات الحلوة



بانتظار المزيد من المشاركات الحلوة حبوبة:smile:
ب
الطبق من مكوناته لذيذ بس حبيت اضيف شي ليش ما تشوين البطاط والقرنبيط بدل ما تقلينه فالزيت عشان يكون صحي اكثر لأصحاب الريجيم وشي ثاني يمكن اضافه خضروات اكثر مثل الجزر والكوسا
ا
[align=right]




[grade="00008B FF6347 008000 4B0082"][CENTER]الله يا سلاااااام
أموت على الآلو جاب
تسلمين حياتي ويعطيج ألف عافية[/grade]


[align=left]

س
مشكورة يا الريم

انا امووووت في الاطباق الهندية

وخصوصا الحرارة اللي تطلع من الاذون ههههههههههههههههههههههههههههه




يعطيك الف عافيه


سيدتي
أ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مرحبا اختي,,
ألف شكر لكِ غاليتي على مشاركتكِ الرائعة.. لا تحرمينا من مشاركاتكِ
ربي يعطيك العافية .. نترقب جديدكِ ..

تقبلي شكري وتقديري
ام عدول

ع
صباح الخير جميعا اولاً شكرا على الوصفة الحلو وياريت لو في نفس هذي الوصفات ديما تعرضوها علينا
ا
[CENTER]
\
/
\
مساء الحب والسرور

يمي يمي
شكلهااا لذيذة
يسلموووا ايدينك يالغلا
في انتظار جديدك
دمتي بود
\
/
\
القلــღ الحنون ღ ــب
ن
مشكورة حبيبتي....عاد انا من عشاق الاكلات الهنديه.....تسلمين ع الطبخه
X