تنحيف الافخاذ ؟

انا ما اقدر افيد بشي لاني انا بعد ابي


واتمني اننا نحصل رد سريع من اللي عندها اي معلومات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي الغالية نونه

انصحك بالتخفيف من تناول الملح واللحوم الحمراء

وهذه الروابط عن هذا الموضوع

~*¤®§ قولي وداعاً للأرداف §®¤*~

للنساء فقط ( تمارين لعلاج تضخم الأرداف )


ان شاء الله اكون افدتك

تحيتي لك

المشي وايد زين

وايضاا عبدالعال يقول انه الاجبان المستوردة والكثيرة الدسم

تسمن الفخوذ