ممكن

انا متقدم لي واحد بس الحين اهوا سافر في دوره وماراح يرد الا على شهر 6 او 7 يعني بعد ستة اشهر

وحبيت اغير في شكلي اذا رد:o

حبيت اسوي رجيم بس حبيت يكون صحي اكثر يعني مابي انقص اكثر من 5 كيلو بالشهر لان اكيد اذا اكثر راح يضر وعندي وقت وايد على مايرد:cool2:


انا من بداية هذي السنه اول اسبوع خففت الاكل الى النص تقريبا وهذي الاسبوع حاسه نفسيتي على الاكل عدم ماحب شي اسمه اكل كنت اخفف من كل الوجبات الا وجبة الفطور خليتها مثل ما اهيا تقريبا لاني اصحى من وقت لازم اتفطر عدل حتى اقدر اتحمل الى وقت الغدا



اكثر شي السمنه عندي مركزه في الصدر والكتف والظهر يعني من فوق



حبيت اسألكم اذا عندكم نظام عذائي ينقص 5 كيلو بالشهر

وحبيت اسالكم اذا بس استمريت على التخفيف كم ينقص الوزن بالشهر لان جسمي مو من النوع الي ما ينزل بالسرعه


وفي سؤال ثاني ابي اغير اسمي devilgirl اشلون اغيره او من المسؤال حتى يغيره