مرحبا..
اعود لكم بعد غياب واظنكم تعرفون السبب وهي تربية القادم الجديد الذي تابعت نموه معكم من خلال المنتدى..
وهالمرة المشكلة متعلقة بي، مو بكتكوتي الله يحفظه!:D2
ماذا حصل لي بعد الولادة؟
باختصار.. انا اتلاشى!:rolleyes:
وزني ينزل بشكل رهيب جداً.. وبصراحة انا كنت اصنف من المتان او ذوي الاوزان الزائدة على اقل تقدير حتى زواجي.. في ذلك الوقت كان وزني 81 كيلو..
خلال سنتين و 3 شهور هي عمر زواجي نزل وزني وصار حاليا 57 كيلو بسسسس!!
اسمع الكل يشكي من ان الزواج والحمل والولادة خربت اجسامهم وصار لهم كرش ومدري شنو.. بس انا بالعكس.. ما اخبي عليكم في البداية فرحت بهالشيء لأني كنت سمينة سابقا مثل ما خبرتكم.. بس الحين اشوف اني واجد هزلت ونقصان الوزن مستمر الى ما لا نهاية؟!!! :s2
انا من حملت وانا اواظب على الخضراوات والسمك وكل شيء يعطيني حديد وكذلك داومت على حبوب الفيتامين والحديد خلال فترة الحمل .. وكان الهيموجلوبين في دمي خلال الحمل ممتاز جداً ..
بعد الولادة لا زلت مستمرة على طعامي كما هو بس قلت الكميات اللي آكلها من التعب وقلة النوم تخلي الواحد ماله نفس ياكل .. خبركم الطفل اول 3 او 4 شهور يقضي على امه..
بس الحين ابي شوركم هل النقصان هذا طبيعي؟؟
وزني قبل الحمل مباشرة كان 71
بعد الولادة 58
الحين بعد مرور شهرين على الولادة 57
ولا يحتاج اراجع اخصائي تغذية؟؟
وهل يؤثر على تغذية كتكوتي لاني ارضعه رضاعة طبيعية واخاف ما يحصل كفايته من حليبي او يصيبه نقصان في بعض الفيتامينات او ادوات المناعة؟؟
لا تخيبوني بليييييز وسامحوني على التطويل بس لاني من زمان ما شفتكم .. :shy:
عذراء القلب (u)
ماذا حدث لي بعد الولادة؟!!
ع
23-12-2004 | 12:16 PM
ل
23-12-2004 | 02:10 PM
هلا حبيبتي عذراء القلب..
شخبارج وشو اخبار النونو...؟
ما ادري حبيبتي عن اللي يصير بس يا ليتني استوي مثلج انه وزني ينزل بعد الولاده يااااااسلام:cool2: لانه انا اعتبر من الاوزان الزائده بعد....
حبيبتي ما دام البيبي وزني يزيد اعتقد انه ما فيه مشكله....ان شاء الله خير.....
قمت اخووور ...احسن انتظري رد البنات الخبيرات.....:up:
اختج
ام شهد
شخبارج وشو اخبار النونو...؟
ما ادري حبيبتي عن اللي يصير بس يا ليتني استوي مثلج انه وزني ينزل بعد الولاده يااااااسلام:cool2: لانه انا اعتبر من الاوزان الزائده بعد....
حبيبتي ما دام البيبي وزني يزيد اعتقد انه ما فيه مشكله....ان شاء الله خير.....
قمت اخووور ...احسن انتظري رد البنات الخبيرات.....:up:
اختج
ام شهد
ح
23-12-2004 | 03:36 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلييت ياعذراء
فينك ياسكره وحشتينا
انتى فعلا بتخسى
الطبيعى الواحده بتزيد بعد الولاده
مش انتى كنتى قايلالى مره ان عندك كرونز؟؟؟
ماهو كرونز بيخسس لكتره الاسهال اللى بتتعرضيله
ولا ايه؟؟
وكمان اكلك كله صحى يعنى تعتبرى عامله ريجيم
انتى بتقولى بتاكلى سمك وخضار
فين النشويات واللحوم الحمراء
والنشويات اكتر شئ<<<هى دى اللى بتخن
والسكريات
انتى الاحسن شوفى خبير تغذيه او طبيب باطنه ممكن
بس قوليلى انتى بتاكلى الان النوع والكميه ازاى واخبار الكرونز معاكى ايه
وكمان طولك اد ايه؟؟<<<<مهم
والنقصان كان فى مده اد ايه بالظبط
:smile:
حبـــــــيبـــــــــــــــــــــــه
ع
23-12-2004 | 07:51 PM
شوفي خبيره تغذيه:smile:
D
23-12-2004 | 08:36 PM
اختي (عذراء القلب)
صراحة احسن لك من تعب النفس من الرياضة ولا خرابيط
بس هذا كله من الرضاعة تضعف الام وهذا شي معروف
هذي انا عندك بصير لي تقريبا شهر على الولادة واللي اشوفني اقول ما حملت اصلا وكل يوم انزل ازيد بس انا مبسوطة لاني ما بعمل لا رجيم ولا شي حتى بطني راح باقي اشوي محد يصدق اني كان فيني توأم بس زوجي وامي يهاوشوني على الاكل مع اني والله اكل وايد عااااااااااادي انا صديقاتي كلهم يرجعون مثل ما كانو في حدود شهرين يعني عااااااااادي شنو تبغين في السمنة:D2
صراحة احسن لك من تعب النفس من الرياضة ولا خرابيط
بس هذا كله من الرضاعة تضعف الام وهذا شي معروف
هذي انا عندك بصير لي تقريبا شهر على الولادة واللي اشوفني اقول ما حملت اصلا وكل يوم انزل ازيد بس انا مبسوطة لاني ما بعمل لا رجيم ولا شي حتى بطني راح باقي اشوي محد يصدق اني كان فيني توأم بس زوجي وامي يهاوشوني على الاكل مع اني والله اكل وايد عااااااااااادي انا صديقاتي كلهم يرجعون مثل ما كانو في حدود شهرين يعني عااااااااادي شنو تبغين في السمنة:D2
ح
23-12-2004 | 08:55 PM
يا ريت أخس هالوزن اللي زدته بالحمل..
ما نزلت ولا كيــــــلو:down::confused::confused::confused::confused:
ما نزلت ولا كيــــــلو:down::confused::confused::confused::confused:
أ
23-12-2004 | 09:05 PM
اختي
دام انه نسبة دمك مرتفعة فاعنقد انه كل شي في السليم
بس ليش ما تروحين المركز وتحللين وتتأكدين أفضل من اي شي ثاني
مبروك البيبي ويتربى في عزكم
دام انه نسبة دمك مرتفعة فاعنقد انه كل شي في السليم
بس ليش ما تروحين المركز وتحللين وتتأكدين أفضل من اي شي ثاني
مبروك البيبي ويتربى في عزكم
ب
23-12-2004 | 10:52 PM
عزيزتي عذراء القلب
أعتقد 57 وزن مثالي .. وماله داعي للخوف ..
بس إذا إستمر النقصان راجعي الطبيبه أفضل لك ..
وإن شاء الله ما فيج إلا العافيه..
أعتقد 57 وزن مثالي .. وماله داعي للخوف ..
بس إذا إستمر النقصان راجعي الطبيبه أفضل لك ..
وإن شاء الله ما فيج إلا العافيه..
ا
23-12-2004 | 11:17 PM
انا مع كلام الاخت حبيبة:rolleyes:
أ
24-12-2004 | 12:11 AM
حبيبتي لا تخافي.....
أنا مثلك...بعد الولاده تقل شهيتي للاكل وأضعف
والكل يلاحض نقصان وزني بس عادي مبسوطه
بعد مايكمل ولدي او بنتي سنه يبدا وزني يرجع
مثل ماكان....وأبدا في عمل أنواع الرجيم المختلفه
حتى أنقص وزني
أنا مثلك...بعد الولاده تقل شهيتي للاكل وأضعف
والكل يلاحض نقصان وزني بس عادي مبسوطه
بعد مايكمل ولدي او بنتي سنه يبدا وزني يرجع
مثل ماكان....وأبدا في عمل أنواع الرجيم المختلفه
حتى أنقص وزني
D
24-12-2004 | 01:16 AM
بس سؤال بس مب في الموضوع نفسة
ممكن
الاخت حوراء انتي ولدتي متى ما دريت بس انتي تو الناااااااااااااس:o
ممكن
الاخت حوراء انتي ولدتي متى ما دريت بس انتي تو الناااااااااااااس:o
ع
24-12-2004 | 07:34 AM
مرحبا
اختي ليل و نهار ..
شكراً حبيبتي على تذكرج لي وانا والبيبي ولله الحمد بخير وعافية.. كاهو كملّ شهرين واول امس وديته حق التطعيم .. مسكين تصخن من الابرة :o
والحمدلله وزن البيبي عال العال :up:
حبيبة قلبي دكتورتنا حبيبة..
مشكورة يالغالية وكلج خير.. ما تقصرين وربي يشهد.. عسى يوفقج دوم في حياتج آمين ..
هذي اجابات اسئلتك..
بلى صحيح ( ما شاء الله تبارك الرحمن ذاكرتج حديد) بس الحين انا رجعت على الدواء الخاص بكرونز والمرض ولله الحمد خامد وماله اي اثر ولا حتى اسهال.. بالعكس احيانا يصيدني امساك بعد :D2
يعني الكرونز ماله دخل هالمرة .. بريء :cool2:
اممم.. ما كنت اقصد ان طعامي مقتصر على هذي الاشياء.. انما قصدت اني اكّثر منها., طبعا اكل الى جنب السمك ( 4 مرات بالاسبوع) والخضار ( على طول آكله ) آكل النشويات ( الارز والمكرونات) واللحوم الحمراء.. باختصار طعامي عادي جداً بس اللي قصدته اني اكثر من الخضراوات والسمك وبعد معاهم الجرجير :pain: ولا فيه رجيم صحي ولا شيء.
السكريات هم بعد شيء اساسي عندي من مخلفات السمنةالسابقة :D2 تعدّل المزاج ..
طولي؟ 157 سم :o ادري نتفة
اممم هذي شوي فيها تفاصيل .. استحمليني..
وزني عند الزواج 81
بعد ذلك اصبت بكرونز وجراء الاسهال نزل وزني.. ثم عاد وارتفع بعد العلاج واستقر اخيرا على 71
هذا قبل الحمل..
قبل الحمل مباشرة كان وزني على ما كان عليه اي 71 لأنه استقر اخيرا جذي.
بعد الحمل.
في فترة الوحم في الثلاثة اشهر الاولى صار 62 والسبب معروف.( الوحم)
بعد انتهاء الوحم عاد ليرتفع مرة اخرى حيث بلغ في نهاية الشهر التاسع وقبل الولادة مباشرة اقصى حد له وهو 74 كيلو.
بعد الولادة مباشرة ما وزنت..
لكن بعد فترة حوالي شهر صار 58 ( فرق كبير وملحوووظ :s2 )
والحين بعد مرور شهرين على الولادة 57
اتمنى اني كنت واضحة وما خربطت المسألة بدل ما اوضحها.. :o
منتظرة خيرك يالغالية .. (a)
اختي ليل و نهار ..
شكراً حبيبتي على تذكرج لي وانا والبيبي ولله الحمد بخير وعافية.. كاهو كملّ شهرين واول امس وديته حق التطعيم .. مسكين تصخن من الابرة :o
والحمدلله وزن البيبي عال العال :up:
حبيبة قلبي دكتورتنا حبيبة..
مشكورة يالغالية وكلج خير.. ما تقصرين وربي يشهد.. عسى يوفقج دوم في حياتج آمين ..
هذي اجابات اسئلتك..
مش انتى كنتى قايلالى مره ان عندك كرونز؟؟؟
ماهو كرونز بيخسس لكتره الاسهال اللى بتتعرضيله
ولا ايه؟؟
بلى صحيح ( ما شاء الله تبارك الرحمن ذاكرتج حديد) بس الحين انا رجعت على الدواء الخاص بكرونز والمرض ولله الحمد خامد وماله اي اثر ولا حتى اسهال.. بالعكس احيانا يصيدني امساك بعد :D2
يعني الكرونز ماله دخل هالمرة .. بريء :cool2:
وكمان اكلك كله صحى يعنى تعتبرى عامله ريجيم
انتى بتقولى بتاكلى سمك وخضار
فين النشويات واللحوم الحمراء
والنشويات اكتر شئ<<<هى دى اللى بتخن
والسكريات
اممم.. ما كنت اقصد ان طعامي مقتصر على هذي الاشياء.. انما قصدت اني اكّثر منها., طبعا اكل الى جنب السمك ( 4 مرات بالاسبوع) والخضار ( على طول آكله ) آكل النشويات ( الارز والمكرونات) واللحوم الحمراء.. باختصار طعامي عادي جداً بس اللي قصدته اني اكثر من الخضراوات والسمك وبعد معاهم الجرجير :pain: ولا فيه رجيم صحي ولا شيء.
السكريات هم بعد شيء اساسي عندي من مخلفات السمنةالسابقة :D2 تعدّل المزاج ..
وكمان طولك اد ايه؟؟<<<<مهم
طولي؟ 157 سم :o ادري نتفة
والنقصان كان فى مده اد ايه بالظبط
اممم هذي شوي فيها تفاصيل .. استحمليني..
وزني عند الزواج 81
بعد ذلك اصبت بكرونز وجراء الاسهال نزل وزني.. ثم عاد وارتفع بعد العلاج واستقر اخيرا على 71
هذا قبل الحمل..
قبل الحمل مباشرة كان وزني على ما كان عليه اي 71 لأنه استقر اخيرا جذي.
بعد الحمل.
في فترة الوحم في الثلاثة اشهر الاولى صار 62 والسبب معروف.( الوحم)
بعد انتهاء الوحم عاد ليرتفع مرة اخرى حيث بلغ في نهاية الشهر التاسع وقبل الولادة مباشرة اقصى حد له وهو 74 كيلو.
بعد الولادة مباشرة ما وزنت..
لكن بعد فترة حوالي شهر صار 58 ( فرق كبير وملحوووظ :s2 )
والحين بعد مرور شهرين على الولادة 57
اتمنى اني كنت واضحة وما خربطت المسألة بدل ما اوضحها.. :o
منتظرة خيرك يالغالية .. (a)
ع
24-12-2004 | 09:26 AM
مسامحة قعد الولد.. الحين نكمل الردود.. :D2
ام رشووود..
مشكورة الغالية على مرورج، وان شاء الله راح اشوفه لأن كل شيء ولا الكتكوت الغالي ..
دارك ستار..
حسبي الله على ابليسك ذبحتيني ضحك.. اكيد محد يبي السمنة.. بس يبي جسمه يستقر على راي.. على الاقل يصير عندج سايز واحد للثياب مو كل يومين سايز غير! :D2
حورا..
الله يعطيج اللي ببالج واهم شيء الصحة والعافية .. والوزن الزائد مسألة مقدور عليها..
أميرة العرب,
مشكورة حبوبة على ردج.. بس ما فهمت احلل حق شنو بالضبط؟؟
مشرفتنا بشاير،
شكرا غاليتنا على الرد.. وهم انا بعد اقول ان وزني الحين مثالي.. بس يا ريت يضبط على وزن واحد معين.. المشكلة انه قاعد ينزل وما ادري من الرضاعة او لا..
ام مودي.
شكرا على الرد وابداء رأيك
أم امجاد..
صحيح بعد سنة نرجع مثل ما كنا؟؟ الله يبشرج بالخير.. صج هاليهال ما يكبرون الا امهاتهم جلد على عظم :D2
دارك ستار..
شوفي الرسائل الخاصة..
شكرا جميعاً
ام رشووود..
مشكورة الغالية على مرورج، وان شاء الله راح اشوفه لأن كل شيء ولا الكتكوت الغالي ..
دارك ستار..
حسبي الله على ابليسك ذبحتيني ضحك.. اكيد محد يبي السمنة.. بس يبي جسمه يستقر على راي.. على الاقل يصير عندج سايز واحد للثياب مو كل يومين سايز غير! :D2
حورا..
الله يعطيج اللي ببالج واهم شيء الصحة والعافية .. والوزن الزائد مسألة مقدور عليها..
أميرة العرب,
مشكورة حبوبة على ردج.. بس ما فهمت احلل حق شنو بالضبط؟؟
مشرفتنا بشاير،
شكرا غاليتنا على الرد.. وهم انا بعد اقول ان وزني الحين مثالي.. بس يا ريت يضبط على وزن واحد معين.. المشكلة انه قاعد ينزل وما ادري من الرضاعة او لا..
ام مودي.
شكرا على الرد وابداء رأيك
أم امجاد..
صحيح بعد سنة نرجع مثل ما كنا؟؟ الله يبشرج بالخير.. صج هاليهال ما يكبرون الا امهاتهم جلد على عظم :D2
دارك ستار..
شوفي الرسائل الخاصة..
شكرا جميعاً
ع
24-12-2004 | 09:43 AM
اختي حبيبة نسيت شيء:o
الفترة من زواجي وحتى الآن هي سنتين و 3 شهور
الفترة من زواجي وحتى الآن هي سنتين و 3 شهور
ح
25-12-2004 | 12:19 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عذراء القلب ياسكره
سورى على الرد السريع لان ورايا مذاكره الان بكره امتحانى
اوكى:cool2:
اولا انتى فعلا انا شايفه انك بتخسى
ومادام كرونز برئ ماله دخل
شوفى اكلك زى ماهو ولا لاء
يعنى وجباتك اتغيرت
3 وجبات فى اليوم ونفس الكميه وةالعدد والنوع
قبل التخسيس وبعده ولا لاء
سوفى مجهودك البدنى والذهنى<<<مهم جدا
ممكن يكون اكلك طبيعى لكن بيقابله مجهود بدنى او ذهنى بيحرق كل السعرات الحراريه اللى بتكتسبيها
اوكى
لو نظامك وجهدك طبيعى ومع ذلك بتخسى
يبقى النقص فى الوزن ده مش طبيعى ياعذراء
ولازم تروحى لطبيب
انا انصحك بطبيب باطنى يفهم اكتر
ويعرف سبب نقص الوزن ده ايه
والف سلامه عليك:smile:
حبـــــــيبـــــــــــــــــــــــه
أ
25-12-2004 | 01:33 AM
ضعفت وما عيبنج :down:
خلاص اكلي الاخضر واليابس عشان تمتنين :D2
يمكن عشان كنتي متينه مدة طويلة تعودت
و الحين مو مصدقة انج خفيتي
اذا كان طولج مثلا 157
الوزن المثالي هو = 57
خلاص اكلي الاخضر واليابس عشان تمتنين :D2
يمكن عشان كنتي متينه مدة طويلة تعودت
و الحين مو مصدقة انج خفيتي
اذا كان طولج مثلا 157
الوزن المثالي هو = 57
ع
26-12-2004 | 01:42 PM
شكرا على الرد دكتورتي حبيبة..
وانا مثل ما قلت سابقا ان شهيتي للاكل قلت كثير بسبب قلة النوم والارهاق الناتج عن تربية المولود الجديد.. بس احاول قد ما اقدر يكون طعامي صحي رغم قلته.. بالنسبة للمجهود الجسماني.. فنعم انا لست ربة منزل بل اداوم في الجامعة كل يوم ما بين 4 الى 6 ساعات..
يمكن فعلا المجهود اللي ابذله اكبر من السعرات الحرارية اللي اتناولها..
شكرا دختورتنا.. :shy:
اصول الحب ..
الحمدلله الوزن الحين مثالي ويا رب يضبط ويستمر مثل ما هو.. بس راح احتاج ميزانية كبيرة لأني بعيد شراء وتفصيل ثياب جديدة لي بعد التغييير الكبير..
وانا مثل ما قلت سابقا ان شهيتي للاكل قلت كثير بسبب قلة النوم والارهاق الناتج عن تربية المولود الجديد.. بس احاول قد ما اقدر يكون طعامي صحي رغم قلته.. بالنسبة للمجهود الجسماني.. فنعم انا لست ربة منزل بل اداوم في الجامعة كل يوم ما بين 4 الى 6 ساعات..
يمكن فعلا المجهود اللي ابذله اكبر من السعرات الحرارية اللي اتناولها..
شكرا دختورتنا.. :shy:
اصول الحب ..
الحمدلله الوزن الحين مثالي ويا رب يضبط ويستمر مثل ما هو.. بس راح احتاج ميزانية كبيرة لأني بعيد شراء وتفصيل ثياب جديدة لي بعد التغييير الكبير..
ح
26-12-2004 | 03:58 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يبقى اكيد نقص الوزن هذا طبيعى ياعذراء
يعنى اكلك قل وكمان فيه مجهود مابيتعوض باكل ولا سعرات حراريه
يبقى شئ طبيعى انك تخسى وتضعفى
حاولى ماتتحركى كتير
وكلى كويس اكل كامل
واشربى عصاير طبيعيه كتير بعسل او سكر
وقوليلى اخبارك ايه ياكتكوته:shy:
حبـــــــيبـــــــــــــــــــــــه