أعشاب تهدئ الأعصاب . !!!!!!!!!!!!

أعشاب تهدئ الأعصـــاب .

البابونج : يستخدم شاي البابونج كشراب مهدئ للأعصاب ، كما أنه يفيد في مغالية التوتر الذي ينتاب الأطفال أثناء مرضهم .

القرنفل : يستخدم للمساعدة على تخفيف التوتر والانفعال : أضف بعض رؤوس القرنفل المخدوشة ، أو بودرة القرنفل إلى أي مشروب عشبي مفضل بما في ذلك مشروب الشاي .

اللافندر : تعمل رائحة زيت اللافندر على تهدئة النفس المضطربة .

الخس : أوراق الخس 500 غ ليتر ماء تغلي 5 دقائق وتشرب باردة محلاة . مقدار فنجان كل يوم .

الكـمون : يضاف عدد 2 – 3 نقاط من زيت الكمون لقطعة سكر .. فيكون هذا دواء نافع للغاية في تخفيف التوتر العصبي ، وإن لم يوجد زيت الكمون ، تضاف ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون إلى فنجان ماء مغلي ، ويترك لينقع لمدة 10 دقائق ، ثم يصفى ويشرب هذا المنقوع ( الشاي ) .

كمادات البصل لعلاج التوتر : هناك وصفة تقول : خذ بصلة كبيرة وقطعها إلى عدة شرائح ثم اعصرها باليد بعد لفها بقطعة شاش ، ثم بلل قطعتين من القطن بالعصير الناتج ، وضع كل منها فوق سمانة الساق ، واتركها مدة نصف ساعة فلا بأس من التجربة .


منقووووووول للفائده