لجميع المقبلات على الولادة (حزام شد البطن اصنعية بنفسك والبسية بعد الولادة ) مجرب*

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *اخواتي العزيزات من المعروف ان الوحدة قبل الولادة تشيل هم شكل بطنهابعد الولادة:confused:
وتبداء تفكرفي الحزام اللي راح تستعملة :eek2:
وغالباًًماتحصل الا طريقتين* 1- الحزام الطبي الموجود في الصيدليات
2-طريقة الاحتزام بالغترة او الشماغ
وهذي الطرق بغض النظر عن كونهامؤلمة فهي لاتعطي النتيجة المرضية
وانا اليوم جايبة لكم طريقة حلوة وسهلة استخدمتها اختي وانارايحة استخدمهاببعض التعديل (لان ولادتي بعداسبوعين انشا اللة)
اولا-اشتريت قماش دوت 8متر وطبقتة بالطول 3طبقات وديتة الخياطة وطلبت منهاتخيطة من جميع الجهات عشان ماينفتح وتسوي في الطرف من اعلى شريطة بطول8مترمن نفس القماش.واشتريت زنوبات اللةيكرمكم وقطعت الحبال اللي تجي على الرجل اذالبستيهايعني ماخليت الا قاعدة الزنوبة اللي تجي تحت الرجل(يعني يصير شكل الزنوبة مسطحة)اكيدفهمتوني

ثانيا-بعدالولادة ثبتي طرف الحزام(الطرف اللي مافيةشريطة)على بطنك وخلي ثنتين يساعدونك وحدةمنهم تثبت الحزام والثانية تشدةوتلفة من تحت الصدر مباشرة على كامل بطنك الين توصل منطقة العانة(وانتي طبعالابسة ملابسك الداخلية)بعدلفتين ولاثلاث لفات على بطنك يحطون (الزنوبات)اكرمكم اللة بشكل طولي على البطن ويكملون يشدون الحزام ويلفونة عليك
ثالثا-بعدماينتهون من لف الحزام يبداون بلف الشريطة اللي تكون في نهاية الحزام ومثبتة بطرفة وتنلف الشريطة بنفس طريقة الحزام عشان تشدة وتثبتة
(من تحت الصدر الى نهاية البطن)وفي النهاية تعقد الشريطة
اول ماتلفينة عليك رايحةتحسين انك زي العامودوتحسين بصعوبةشوي في المشي
بس النتيجة كذا:up:
اذاجلستي لاتثنين نفسك على قدام حاولي دايماتجلسين مستقيمة وظهرك على ورى شوي*وانتبهي لاتتربعين
وعشان تجي النتيجة كذا:up:كثري من تناول الاشياء السايلة وابتعدي عن
الرزوالدهون
صدقيني رايحة تنبهرين بالنتيجة بعد شهر ونص:cool2:وكل اللي يشوفونك راح ينبهرون:eek2::eek2::cool2:وزوجك راح يصير كذا(a)(u)(u)(a)
بالنسبة لاختي كانت تحط اشرطة فيديو بدل الزنوبات (بس الزنوبات اكرمكم اللةالين واحسن للبطن)
اتمنى ان الكل فهم الطريقة *واللي جربت طريقةثانيةلاتبخل علينا*وعساكم دوم رشيقات وحلوات ياعرايس المنتدى*واناحاضرة لاي استفسار:shy:
وبانتظار ردودكم الحلوة وتجاربكم في حزام البطن:smile: