لكل من سألت عن طريقة تنظيف المناطق الحميمية أقدم لك موضوع الأخت صمت الجروح من منتدى عالم حواء جزاها الله عنا ألف خير
النظافة الشخصية(الحميمة)-------------->>ملف كااااامل تفضلوا بالدخول
استخدام الفوط الصحية المناسبة ايام الدورة هو اول خطوة وتبدأ بالتجربة يعني كل وحدة المفروض تجرب اكثر من نوع حتى تقرر اي الفوط الصحية تناسبها ولا تسبب لها حساسية وقادرة على حمايتها اكثر من اي فوطة ثانية طبعا في انواع كثير في السوق بس من حكم تجربة انا جربت الاولويز والكوتكس وطبعا السوق فيه اشكال والوان ( جربوا واحكموا)
في غير اوقات الدورة خاصة مع جونا الرطب والحر تحس الوحدة فينا بالضيق من الحر و كيف تصير الملابس رطبة خاصة الملابس الداخلية عشان كذا نصيحتي لكم انكم تستخدمون نوع من الفوط الصحية اليومية وهي صغيرة مرة يعني تقريبا ما تحسين بوجودها وتوفر حماية ونظافة طول اليوم ...وس من احسن الانواع اولويز اول ديز Always alldays وهي ممتازة و عملية تجي في اكياس منفصلة تقدري تحملين منها في الشنطة لوقت الحاجة نوع ثاني هو ال carefree بس بصراحة وفي نوع ثاني انا جربته kotex بس مثل الكيرفري يعني يتغير شكله وما يمتص الرطوبة لمدة طويلة بس كل وحدة تجرب وتقرر وين الانسب لها ولطبيعة حياتها يعني الموظفة تحتاج نوع كويس بس اللي في البيت تقدر تستعمل اي شي وتغيره من وقت للثاني
وإستخدام الــكلوتات ورقيةPaper Panties تستخدم وقت الدورة الشهرية وهي انظف واسرع وأسهل أكيد معظمكم يعرفها بس حبيت أذكركم فيها....
77
7
7
http://go.3roos.com/4eN9OxI4Xe0
وأيضاً هذي صور الفوط الصحيةالرقيقة الواقية اليومية في الايام العادية وآخر الدورة الشهرية
وهذه افضل طريقه لتلافي الاتهابات والروائح .... بلاضافه الى العناية الشخصيه والحرص على استخدام الماء الدافيء والخل لشطف المنطقه لان الخل يقتل البكتريا والجراثيم ويقضي على العفونه ...
وطبعاً الفوط الصحيه هي احد مسببات الاسوداد لانها يوجد بها نسبه من النايلون وبذلك يسبب حكه عند التعرق حتى البعض يشتكي من الطفح الجلدي اثناء او بعد الدوره وهذا ما تسببه الفوط الصحيه والافضل اختيار فوط يكون نسبة القطن فيها اكثر ... مثل فام او القطن الاصلي .. ولكن لغير الايام الاولى الغزيره وخاصه للمرأه العامله لانها قد تسبب تسرب ولكن لابد من استبدالها بين الفينة والفينة لكي تسلمي من الحكه والتعرق.
******
تجنبي استخدام الصابون العادي لتنظيف الاماكن الحميمة لان بعض انواع الصابون يحتوي على الكبريت وبعضه شديد القلوية او يحتوي مواد كيميائية قد تؤثر او تسبب التهابات او حساسية في تلك المناطق عشان كذا انصحكم تستعملون غسولات مهبلية متوفرة في الاسواق ومعظمها خالي من العطور والكحول ويجب استخدامها يوميا وعند الحاجة مثل ايام الدورة يفضل استعمالها عند تغيير الفوط الصحية ومن هذه الانواع المجربة الممتازة femfresh ممتاز مرة له ريحة خفيفة وناعم جدا ويعطيك انتعاش فوري و يدوم مفعوله طول اليوم carefree intemate wash ريحته مثل الورد له تقريبا نفس مواصفات الغسول الاول طبعا الاثنين يستعملون مع الماء و عمل رغوة وغسل المنطقة جيدا ثم استخدام الماء vagifoam for imtmate wash رغوة توضع على قطعة قطن او ملابس وتغسل المنطقة جيدا وهذه لاداعي لاستخدام الماء معها يعني مو لازم تشطفيها وهي مناسبة للمسافات الطويلة عند تعذر وجود الماء
استخدام مناديل منعشة ( مثل اللي تستعمل في المطاعم بعد الاكل ) معلبة في اكياس صغيرة منفصلة ولها ريحة منعشة نفس الشي تستعمل في حالة السفر مسافات طويلة او عند عدم وجود الماء حيث يستخدم المنديل لمسح المنطقة ويوفر احساس بالنظافة والانتعاش femfresh intemate tissues في نوع ثاني استخدمته وهو كويس بس بصراحة انا في الدوام الحين وناسية اسمه بس اسمه شي مثل kotex personal cloths
مناديل نسائية مناسبة للسفر والإستعمال وقت الضرورة وهي معطرة ومرطبة ومناسبة للمنطقة الحميمة..ولا تسبب أي التهابات..ومختبرة طبياً.
7
7
http://go.3roos.com/e0rL4XPhHtH
بوردة تلك تستخدم للمناطق الخاصة ايضا من نفس نوع المناديل والغسول بس بصراحة انا ما جربتها لاني احس ان البودرة المفروض ما نستعمها في هالمناطق بس اللي تحب البودرة تجرب من نفس النوع ريحتها ناعمة
طبعا معظم المنتجات تستخدم لكل ايام الشهر و يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية دائما وخاصة في ايام الدورة والاستحمام وتغيير الملابس الداخية باستمرار
$$$$$
غسولات للمنطقة الحميمة
simply delicate frome avon-1
2-carefree intimate wash بس الي موجود بدول العربية لون علبتة ابيض
3-vagisil feminine wash.
4-sebamed هو غسول للجسم وفية للو جةوينصح باستخدامه في تلك المناطق ((جميع الأطباء ينصحون باستخدامة))
########
؛؛ملاحظة؛؛
الموضوع منقوووول بتصرف(( مع بعض الإضافات من عندي ،وأتمنى الفائدة للجميع لآني أحبكم؛؛))
ليست النظافة قاصرة على اللإغتسال وإستخدام المطهرات بل أيضاً إزالة الشعر من تلك المنطقة إما بالحلاقة أو بالحلاوة،كل شهر على الأقل<<----أنا أستخدم الطريقتين ومرتاحة معهم
وهنا أخترت لكم أفضل مجموعة للحلاقة النسائية وهي مجموعة جيليت وومنGillette woman
وتتكون من شفرات حلاقة ورغوة ناعمة للحلاقة
غزل البنا111111111111111111ت؛؛ هلا وغلا وين الغيبات والله لك وحشة..تسلمين على مرورك ياقلبي. بالنسبة للبودرة أنا أستخدم البودرة في منطقة الإحتكاك بين الأفخاذ علشان ماتسبب سواد...وتمتص العرق
،،نعومي،،؛؛هلا بك يالغالية مشكورة على إعجابك بمواضيعي....بالنسبة للحلاقة أنا أحلق مرات ومرات بالحلاوة..ومرتاحة مع الثنين .بس الحلاقة اسرع لي أحياناً لما أحب أحس بالنظافة (أسهل طريقة للحلاقة يكون جسمك رطب وانتي تتحممين تنحلق الشعرة بسهولة))....ومرات اشيل بالحلاوة..بالنسبة للحلاوة أنا استخدم خلاوة شمسا((الي تجي بعبلة برطمان)) ومرتاحة معها؛؛بالنسبة للطريقة حق الشيل بالحلاوة ((مقتبس من رد لي على أحد الأخوات))
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الجروح
أنا عندي طريقة مومتااااااااازة عن تجربة
شوفي ياستي افضل طريقة للنتف وأحسنها الحلاوة خصوصا إنك عروس لازم لازم حلاوة
إذا كان كثيف احلقية أول مرة بلموس وبعد 3 أسابيع أو أكثر شوي بينبت طبعاً بينبت قصير وخفيف هنا عاد يجي دور الحلاوة دفي الحلاوة بكمية معقولة تكفي ...اقطعي قطعة صغيرة قد اللبان وافركيها بيدك لحد ماتدفى وتبدي تحطيها على مساحات صغيرة تنتفي حبة حبة من تحت لفووووق ..بلكثير بياخذ معك ربع او ثلث ساعة ..وتخلصين...لازم يكون المكان نظيف وجاف واستعيني بمراية علشان تشوفين فيهاااااااا...وهالطريقة ألمها بسيط مررررررررة يكاد لا يذكر..وغير كذا ماتسبب ترهل لآنك ماتشدين كميات كثيرة ....جربي سوي الي قلت لك علية وماراح تستغنين عن الحلاوة...وبعد كذا نظفي المكان وحطي كريم للحساسية وماراح تلتهب ولا يطلع حبوب انا مرات احط ملح واستحمل الحرقة شوي ...بس اذا ماتقدري تستحملين الملح امسحية بمناديل ديتول..وحطي كريم فيسودين
والله يوفقك يارب:24:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صمت الجروح
أه نسيت اقولك شدي المنطقة وانتي تنتفين...وبعد ماتخصلين نظفي البقايا وبعد كذا استخدمي الة براون علشان تشيلين الشعرات القصيرة الي ماطلعت مع الحلاوة..بس انتبهي وركزي وانتي تشيلين...وسوي الباقي الي قلت لك..
بالتوفيق حبيبتي:24:
أم العيال المشغولة :؛تسلمين لي ياعمري من بعض ماعندك...شرفتي موضوعي بحضورك...
؛؛أكمل لكم الموضوع؛؛
::مجموعة العناية بالنظافة الشخصية::
femfresh wipes
مناديل منعشة للنظافة والإنتعاش
femfresh wash
غسول
femfresh deodorant
بخاخ مضاد للرائحة في المنطقة الحميمة خاص للمنطقة..
femfresh powder
بودرة للشعور بالنظافة والجفاف
حبيت أدل البنات إذا يبون بودرة نسائية فيه من ماركة vagisil feminine الي كمان منها غسول((حطيت صورتة ببداية الموضوع))
وتلاقونها بكل السوبرماركت شفت منها كثير
وهي خالية من بودرة التلك100%.تمتص الروائح الكريهة
وترطب المنطقة.وكمان آمنة على البشرة الحساسة وتحميهاااااااااا
لنا عوده:up:
لكل من سألت عن النظافة الحميمية ( تفضلي ياعروس)
ق
09-11-2004 | 06:18 AM
ق
09-11-2004 | 06:23 AM
سوري يابنات لأن الصور ماطلعت بحاول إنشالله أطلعها
ق
09-11-2004 | 06:26 AM
طرق متعددة لإزالة الشعر......تابع للموضوع
bikini hair removal
1#MICRO TRIM HAIR REMOVAL . آله صغيرة لنزع الشعر
2#Sensitive Trimmer For Intimate Areas....آله حلاقة كهربائية
3#Shave Gel +razor موس حلاقة و رغوة حلاقة
4#Immac Bikini Cream كريم مخصص للمنطقة...
5#wax strips for bikini line شرائح شمع مخصص للمنطقة
6#Veet Bikini Kit كريم مزيل
Hair Removal Cream
7#Body Sugar .. حلاوة
هلا حبيبتي..شوفي أنا حطيتهم علشان كل وحدة تختار الي يناسبها ويريحهااا..يعني تركت لكم حرية الإختيار.ومن ناحية ثانية أنا أشوف أغلبهم...عمليين ويتميزون بالسرعة إذا كان ماللوحدة خلق تشيل بالحلاوة كل شهر..ممكن مرة تحلق ومرة تشيل بالكريم ومرة تستخدم الاله
وأغلبهم لمنطقة خط البيكيني يعني من براااا زي أو جهاز حطيتة.....
والباقي يستخدم لكل المنطقة...
...((الشمع والحلاوة إذا كنتي رايقة تشلين)) وبالحلاوة ميزتها نظافةالمنطقة لمدة طويلة..وإزالة الخلايا الميتة... وأنا شخصيا أشيل بالحلاوة كل كم شهر صرت .. واللحين صرت أحلق كل أسبوعين...والله مريح.
عموما شوفي طريقتي بالصفحة الأولى عن طريقة الإزالة بالحلاوة..تراها سهلة وماتعور
~##مجموعة نيفيا للعناية الشخصية الحميمة##~
مجموعة جديدة أتوقع تنزل قريب بالأسواق
غسول للمنطقة
مناديل منظفة...للمنطقة
إستخدام محلول ملحي لتطهير المنطقة وتعقيمها خصوصاً بعد الدورة..
EPSOM SALT ملح ايبسوم((يوجد لدى الصيدليات))
وممكن إستخدام أي ملح آخر....ملح الطعام..ملح صخري(بحري).....
يمزج مقدار ملعقتي طعام من الملح
مع نصف لتر ماء..ويوضع في قارورة ....((أنا أستخدم قارورة زيت جونسون فاضية))
نصائح خاصة بالملابس +الداخليةالدوش المهبلي ( للمتزوجات فقط ) ....تابع
1#تجنبي ارتداء ثياب ضيقة لمدة طويلة (جينز ضيق أو الجوارب النيلون الكولون) فإنها تساعد عن طريق الاحتكاك على الإصابة بكدمات صغيرة. كما أن التعرق الدائم يؤدي الى رطوبة مطولة وتعطين.
2#ارتدي ثياباً داخلية قطنية وليس من قماش صناعي أو نيلون لأن الأخيرة تساعد على التعطين.
3# تجنبي ارتداء ثياب داخلية تسهّل الاحتكاك المتكرر(الستريتش). اغسلي الثياب الداخلية على حدة، على حرارة 60 درجة وما فوق (انها الحرارة الملائمة للقضاء على أشكال محتملة من الفطريات العنيدة ، الكلاميدوسبور، وهي سبب الاورام الفطرية).
4# لا تستعيري او تستعملي منشفة أو اسفنجة أو ثياب داخلية من الغير.
5# غيري ثيابك الداخلية على الأقل مرة في اليوم أو اكثر في حال التعرّق الكثير .
6#اغسلي الثياب الداخلية بمسحوق غسيل مناسب (تجنبي استعمال المواد التي تسبب الحساسية أو المواد القوية). لا ترتدي الثياب الداخلية بعد أن تكون ملقاة على الأرض.
.........................%%%%......................
1#الدوش المهبلي ( مخصص للمتزوجات فقط أما الباقي من الممكن للفتيات إتباعه) إلجأي اليه مرة بعد الدورة الشهرية، وليكن بالماء الصافي الفاتر والذى سبق غليه فقط وبدون اي مواد اخرى لكي لا يتخلخل النظام البيئي الدفاعي في هذه المنطقة (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).
2#وغير ذلك يكون الإغتسال الخارجي بالماء واالغسول الملائم لفيسيولوجية المرأة على أن تكون اليدان نظيفتين.
3# تفادي اللجوء الدائم والمستمر الى الدوش المهبلي لأن الوسط المهبلي يحمي نفسه بنفسه (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).
4#لتكن يداك مغسولتين جيداً بالصابون قبل أن تقومى بغسل المنطقة الحميمة من جسمك وراعى دائمآ تجفيف هذه المنطقة جيدآ بعد غسلها وذلك باستعمال منشفة نظيفه جافة معقمة.
4# لا تمسكي مسكة المراحيض أو غطاءها بيديك قبل القيام بتنظيف هذه المنطقة الحميمة (خطر الإصابة بالقوباء والورم القنبيطي وغيرها من الجراثيم).
5#لا تجلسي على غطاء مرحاض استعمله شخص آخر من دون ان تطهريه بمناديل معقمة(( أيضاً يمكن تغطية المرحاض .بورق المرحاض المخصص يوجد بالصيدليات يستخدم لتغطية مكان المرحاض..وتستخدم لمرة واحدة)) .
6# تجنبى إستعمال كريمات إزالة الشعر فى هذه المنطقة بكثرة((وليكن لمنطقة خط البكيني فقط))لأنها تلهب بشرتها الحساسة وطهرى المنطقة بغسول مناسب قبل وبعد إزالة الشعر ثم ارتدى ثيابا داخلية نظيفة....
الوقاية من الألتهابات الفطرية عند النساء....ههههههه تابع ..أدري طفشتكم
هذه النصائح للوقاية من الالتهابات الفطرية ، وكذلك للمساعدة على علاجها .
ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة:-
لقد دلت الدراسات التي أجريت مؤخرا بأن الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة تقي الإصابة الالتهابات الفطرية . قد تكونين تستعملين ملابس قطنية ، ألا أن هذه الملابس الضيقة تحتفظ بالرطوبة مما يجعل المكان رطبا حارا ، وهذا هو انسب بيئة لحياة و نمو الفطريات . بل على العكس من ذلك فأن الملابس الفضفاضة تمكن من التهوية الجيدة ، وتقلل من نمو الفطريات .
تجنبي ارتداء الكولون:-
أن ارتداء الكولون يؤدي أيضا إلى الاحتفاظ بالرطوبة و خلق جو مناسب لنمو الفطريات وعلى عكس ارتداء الشرابات الطويلة أو القصيرة ، والتي غالبا ما تناسب معظم النساء .
عدم ارتداء ملابس داخلية للحوض حيثما أمكن ذلك:-
إذا سنحت لك الفرصة بعدم ارتداء "الكلوت " فاغتنميها ، فمثلا يمكنك ارتداء قميص النوم ليلا ، أو في أوقات تواجدك في البيت وحدك يمكنك عدم ارتداء الكلوت .
تجنبي ارتداء البنطال بكثرة ولفترات طويلة وخاصة الضيق منها:-
من شأن البنطال الضيق أن يؤدي إلى خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات بسبب احتفاظه بالرطوبة ، يمكنك ارتداء التنورة مثلا ، وإذا كان لا بد من ارتداء البنطال فحاولي لبس البنطال فضفاضا ممرا للهواء مثل ملابس لرياضة مثلا .
امسحي من الأمام إلى الخلف عند قضاء الحاجة:-
عند الشطف امسحي المنطقة من الأمام إلى الخلف وليس العكس ، لأن المسح من الخلف إلى الأمام قد يؤدي إلى عدوى جديدة بفطريات من الخلف عند إحضارها إلى الأمام .
تجنبي الجلوس على مقاعد من النايلون أو VINYL
أن المقاعد المصنوعة من الجلد أو VINYL ، مثل مقاعد السيارات الجلدية ، تساعد على التعرق ، لذلك ينصح بوضع قطعة قماش أو ( حرام ) على مثل هذه المقاعد قبل الجلوس عليها .
الاستحمام بالبانيو بدلا من الدش:-
أن الجلوس في البانيو يساعد على التخلص من الفطريات ، وكذلك استخدام ليفة مصنوعة من القماش في تنظيف المنطقة الأمامية من الحوض والانتباه إلى عدم استعمال الصابون على قطعة القماش ، حيث دلت التجارب الأخيرة على أن الصابون يزيل البكتيريا النافعة في ذلك المكان ليحل مكانها فطريات ضارة ، إضافة إلى الحقيقة العلمية الواضحة بأن الصابون ليس له أي تأثير ضار على الفطريات .
تجفيف منطقة المهبل جيدا بعد الاستحمام أو السباحة:-
لقد وجد بأن الجفاف وسط غير ملائم لنمو الفطريات ، لذا من الأفضل المحافظة على نظافة هذه المنطقة الحساسة من الشعر ، وكذلك تجفيفها بشكل جيد ....
هلا حبوبتي....كل أمواس جيليت النسائية مرت علي......الي تشترينها وتركبينهااااا...
7
7
7
7
زي هذي كل ماتخلص الأمواس حقتها اشتري لها امواس
وفينوس<<تابعة لجيليت..
7
7
7
وأمواس جيليت النسائية((استخدمها حالياً)) الي تجي بكيس فيها تقريباً 4 حبات...لونها زهر وفيه أخضر....
مرررررررة عملية ومرتاحة معها ورخيصة بعد..استخدمها 3 مرات او 4 تقريبا وبعدين ارميهاااااا...
7
7
7
7
بالنسبة للألة حقت إزالة الشعر تعقمينها الله يسلمك بالمسحة الطبية ((الكحول)) الموجودة بالصيدليات.وممكن بمناديل ديتووووول <<أنا استخدم كل الطريقتين..
المسك...تلاقينة عن العطار ويجي مسك جامد.. حجر زي اللبان القاسي.فهمتي علي؟؟
تطحنينة وتخلطينة مع ماء دافي وتحطينة بغرشة...
بالنسية لتراب المسك جربتة بس ماعجبني . وماله ريحة زي المسك الحجر..
هذي صوورة تراب المسك
7
7
هذي صورة المسك الجامد(حجر)
حبيت أقول للبنات اني اليوم رحت للسيفوي وشريت ناديل اولويز النسائية..وترى دايم ما أحصلها الا بالسيفوي تميمي... وطالع علب جديدة منها كرتون فيه 5 مغلفات بــ 18 ريال((عملية تقدرين تاخذينها معك بالشنطة.وتستخدمينها بالأماكن العامة علشان تظمنين نظافتك))وكل مغلف فيه 8 مناديل منظفة..وفيه حجم كبير هذا فيه 48 منديل ...بـــ19 <<حجم توفيري
عاد اختاروا الي يناسبكم
هي آله حلاقة نسائية(كهربائية).وعلى فكرة أنا حاطتها مثال يعني مو شرط نفس الي بالصورة لآن فيه ماركات كثيرة من ضمنهم براون سيلك ابيل الي يجي معها قطعة حلاقة تركبينها((دائمة مو مؤقتة تغسلينها والأفضل انك تعقمينها بمسحة طبية او ديتول وهي خاصة للأماكن الحساسة )) إذا تبين تحلقين...ممتازة هالألة 2ب 1 آلة لنزع الشعر ..وكمان قطعة حلاقة نفس الي بالصورة
Braun - Silk Epil
وعندك كمان من ماركة امجوي ألة حلاقة نسائية
EMJOI LADY SHVER
saudi girl:
هلا بك.أجل شورك وهداية الله بجربها وأرد لك خبر..مشكورة عيوني.......
حبيبتي بالنسبة للغسوي طريقته سهلة ومايبيلها سؤال..وانتي تغتسلين ..تغسلين المنطقة بموية وبعدين تاخذن مقدار بسيط من الغسول وتفركينة زي ماتستخدمين الصابون السائل ليدينك .....واشطفية عادي...
مستحيل:
ههههههههههههه هلا بك حبيبتي....
الموس يتنظف عادي حبيبتي بالموية تفتحين الصنبور حق الموية وتغسلينة.... والافضل وانتي تستخدمينة كل ماشلتي الشعر وانتي تتحممين تحطينة تحت الموية علشان الشعر مايتراكم فيه...
بالنسبة لالة الحلاقة.... حبيبتي هذي تحلقين فيها على الناشف بدون شي....
جربي احلقي وشوفي متى يطلع الشعر..كل وحدة وحسب طبيعت جسمها وكثافة شعرها...
المسك تستخدمينة باخر يوم بالدورة لمده يومين او 3 تشطفين فيه المنطقة بعد الاغتسال...
بالنسبة للصور دورتها وماحصلتها
New Playtex® Personal Cleansing Cloths
Playtex® Gentle Glide® Tampons
bikini hair removal
1#MICRO TRIM HAIR REMOVAL . آله صغيرة لنزع الشعر
2#Sensitive Trimmer For Intimate Areas....آله حلاقة كهربائية
3#Shave Gel +razor موس حلاقة و رغوة حلاقة
4#Immac Bikini Cream كريم مخصص للمنطقة...
5#wax strips for bikini line شرائح شمع مخصص للمنطقة
6#Veet Bikini Kit كريم مزيل
Hair Removal Cream
7#Body Sugar .. حلاوة
هلا حبيبتي..شوفي أنا حطيتهم علشان كل وحدة تختار الي يناسبها ويريحهااا..يعني تركت لكم حرية الإختيار.ومن ناحية ثانية أنا أشوف أغلبهم...عمليين ويتميزون بالسرعة إذا كان ماللوحدة خلق تشيل بالحلاوة كل شهر..ممكن مرة تحلق ومرة تشيل بالكريم ومرة تستخدم الاله
وأغلبهم لمنطقة خط البيكيني يعني من براااا زي أو جهاز حطيتة.....
والباقي يستخدم لكل المنطقة...
...((الشمع والحلاوة إذا كنتي رايقة تشلين)) وبالحلاوة ميزتها نظافةالمنطقة لمدة طويلة..وإزالة الخلايا الميتة... وأنا شخصيا أشيل بالحلاوة كل كم شهر صرت .. واللحين صرت أحلق كل أسبوعين...والله مريح.
عموما شوفي طريقتي بالصفحة الأولى عن طريقة الإزالة بالحلاوة..تراها سهلة وماتعور
~##مجموعة نيفيا للعناية الشخصية الحميمة##~
مجموعة جديدة أتوقع تنزل قريب بالأسواق
غسول للمنطقة
مناديل منظفة...للمنطقة
إستخدام محلول ملحي لتطهير المنطقة وتعقيمها خصوصاً بعد الدورة..
EPSOM SALT ملح ايبسوم((يوجد لدى الصيدليات))
وممكن إستخدام أي ملح آخر....ملح الطعام..ملح صخري(بحري).....
يمزج مقدار ملعقتي طعام من الملح
مع نصف لتر ماء..ويوضع في قارورة ....((أنا أستخدم قارورة زيت جونسون فاضية))
نصائح خاصة بالملابس +الداخليةالدوش المهبلي ( للمتزوجات فقط ) ....تابع
1#تجنبي ارتداء ثياب ضيقة لمدة طويلة (جينز ضيق أو الجوارب النيلون الكولون) فإنها تساعد عن طريق الاحتكاك على الإصابة بكدمات صغيرة. كما أن التعرق الدائم يؤدي الى رطوبة مطولة وتعطين.
2#ارتدي ثياباً داخلية قطنية وليس من قماش صناعي أو نيلون لأن الأخيرة تساعد على التعطين.
3# تجنبي ارتداء ثياب داخلية تسهّل الاحتكاك المتكرر(الستريتش). اغسلي الثياب الداخلية على حدة، على حرارة 60 درجة وما فوق (انها الحرارة الملائمة للقضاء على أشكال محتملة من الفطريات العنيدة ، الكلاميدوسبور، وهي سبب الاورام الفطرية).
4# لا تستعيري او تستعملي منشفة أو اسفنجة أو ثياب داخلية من الغير.
5# غيري ثيابك الداخلية على الأقل مرة في اليوم أو اكثر في حال التعرّق الكثير .
6#اغسلي الثياب الداخلية بمسحوق غسيل مناسب (تجنبي استعمال المواد التي تسبب الحساسية أو المواد القوية). لا ترتدي الثياب الداخلية بعد أن تكون ملقاة على الأرض.
.........................%%%%......................
1#الدوش المهبلي ( مخصص للمتزوجات فقط أما الباقي من الممكن للفتيات إتباعه) إلجأي اليه مرة بعد الدورة الشهرية، وليكن بالماء الصافي الفاتر والذى سبق غليه فقط وبدون اي مواد اخرى لكي لا يتخلخل النظام البيئي الدفاعي في هذه المنطقة (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).
2#وغير ذلك يكون الإغتسال الخارجي بالماء واالغسول الملائم لفيسيولوجية المرأة على أن تكون اليدان نظيفتين.
3# تفادي اللجوء الدائم والمستمر الى الدوش المهبلي لأن الوسط المهبلي يحمي نفسه بنفسه (ما لم ينصحك طبيبك خلاف ذلك).
4#لتكن يداك مغسولتين جيداً بالصابون قبل أن تقومى بغسل المنطقة الحميمة من جسمك وراعى دائمآ تجفيف هذه المنطقة جيدآ بعد غسلها وذلك باستعمال منشفة نظيفه جافة معقمة.
4# لا تمسكي مسكة المراحيض أو غطاءها بيديك قبل القيام بتنظيف هذه المنطقة الحميمة (خطر الإصابة بالقوباء والورم القنبيطي وغيرها من الجراثيم).
5#لا تجلسي على غطاء مرحاض استعمله شخص آخر من دون ان تطهريه بمناديل معقمة(( أيضاً يمكن تغطية المرحاض .بورق المرحاض المخصص يوجد بالصيدليات يستخدم لتغطية مكان المرحاض..وتستخدم لمرة واحدة)) .
6# تجنبى إستعمال كريمات إزالة الشعر فى هذه المنطقة بكثرة((وليكن لمنطقة خط البكيني فقط))لأنها تلهب بشرتها الحساسة وطهرى المنطقة بغسول مناسب قبل وبعد إزالة الشعر ثم ارتدى ثيابا داخلية نظيفة....
الوقاية من الألتهابات الفطرية عند النساء....ههههههه تابع ..أدري طفشتكم
هذه النصائح للوقاية من الالتهابات الفطرية ، وكذلك للمساعدة على علاجها .
ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة:-
لقد دلت الدراسات التي أجريت مؤخرا بأن الملابس الداخلية القطنية الفضفاضة تقي الإصابة الالتهابات الفطرية . قد تكونين تستعملين ملابس قطنية ، ألا أن هذه الملابس الضيقة تحتفظ بالرطوبة مما يجعل المكان رطبا حارا ، وهذا هو انسب بيئة لحياة و نمو الفطريات . بل على العكس من ذلك فأن الملابس الفضفاضة تمكن من التهوية الجيدة ، وتقلل من نمو الفطريات .
تجنبي ارتداء الكولون:-
أن ارتداء الكولون يؤدي أيضا إلى الاحتفاظ بالرطوبة و خلق جو مناسب لنمو الفطريات وعلى عكس ارتداء الشرابات الطويلة أو القصيرة ، والتي غالبا ما تناسب معظم النساء .
عدم ارتداء ملابس داخلية للحوض حيثما أمكن ذلك:-
إذا سنحت لك الفرصة بعدم ارتداء "الكلوت " فاغتنميها ، فمثلا يمكنك ارتداء قميص النوم ليلا ، أو في أوقات تواجدك في البيت وحدك يمكنك عدم ارتداء الكلوت .
تجنبي ارتداء البنطال بكثرة ولفترات طويلة وخاصة الضيق منها:-
من شأن البنطال الضيق أن يؤدي إلى خلق بيئة مناسبة لنمو الفطريات بسبب احتفاظه بالرطوبة ، يمكنك ارتداء التنورة مثلا ، وإذا كان لا بد من ارتداء البنطال فحاولي لبس البنطال فضفاضا ممرا للهواء مثل ملابس لرياضة مثلا .
امسحي من الأمام إلى الخلف عند قضاء الحاجة:-
عند الشطف امسحي المنطقة من الأمام إلى الخلف وليس العكس ، لأن المسح من الخلف إلى الأمام قد يؤدي إلى عدوى جديدة بفطريات من الخلف عند إحضارها إلى الأمام .
تجنبي الجلوس على مقاعد من النايلون أو VINYL
أن المقاعد المصنوعة من الجلد أو VINYL ، مثل مقاعد السيارات الجلدية ، تساعد على التعرق ، لذلك ينصح بوضع قطعة قماش أو ( حرام ) على مثل هذه المقاعد قبل الجلوس عليها .
الاستحمام بالبانيو بدلا من الدش:-
أن الجلوس في البانيو يساعد على التخلص من الفطريات ، وكذلك استخدام ليفة مصنوعة من القماش في تنظيف المنطقة الأمامية من الحوض والانتباه إلى عدم استعمال الصابون على قطعة القماش ، حيث دلت التجارب الأخيرة على أن الصابون يزيل البكتيريا النافعة في ذلك المكان ليحل مكانها فطريات ضارة ، إضافة إلى الحقيقة العلمية الواضحة بأن الصابون ليس له أي تأثير ضار على الفطريات .
تجفيف منطقة المهبل جيدا بعد الاستحمام أو السباحة:-
لقد وجد بأن الجفاف وسط غير ملائم لنمو الفطريات ، لذا من الأفضل المحافظة على نظافة هذه المنطقة الحساسة من الشعر ، وكذلك تجفيفها بشكل جيد ....
هلا حبوبتي....كل أمواس جيليت النسائية مرت علي......الي تشترينها وتركبينهااااا...
7
7
7
7
زي هذي كل ماتخلص الأمواس حقتها اشتري لها امواس
وفينوس<<تابعة لجيليت..
7
7
7
وأمواس جيليت النسائية((استخدمها حالياً)) الي تجي بكيس فيها تقريباً 4 حبات...لونها زهر وفيه أخضر....
مرررررررة عملية ومرتاحة معها ورخيصة بعد..استخدمها 3 مرات او 4 تقريبا وبعدين ارميهاااااا...
7
7
7
7
بالنسبة للألة حقت إزالة الشعر تعقمينها الله يسلمك بالمسحة الطبية ((الكحول)) الموجودة بالصيدليات.وممكن بمناديل ديتووووول <<أنا استخدم كل الطريقتين..
المسك...تلاقينة عن العطار ويجي مسك جامد.. حجر زي اللبان القاسي.فهمتي علي؟؟
تطحنينة وتخلطينة مع ماء دافي وتحطينة بغرشة...
بالنسية لتراب المسك جربتة بس ماعجبني . وماله ريحة زي المسك الحجر..
هذي صوورة تراب المسك
7
7
هذي صورة المسك الجامد(حجر)
حبيت أقول للبنات اني اليوم رحت للسيفوي وشريت ناديل اولويز النسائية..وترى دايم ما أحصلها الا بالسيفوي تميمي... وطالع علب جديدة منها كرتون فيه 5 مغلفات بــ 18 ريال((عملية تقدرين تاخذينها معك بالشنطة.وتستخدمينها بالأماكن العامة علشان تظمنين نظافتك))وكل مغلف فيه 8 مناديل منظفة..وفيه حجم كبير هذا فيه 48 منديل ...بـــ19 <<حجم توفيري
عاد اختاروا الي يناسبكم
هي آله حلاقة نسائية(كهربائية).وعلى فكرة أنا حاطتها مثال يعني مو شرط نفس الي بالصورة لآن فيه ماركات كثيرة من ضمنهم براون سيلك ابيل الي يجي معها قطعة حلاقة تركبينها((دائمة مو مؤقتة تغسلينها والأفضل انك تعقمينها بمسحة طبية او ديتول وهي خاصة للأماكن الحساسة )) إذا تبين تحلقين...ممتازة هالألة 2ب 1 آلة لنزع الشعر ..وكمان قطعة حلاقة نفس الي بالصورة
Braun - Silk Epil
وعندك كمان من ماركة امجوي ألة حلاقة نسائية
EMJOI LADY SHVER
saudi girl:
هلا بك.أجل شورك وهداية الله بجربها وأرد لك خبر..مشكورة عيوني.......
حبيبتي بالنسبة للغسوي طريقته سهلة ومايبيلها سؤال..وانتي تغتسلين ..تغسلين المنطقة بموية وبعدين تاخذن مقدار بسيط من الغسول وتفركينة زي ماتستخدمين الصابون السائل ليدينك .....واشطفية عادي...
مستحيل:
ههههههههههههه هلا بك حبيبتي....
الموس يتنظف عادي حبيبتي بالموية تفتحين الصنبور حق الموية وتغسلينة.... والافضل وانتي تستخدمينة كل ماشلتي الشعر وانتي تتحممين تحطينة تحت الموية علشان الشعر مايتراكم فيه...
بالنسبة لالة الحلاقة.... حبيبتي هذي تحلقين فيها على الناشف بدون شي....
جربي احلقي وشوفي متى يطلع الشعر..كل وحدة وحسب طبيعت جسمها وكثافة شعرها...
المسك تستخدمينة باخر يوم بالدورة لمده يومين او 3 تشطفين فيه المنطقة بعد الاغتسال...
بالنسبة للصور دورتها وماحصلتها
New Playtex® Personal Cleansing Cloths
Playtex® Gentle Glide® Tampons
ق
09-11-2004 | 06:27 AM
العناية بالأعضاء التناسلية للمرأة
أن العناية الصحية باعضاء الانثى أصعب من عناية الرجل ...وذلك لوجود الثنايا الكثيره بها ولانها تفرز كثيرامن الافرازات لكثرة الغدد بفرج الانثى ,وهذة المواد ان لم تزل بسرعة تفسخت وسببت الروائح الكريهة وكم من بيت واسرة ضاع مستقبلها بسبة عدم عناية المراة بنظافتها التناسليه,وكذلك للمهبل مفرزات حمضيه كثيره تسبب التخرشات الجلدية وكذلك للبظر افرازات دهنية تتجمد بسرعة ,وتزنخ رائحتها بسرعه ايضا, واخيرا هناك فوهة البول (0الصماخ )التي تختفي تحت الشفرين الكبيرين والصغيرين وتنزل منها قطرات ملوثه لجهاز المراة التناسلي ,مما يؤدي لتخمر البول وصدور رائحة نشادرية نفاذه ,لايمكن ان تزول مهما تعطرت المراة أو تزينت ظاهريا .واذا ارادت المراة المحافظه على صحتها الجسميه والنفسيه وسلامة اعضائها التناسليه
أن العناية الصحية باعضاء الانثى أصعب من عناية الرجل ...وذلك لوجود الثنايا الكثيره بها ولانها تفرز كثيرامن الافرازات لكثرة الغدد بفرج الانثى ,وهذة المواد ان لم تزل بسرعة تفسخت وسببت الروائح الكريهة وكم من بيت واسرة ضاع مستقبلها بسبة عدم عناية المراة بنظافتها التناسليه,وكذلك للمهبل مفرزات حمضيه كثيره تسبب التخرشات الجلدية وكذلك للبظر افرازات دهنية تتجمد بسرعة ,وتزنخ رائحتها بسرعه ايضا, واخيرا هناك فوهة البول (0الصماخ )التي تختفي تحت الشفرين الكبيرين والصغيرين وتنزل منها قطرات ملوثه لجهاز المراة التناسلي ,مما يؤدي لتخمر البول وصدور رائحة نشادرية نفاذه ,لايمكن ان تزول مهما تعطرت المراة أو تزينت ظاهريا .واذا ارادت المراة المحافظه على صحتها الجسميه والنفسيه وسلامة اعضائها التناسليه والحفاظ علي بيتها وزوجها فنقول لها نظافة ذلك المكان رهينة بكل شئ.
صحة الفتيات الصغيرات قبل وقرب سن البلوغ..
علي كل ام محبة لابنتها متابعتها بالاشياء التاليه.
1 #ان تراقب ابنتها وتسألها عن وجود سيلان ابيض ,او اي رائحة نتنة.
2#الطلب منها العناية والنظافة باعضائها كما سيأتي بعد قليل.
3 #يجب الاسراع بمعالجة الصغير ة ان كانت مصابة باي سيلانات وبسرعةقبل ان تنمو اعضائها التناسلية وتنضج وتغدوا مليئه بالعفن والدم ولكيلا تصبح مرتع خصب للجراثيم والميكروبات,وعليها عدم الخجل من ابنتها او الاستحياء من شرح امور تلك العنايه لها منذ نعومة اظفارها.
ولتعلم كل ام تهمل ابنتها ان انتشار السيلانات والافرازات او حيض الفتيات الصغار مع الجهل بتلك الامور سيؤدي بها الي الانتباه نحو اعضاءها والعبث بها ويوقعها بدون قصد في العاده السريه .
وعلي الام كل المسؤليه بان تشرح لابنتها ما ستقبل عليه من تغيرات جسمانيه للبلوغ ,وتعلمها ما يجب عمله وتساعدها بتجهيز فوطها وغيره من اساليب الاعتناء بفرجها ,وتفهمها كذلك ان صحتها وسعادتها متوقفة علي العنايه بتلك الاعضاء .
وأن مستقبلها كخطيبه وزوجه مرهون بعدم صدور اي روائح من فرجها واعضاء تناسلها .
بالنسبة للفتيات الراشدات فتلك نصائحنا........
1#غسل الفرج بالماء والصابون مرة واخده يوميا خاصة بالصباح وعليها ان تبول اولا .
#2تغسل الاجزاء الظاهريه من الفرج كالشفرين الكبيرين .
3#تغسل الاجزاء الداخليه من الفرج وبين الثنايا بالماء االدافئ .
4#أن تستعمل اسفنجه لينه تحتفظ بها لهذا الغرض فقط .
5#ثم تستعمل منشفه خاصه لينه غير خشنه .
6# أن تهتم باختيار نوع جيد ومناسب من الغسول الغير مخرش للجلد .
(ملاحظه هامه)(عدم ادخال الصابون داخل الفرج بالنسبه للسيدات لا الصابون يهيج الغشاء المخاطئ للفرج)
7# ترش طبقة قليله من بودرة التالك وحبذا لو كان من النوع المعطر بالخزامي (اللاوند) .
وذلك لا للخزامي مفعول عجيب لامتصاص الروائح ومكافحة التشنجات ,وهو مسحوق معروف عند العطارين .
8 #علي المراة ان لاتعطر فرجها بالعطور ذوات الرائحة النفاذه فالاعضاء التناسليه ليست زهورا تعبق بالاريج .((ممكن تعطر الملابس الداخلية فقط بمسك او عطور خفيفة خالية من الكحول))
#9ينبغي للمراة اقتناء محارم او اوراق كلينكس او ورق النشاف ووضعها بحقيبة يدها باستمرار لتمسح فرجها بها بعد كل تبول ولازالة اثار البول .
10 #عليها استخدام الحقن المهبليه كل فترة بعد استشارة طبيبتها الخاصه لتوضح لها طريقتها ,وفوائدها وأضرارها .
هلا حبيبتي..شوفي بالنسبة لي لاحظت الفرق في شهر((مع الإستعمال اليومي)) بس لاحظي ترى أنا مو سمينة وزني في الــ60 بس كان عندي شي بسيط في البطن ماكنت العب رياضة فكان شوي عندي بطن...يعني مدري كم بياخذ معك وقت..بس أنا أقولك لا تيأسين...العبي رياضة المشي....ورياضة البطن وخفف الأكل....صدقيني بتلاقين نتيجة مرضية وبترتاحين وبتلاقين لبس حلو يليق عليك..وكمان تكتسبين ثقة وراحة نفسية....
بالنسبة لأجهزة البطن
Ab Swing وتلاقين دعاياتة بالتلفزيون ..
Ab shaper
تلاقينها بالفالح أنا شريتها بــ150 ايام التخفيضات
طريقتها تعلقين رجولك وتمسكين المقابض بيديك وترفعين جسمك العلوي...وأحسن طريقة لخسارة وشد البطن دايم وانتي تلعبين ياضة سواء رياضة عادية او للبطن ((أشفطي بطنك)) وكمان في الأوقات العادية كل ماتذكرتي اشفطية.....
أتمنى أكون أفدتك لآني حاسة فيك....
الدورة الشهريه بين الخطأ والصواب !!!!
* الحائض ممنوعة من الاستحمام والسباحة... خطأ !.
فالسباحة غير ضاره بك متى ما كنت حائضاً، حتى لاحظ بعض النساء أن حدة النزف الشهري تخف قليلاً بعد
ممارسة الرياضة هذه أما الاستحمام فلا صلة له أبداً بحدة آلام الحيض، والمنطقي في الأمر أن
يساهم الحمام الساخن في تخفيف حدة الانقباضات العضلية، وبالتالي الالآم،
وذلك شريطة ألا تكون المياه حارة جداً إذ يتضاعف النزف حينها..
الاغلبيه منا يعتقد بأن المفروض ملازمة السرير كلما زادت الالام ولكن العكس صحيح اي
كلما تحركت الحائض كلما خفت الالام والحمام الساخن يساعد على نزول الدم المتجمع في منطقة الرحم
وهو الذي يسبب الالام لذلك نُنصح بوضع كيس من الماء الساخن على البطن لتخفيف الالم .
* دم الحيض هو الدم الشرياني نفسه... خطأ !.
فدم الحيض يحتوي أيضاً إفرازات مخاطية من بطانة الرحم، وهو غير ناتج عن جرح لذا لا يتخثر..
* أعراض الحيض أقوى حدة حين تكون الحائض متعبه... خطأ !.
فالمسألة معكوسة، فالحيض الحاد المتكرر يتعب المرأه ويتسبب بإصابتها بفقر الدم، ففي
كل شهر تخسر المرأه كمية الدم نفسها تقريباً، بعض النساء يعتقد أن النزف
يعني إن الدم الفاسد يبقى فيهن وهذا اعتقاد خاطيء..
* الأفضل توقف الحائض عن ممارسة التمارين الرياضية... خطأ !.
لها إن تمارس ما يحلو لها من الرياضة شريطة ألا تتعب جسدها،
وقد تتعب سريعاً لكن التمارين الخفيفة تقلل آلام الانقباضات في الحوض..
* الحيض يسبب تقلبات مزاج الحائض... صحيح !.
وثمة تفسيرات عدة لهذة المسألة منها انخفاض معدل بروجستيرن في الدم يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر الدموي،
وإفراز هرمون أدرينالين المسئول عن أعراض الخوف واحتباس البول المسئول عن الشعور بالضيق،
لكن ثمة أطباء يردون تقلبات المزاج إلى الشعور الذي يراود المرآة حيال حيضها،
فهي ترتاح عندما يأتيها الحيض متى ما تنتظره, بينما تشعر بالضيق متى أتاها على غرة منها..
* لآلام الحيض علاجها... صحيح !.
قد يأتي الحي مؤلماً دائماً فالألم ينتج من انقباض عضلات الرحم، وممكن تخفيفه بفضل
مضادات التهاب أو البروجيسترون أو عقاقير " مضادة للبروستاغلاندين " الفاعلة جداً ما أن تبدأ الآلام
أو حين تشك المرأة بابتداء حيضها عامةً، تعاني المرأة التي تتناول أقراص منع الحمل آلاماً أقل من غيرها،
ثمة تمارين وطرق تدليك فاعله أيضاً في تخفيف الآلام، لكن بعض النساء
يكتفي بوضع كيس الماء الساخن على البطن...
لا انصح بتناول اي نوع من العقاقير خصوصا لنا نحن الفتيات لما له من اثار جانبيه تظهر اثارها في المستقبل ،،
أتمنى إن الموضوع أعجبككم وأعذرونا إن بدا فيه أي تقصر ولو ماطلعت الصور فأعذرونا كمان .. :smile:
:z_bye:
أن العناية الصحية باعضاء الانثى أصعب من عناية الرجل ...وذلك لوجود الثنايا الكثيره بها ولانها تفرز كثيرامن الافرازات لكثرة الغدد بفرج الانثى ,وهذة المواد ان لم تزل بسرعة تفسخت وسببت الروائح الكريهة وكم من بيت واسرة ضاع مستقبلها بسبة عدم عناية المراة بنظافتها التناسليه,وكذلك للمهبل مفرزات حمضيه كثيره تسبب التخرشات الجلدية وكذلك للبظر افرازات دهنية تتجمد بسرعة ,وتزنخ رائحتها بسرعه ايضا, واخيرا هناك فوهة البول (0الصماخ )التي تختفي تحت الشفرين الكبيرين والصغيرين وتنزل منها قطرات ملوثه لجهاز المراة التناسلي ,مما يؤدي لتخمر البول وصدور رائحة نشادرية نفاذه ,لايمكن ان تزول مهما تعطرت المراة أو تزينت ظاهريا .واذا ارادت المراة المحافظه على صحتها الجسميه والنفسيه وسلامة اعضائها التناسليه
أن العناية الصحية باعضاء الانثى أصعب من عناية الرجل ...وذلك لوجود الثنايا الكثيره بها ولانها تفرز كثيرامن الافرازات لكثرة الغدد بفرج الانثى ,وهذة المواد ان لم تزل بسرعة تفسخت وسببت الروائح الكريهة وكم من بيت واسرة ضاع مستقبلها بسبة عدم عناية المراة بنظافتها التناسليه,وكذلك للمهبل مفرزات حمضيه كثيره تسبب التخرشات الجلدية وكذلك للبظر افرازات دهنية تتجمد بسرعة ,وتزنخ رائحتها بسرعه ايضا, واخيرا هناك فوهة البول (0الصماخ )التي تختفي تحت الشفرين الكبيرين والصغيرين وتنزل منها قطرات ملوثه لجهاز المراة التناسلي ,مما يؤدي لتخمر البول وصدور رائحة نشادرية نفاذه ,لايمكن ان تزول مهما تعطرت المراة أو تزينت ظاهريا .واذا ارادت المراة المحافظه على صحتها الجسميه والنفسيه وسلامة اعضائها التناسليه والحفاظ علي بيتها وزوجها فنقول لها نظافة ذلك المكان رهينة بكل شئ.
صحة الفتيات الصغيرات قبل وقرب سن البلوغ..
علي كل ام محبة لابنتها متابعتها بالاشياء التاليه.
1 #ان تراقب ابنتها وتسألها عن وجود سيلان ابيض ,او اي رائحة نتنة.
2#الطلب منها العناية والنظافة باعضائها كما سيأتي بعد قليل.
3 #يجب الاسراع بمعالجة الصغير ة ان كانت مصابة باي سيلانات وبسرعةقبل ان تنمو اعضائها التناسلية وتنضج وتغدوا مليئه بالعفن والدم ولكيلا تصبح مرتع خصب للجراثيم والميكروبات,وعليها عدم الخجل من ابنتها او الاستحياء من شرح امور تلك العنايه لها منذ نعومة اظفارها.
ولتعلم كل ام تهمل ابنتها ان انتشار السيلانات والافرازات او حيض الفتيات الصغار مع الجهل بتلك الامور سيؤدي بها الي الانتباه نحو اعضاءها والعبث بها ويوقعها بدون قصد في العاده السريه .
وعلي الام كل المسؤليه بان تشرح لابنتها ما ستقبل عليه من تغيرات جسمانيه للبلوغ ,وتعلمها ما يجب عمله وتساعدها بتجهيز فوطها وغيره من اساليب الاعتناء بفرجها ,وتفهمها كذلك ان صحتها وسعادتها متوقفة علي العنايه بتلك الاعضاء .
وأن مستقبلها كخطيبه وزوجه مرهون بعدم صدور اي روائح من فرجها واعضاء تناسلها .
بالنسبة للفتيات الراشدات فتلك نصائحنا........
1#غسل الفرج بالماء والصابون مرة واخده يوميا خاصة بالصباح وعليها ان تبول اولا .
#2تغسل الاجزاء الظاهريه من الفرج كالشفرين الكبيرين .
3#تغسل الاجزاء الداخليه من الفرج وبين الثنايا بالماء االدافئ .
4#أن تستعمل اسفنجه لينه تحتفظ بها لهذا الغرض فقط .
5#ثم تستعمل منشفه خاصه لينه غير خشنه .
6# أن تهتم باختيار نوع جيد ومناسب من الغسول الغير مخرش للجلد .
(ملاحظه هامه)(عدم ادخال الصابون داخل الفرج بالنسبه للسيدات لا الصابون يهيج الغشاء المخاطئ للفرج)
7# ترش طبقة قليله من بودرة التالك وحبذا لو كان من النوع المعطر بالخزامي (اللاوند) .
وذلك لا للخزامي مفعول عجيب لامتصاص الروائح ومكافحة التشنجات ,وهو مسحوق معروف عند العطارين .
8 #علي المراة ان لاتعطر فرجها بالعطور ذوات الرائحة النفاذه فالاعضاء التناسليه ليست زهورا تعبق بالاريج .((ممكن تعطر الملابس الداخلية فقط بمسك او عطور خفيفة خالية من الكحول))
#9ينبغي للمراة اقتناء محارم او اوراق كلينكس او ورق النشاف ووضعها بحقيبة يدها باستمرار لتمسح فرجها بها بعد كل تبول ولازالة اثار البول .
10 #عليها استخدام الحقن المهبليه كل فترة بعد استشارة طبيبتها الخاصه لتوضح لها طريقتها ,وفوائدها وأضرارها .
هلا حبيبتي..شوفي بالنسبة لي لاحظت الفرق في شهر((مع الإستعمال اليومي)) بس لاحظي ترى أنا مو سمينة وزني في الــ60 بس كان عندي شي بسيط في البطن ماكنت العب رياضة فكان شوي عندي بطن...يعني مدري كم بياخذ معك وقت..بس أنا أقولك لا تيأسين...العبي رياضة المشي....ورياضة البطن وخفف الأكل....صدقيني بتلاقين نتيجة مرضية وبترتاحين وبتلاقين لبس حلو يليق عليك..وكمان تكتسبين ثقة وراحة نفسية....
بالنسبة لأجهزة البطن
Ab Swing وتلاقين دعاياتة بالتلفزيون ..
Ab shaper
تلاقينها بالفالح أنا شريتها بــ150 ايام التخفيضات
طريقتها تعلقين رجولك وتمسكين المقابض بيديك وترفعين جسمك العلوي...وأحسن طريقة لخسارة وشد البطن دايم وانتي تلعبين ياضة سواء رياضة عادية او للبطن ((أشفطي بطنك)) وكمان في الأوقات العادية كل ماتذكرتي اشفطية.....
أتمنى أكون أفدتك لآني حاسة فيك....
الدورة الشهريه بين الخطأ والصواب !!!!
* الحائض ممنوعة من الاستحمام والسباحة... خطأ !.
فالسباحة غير ضاره بك متى ما كنت حائضاً، حتى لاحظ بعض النساء أن حدة النزف الشهري تخف قليلاً بعد
ممارسة الرياضة هذه أما الاستحمام فلا صلة له أبداً بحدة آلام الحيض، والمنطقي في الأمر أن
يساهم الحمام الساخن في تخفيف حدة الانقباضات العضلية، وبالتالي الالآم،
وذلك شريطة ألا تكون المياه حارة جداً إذ يتضاعف النزف حينها..
الاغلبيه منا يعتقد بأن المفروض ملازمة السرير كلما زادت الالام ولكن العكس صحيح اي
كلما تحركت الحائض كلما خفت الالام والحمام الساخن يساعد على نزول الدم المتجمع في منطقة الرحم
وهو الذي يسبب الالام لذلك نُنصح بوضع كيس من الماء الساخن على البطن لتخفيف الالم .
* دم الحيض هو الدم الشرياني نفسه... خطأ !.
فدم الحيض يحتوي أيضاً إفرازات مخاطية من بطانة الرحم، وهو غير ناتج عن جرح لذا لا يتخثر..
* أعراض الحيض أقوى حدة حين تكون الحائض متعبه... خطأ !.
فالمسألة معكوسة، فالحيض الحاد المتكرر يتعب المرأه ويتسبب بإصابتها بفقر الدم، ففي
كل شهر تخسر المرأه كمية الدم نفسها تقريباً، بعض النساء يعتقد أن النزف
يعني إن الدم الفاسد يبقى فيهن وهذا اعتقاد خاطيء..
* الأفضل توقف الحائض عن ممارسة التمارين الرياضية... خطأ !.
لها إن تمارس ما يحلو لها من الرياضة شريطة ألا تتعب جسدها،
وقد تتعب سريعاً لكن التمارين الخفيفة تقلل آلام الانقباضات في الحوض..
* الحيض يسبب تقلبات مزاج الحائض... صحيح !.
وثمة تفسيرات عدة لهذة المسألة منها انخفاض معدل بروجستيرن في الدم يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر الدموي،
وإفراز هرمون أدرينالين المسئول عن أعراض الخوف واحتباس البول المسئول عن الشعور بالضيق،
لكن ثمة أطباء يردون تقلبات المزاج إلى الشعور الذي يراود المرآة حيال حيضها،
فهي ترتاح عندما يأتيها الحيض متى ما تنتظره, بينما تشعر بالضيق متى أتاها على غرة منها..
* لآلام الحيض علاجها... صحيح !.
قد يأتي الحي مؤلماً دائماً فالألم ينتج من انقباض عضلات الرحم، وممكن تخفيفه بفضل
مضادات التهاب أو البروجيسترون أو عقاقير " مضادة للبروستاغلاندين " الفاعلة جداً ما أن تبدأ الآلام
أو حين تشك المرأة بابتداء حيضها عامةً، تعاني المرأة التي تتناول أقراص منع الحمل آلاماً أقل من غيرها،
ثمة تمارين وطرق تدليك فاعله أيضاً في تخفيف الآلام، لكن بعض النساء
يكتفي بوضع كيس الماء الساخن على البطن...
لا انصح بتناول اي نوع من العقاقير خصوصا لنا نحن الفتيات لما له من اثار جانبيه تظهر اثارها في المستقبل ،،
أتمنى إن الموضوع أعجبككم وأعذرونا إن بدا فيه أي تقصر ولو ماطلعت الصور فأعذرونا كمان .. :smile:
:z_bye:
م
20-04-2005 | 12:51 AM
يعطيج الف الف عافية على هالموضوع
r
20-04-2005 | 01:18 AM
ثنكس على الموضوع
ز
21-04-2005 | 04:36 PM
رووووووعة...
وايد استفدت من الموضوع..
مشكورة حبيبتي
وايد استفدت من الموضوع..
مشكورة حبيبتي
ا
21-04-2005 | 05:20 PM
مشكوووووور على هذ1 الموضوع المفيد
يسلمو دياتك يا غاليه
يسلمو دياتك يا غاليه