وراح تكون مقسمه الي:
10 نصائح من اجل صباح رايق
7 طرق لتجعلي طفلك اكثر حماسا للمدرسه
3 طرق لتكون علاقتك رائعه مع مدرسة طفلك
ونبدي من الصباح
-1- كوني منتجه في المساء
حاولي قدر الامكان ان تنجزب كل ما يمكنك انجازه في المساء ولا تتركيه حتى الصباح ... جهزي ملابس الاطفال وتاكدي ان احذيتهم نظيفه ... واعداد حقائب اطفالك الصغار ولا تنسي ان تجهزي ملابسهم
2- استيقظي 15 دقيقه مبكرا
استيقاظك قبل بقية الاسره بربع ساعه يعطيك متسع من الوقت لنفسك
ولتنشيط نفسك
3- اجعلي الروتين يحكم صباحك
عودي اطفالك ان يقومو بالاشياء المطلوبه بنفسهم مثل ان يتظفو اسنانهم ويغيرو ملابسهم بنفس الترتيب كل يوم
وبذلك يعرف الجميع ماعليه فعله دون ان يكون عليك تذكيرهم او الجري بين الغرف لتتاكدي بانهم قامو بعملهم ولو بنسو شيئا
4- لا تتردي في اعطاء الاوامر
تجنبي النزاعات اليوميه بين اطفالك حددي لكل منهم ماعليه فعله في الصباح ولكل منهم اغراضه الخاصه مثل المشط والجوارب والعطر والمناديل
5- كوني مستعده للافطار
اعدي طاولة الطعام .. وضعي عليها علب الكورن فليكس وكل ما يمكنك تجهيزه في المساء ... واعدي قائمه اسبوعيه بما عليك تجهيزه للافطار كل صباح حتى لا ترتبكي او تفكري بما عليك عمله ولكي تكوني مستعده بكل احتياجاتك
6- كوني منظمة
قومي باعداد ركن في المنزل بقرب الباب بحيث توضع فيه الحقائب المدرسيه في المساء ... وبالاظافه اللي حقائب الرياضه ومستلزمات الانشطه حتى لا ينساها اطفالك او يقومو بالبحث عنها في الصباح
7- كوني مرحه
اذا كنتي متوتره في الصباح فان هذا التوتر سوف ينتقل الي اطفالك ... لذلك حاولي او تكوني مرحه فبدلا من ان توبخيهم لانهم تاخروو في ارتداء ملابسهم قومي بعمل سباق من ينتهي من ارتداء ملابسه اولا
8- امنعي فتح التلفاز بالصباح
مشاهدة التلفزيون او الفيديو في الصباح تؤخر الاطفال عن القيال باعمالهم او تناول الفطور لذلك انعي فتح التلفاز في الصباح حتى لا تعرضي نفسك للمشاكل
9- كوني صارمه في مواعيد النوم
اذا كان من الصعب ايقاظ طفلك في الصباح او اذا كان يستغرق وقتا طويلا ليجهز اجعلي موعد نومه ابكر ... وكوني دائما صارمه في مواعيد النوم ولا تجعليها مجالا للنقاش
10- تعلمي من اخطائك
اذا مررت بصباح متعب حاولي التفكير بالسبب وماذا حدث في هذا الصباح حتى لا يتكرر في اليوم التالي
ونتاااااااااااابع
